Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости


26 4.7

Здоровье

Влияние телевизора на детское зрение


Академик РАМТН, руководитель клинического объединения центров охраны зрения детей и подростков «Ясный взор»

Особенности глаз малыша

Около 90% информации человек получает через органы зрения. Вот почему для качественного восприятия окружающего мира важно правильное формирование зрительной системы ребенка. У новорожденных размеры глазного яблока укорочены, при этом лучи света, проходящие через глаз, собираются в пучок (фокусируются) не на сетчатке (внутренней оболочке глаза, содержащей нервные клетки, воспринимающие и передающие зрительную информацию далее в кору головного мозга), а за ней. Это явление называется дальнозоркостью или гиперметропией. В течение первых двенадцати месяцев жизни глаз активно растет, и полностью зрительный анализатор созревает к 3--5 годам. В этом возрастном периоде зрительная система уязвима и подвержена влиянию вредных факторов, в результате чего возможно развитие патологии.

Роль зрительных нагрузок

Большую роль в правильном развитии зрительной системы играют зрительные нагрузки. К ним следует отнести не только рисование, чтение (то есть зрительные нагрузки на близком расстоянии), но и просмотр телевизора. Что же происходит со зрительной системой малыша, когда он смотрит телепередачи? Изображение с экрана телевизора проецируется на сетчатку. Для того, чтобы четко увидеть изображение, находящееся на определенном расстоянии, ребенку необходимо напрягать специфические структуры внутри глаза. Происходит это рефлекторно, то есть не зависит от сознания ребенка. При просмотре телевизора, рассматривании мелких и движущихся изображений глаз находится в состоянии постоянного напряжения. Если такие нагрузки - чрезмерны, длительны, постоянны и не соответствуют возрасту ребенка, то через некоторое время происходит срыв компенсаторных возможностей. Это может привести к развитию близорукости. Кроме того, яркая подсветка с экрана телевизора, особенно при сниженной освещенности в комнате, вредно влияет на зрительную систему. Из-за чрезмерного контраста быстро наступает зрительное утомление, проявлением которого являются головная боль, резь, покраснение глаз и т.д.

Ищем выход из ситуации

Однако мы не можем полностью исключить телевизор из жизни наших детей, поэтому надо искать разумный компромисс. Детям младше двух лет вообще не рекомендуется смотреть телевизор. Это связано не только с нагрузками на глаза, но и с влиянием телевидения на центральную нервную систему, что может привести к излишнему возбуждению ребенка. Особенно влияют на это рекламные ролики. Безусловно, они привлекают малыша яркими, быстро сменяющимися картинками, он отвлекается на них, в этот момент ребенка легко накормить. Но пользы при этом бывает намного меньше, чем вреда. Общая продолжительность просмотра телевизионных программ для детей старше 2 лет не должна превышать 30 мин. в день. Дети от 3 до 7 лет могут смотреть телевизор не более 40--50 минут в день; с 7 до 13- не более 2 часов в день (при этом непрерывная нагрузка должна быть не более 1,5 часов). Телевизор нужно смотреть только в положении сидя; в вечернее время - с включенным дополнительным освещением в комнате, ни в коем случае не в темноте. Иначе создается большая разница между освещенностью экрана и общей освещенностью в комнате, что является неблагоприятным условием для работы зрительной системы и приводит к зрительному утомлению, а это влияет и на общее состояние ребенка. Расстояние до экрана телевизора не должно быть меньше трех метров. Размер экрана 21 дюйм и более. При увеличении размера экрана должно пропорционально увеличиваться и расстояние до него. Тип телевизора (обычный, "плоский" экран, жидкокристаллическая панель, плазменный телевизор) практически не влияет на переносимость зрительных нагрузок. При просмотре телевизора основным вредным фактором для глаз является длительная зрительная нагрузка. При просмотре телепередач на большом проекционном экране решающее значение имеет размер экрана и то расстояние, с которого ребенок смотрит на него. Если это расстояние превышает 4--5 м, то время просмотра можно увеличить до 2-2,5 часов в день. Если размер проекционного телевизора небольшой и расстояние до него меньше трех метров, то принципиальной разницы между ним и обычным экраном нет. Родителям необходимо помнить, что зрение у детей снижается постепенно, и часто они не замечают этого. Поэтому даже при отсутствии жалоб необходимо своевременно (1 раз в год) показывать ребенка детскому офтальмологу. Это даст возможность выявить возможную патологию на ранних стадиях и вовремя начать лечение.

Источник фото: Shutterstock


Рассказать друзьям

Оцените статью:

26 комментариев

Подписаться на отзывы RSS

Комментарии

1—10 из 26

статья не достоверна
как это тип телевизора не влияет на зоение
элт телевизоры и плазменые панели имеют
высоко частотную развертку их экран мерцает с высокой интэнствностью, и оказывает огромную нагрузку на зрение
этого полностью лешены жк телевизоры которые имеют подсветку лампами дневного света или светодиодами
а житкие кристалы просто меняют свое состояние пропуская тот или иной цвет

26 июля 2014 13:59

Хорошая статья. Особенно если у вас есть которым пофигу здоровье их дитя. Не могу достучаться до своих продвинутых деток. Сажают своего 10-месячного малыша возле телевизора диагональ которого 107 см.

30 января 2013

Огромноеспасибо за вашу очень важную Сегодня ребенок (2г.10м)проснулся попросил включить мультики и стал плакать что глазки не видят и болят теперь я понимаю что это виноват телевизор который мы купили для него год назад хоть и светодиодный но оказывается так вредно долго смотреть его маленьким детям.

23 октября 2012

хорошие советы, наследственность играет большую роль на развитие отклонений

15 мая 2012

Спасибо большое! Согласна со всеми доводами, но интересно бы узнать, эти данные производились с учетом того, что дети еще пяляться в компьютер или psp?
В любом случае, спасибо за статью

18 февраля 2012

Спасибо, интересная и полезная информация.

10 апреля 2011

большое спасибо за статью а то я разрешал смотреть и по часу и больше теперь время просмотра сакращу как вы советуете

8 марта 2011

Хорошая статья, моему сыну 1 год и 4 месяца. Телевизор включаю, когда ребенок уснет. Конечно у него уже появляется интерес к ТВ, нажимает на кнопки, включает/выключает. Но мультики не смотрим!!! Мамочки, конечно с ТВ легче делать дом.дела, но ведь здоровье ребенка важнее!

15 февраля 2011

статья супер...мне бы очень хотелось прочитать её когда моя жена только забеременела.---а не сейчас когда у моего ребёнка начались проблемы со зрением на одном глазу...хотя лучше поздно-чем никогда...за статью---автору РЕСПЕКТ и УВАЖУХА!!!!!

30 ноября 2010

Моим близнецам 11 месяцев. Телевизор работает целый день, они им уже не особо интересуются. А если смотреть его 2 часа в день будет как награда, и зачем из телевизора конфетку делать.
Смотреть мультики по компьютеру гораздо вредней.

8 октября 2010

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.

Конкурсы

HiPP-хоп: малышовое лето
Елена
Прогулка
Прогулка
barta
И не утону и не обгорю))
И не утону и не обгорю))
Алевтина
вишневое лето
вишневое лето
Мама Никиты и Егора
Мммм солнышко!!!
Мммм солнышко!!!
Нина Анкудинова
Hipp-хоп ) ждём когда нагреется водичка)
Hipp-хоп ) ждём когда нагреется водичка)
barta
На реке
На реке
Марина Татарникова
Кокетка на даче
Кокетка на даче
Елена
Маленький зайка
Маленький зайка
Юлия Протопопова
Ах лютики-цветочки...
Ах лютики-цветочки...
Юля
Лето, ах, лето....
Лето, ах, лето....
Дарья Гудалина
Танцы на даче
Танцы на даче
Светлана Ясевич ФОТОГРАФ
Я с самым лучшим папой
Я с самым лучшим папой
Евгения
Глазки-бусинки
Глазки-бусинки
Нина Анкудинова
Лето ...Волга.. Волны. Дочь счастлива
Лето ...Волга.. Волны. Дочь счастлива
iriska
Лето
Лето
счастье
солнце море и песок
солнце море и песок
Вита
Вот это жизнь!
Вот это жизнь!
Евгения
Морячка Сонечка
Морячка Сонечка
Алевтина
ох и объемся груши в этим летом!
ох и объемся груши в этим летом!
Виктория Вергулес
Греемся после моря))))
Греемся после моря))))
Алевтина
хорошо летом в деревне
хорошо летом в деревне
Вита
А у нас всё пучком!
А у нас всё пучком!
ДАРЬЯ ДОЛУДЕНКО (СТЕПАНОВА)
Долуденко Дарья Александровна.   Валерия 7 месяцев.  Республика Адыгея Майкопский р-он пгт Тульский
Долуденко Дарья Александровна. Валерия 7 месяцев. Республика Адыгея Майкопский р-он пгт Тульский
inna15
Солнце,море,лето....
Солнце,море,лето....
Юлия
С гуся вода!
С гуся вода!

Солнечные зайчики
Солнечные зайчики

Кто за то, чтобы устроить конкурс мокрых футболок?! :) Яяяя!
Кто за то, чтобы устроить конкурс мокрых футболок?! :) Яяяя!
Анастасия
Купаюсь в бассейне, пью джус;)
Купаюсь в бассейне, пью джус;)
Ксения Гром
Солнышко
Солнышко
Все конкурсы

Сейчас читают

Интересное в сети






Самое популярное


Партнеры
www.konliga.biz www.9months.ru mamaexpert.ru niani.com mamaexpert.ru samaya.ru
1 пиксель белый