Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 2mm.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости


4 рецепта аппетитного завтрака для ребенка: блинчики, сырники, омлет с помидором и оладьи со шпинатом
0 1

Питание

4 рецепта аппетитного завтрака для ребенка: блинчики, сырники, омлет с помидором и оладьи со шпинатом

Есть несколько приемов, которые помогут карапузу с аппетитом съесть приготовленный вами завтрак.

Самый простой способ – использовать тарелку с забавной картинкой на дне. Крохе будет интересно узнать, кто же там спрятался. А можно нарисовать на каше с помощью варенья смайлик.

Маленького ребенка, особенно если ему еще не исполнилось три года, не заставляйте долго сидеть перед пустой тарелкой в ожидании еды. Усаживайте его за стол, когда блюдо для завтрака уже будет стоять на столе. В противном случае малыш заскучает, отвлечется или чем- нибудь перебьет аппетит, и тогда весь позитивный пищевой настрой пойдет насмарку.

Очень часто малыши от года до полутора-двух лет не доедают свою порцию не потому, что уже наелись, а потому, что они просто устали совершать однообразные движения ложкой. Поэтому пусть ваш карапуз начинает завтракать сам, но как только вы заметите, что он утомился орудовать столовыми приборами, постарайтесь тут же подключиться к процессу. Только не  надо отбирать у крохи его ложку – возьмите для себя другую. 

Блинчики (c 2 лет)

Состав:

  • 4 яйца
  • 1 ст. л. растительного масла
  • 1 стакан муки
  • 1 стакан кипяченой воды
  • варенье

Приготовление:

Смешайте яйца, муку, воду и масло. Оставьте тесто на полчаса. На разогретой сковороде (без масла) испеките блинчики – по минуте с?каждой стороны. Подавайте с вареньем, лучше всего домашнего приготовления.

Сырники (с 2,5 лет)

Состав:

  • 200 г творога 
  • по 1/2 ст. л. муки и молочной смеси 
  • 1 желток 
  • 1 ст. л. сахара
  • сметана 
  • соль 
  • растительное масло

Приготовление:

Творог протрите через сито. Добавьте в него 1/2 столовой ложки муки и столько же молочной смеси, желток и сахар. Замесите тесто, сформируйте небольшие сырники и обжарьте на растительном масле. Чтобы сырники хорошо пропеклись, готовьте их на очень слабом огне под крышкой.

Омлет с помидором (с 3 лет)

Состав:

  • 1 яйцо
  • 3 ст. л. молока
  • 1 помидор
  • соль
  • растительное масло

Приготовление:

Яйцо взбейте с молоком, посолите. Помидор обдайте кипятком, снимите кожуру и тонко нарежьте. В растительном масле обжарьте помидор с?каждой стороны. Затем вылейте туда же взбитую яично-молочную смесь и жарьте до готовности. Дайте немного постоять под крышкой.

Оладьи со шпинатом (с 3 лет)

Состав:

  • 100 г вермишели
  • 100 г мороженого шпината
  • 1 яйцо
  • 1 ст. л. муки
  • растительное масло
  • соль

Приготовление:

Вермишель отварите. Шпинат потушите и соедините с вермишелью. Добавьте туда же яйцо, муку, посолите, тщательно перемешайте. Сформируйте оладьи и пожарьте их на масле на слабом огне.

Источник фото: Depositphotos, Shutterstock

Теги: дети от 1 до 3 лет дети от 3 до 7 лет овощные блюда
Читайте также:
Выпечка для детей: почему она нужна, почему она вредна

Питание

Выпечка для детей: почему она нужна, почему она вредна

В своем питании мы охотно используем продукты, приготовленные из различных видов теста. Но малышам надо давать только самую полезную выпечку для детей. ...

Веселые блюда для детей: «мухоморы» на ужин, «крокодил» на обед

Питание

Веселые блюда для детей: «мухоморы» на ужин, «крокодил» на обед

Чтобы ребенок ел с удовольствием, пища должна быть не только полезной и вкусной, но и привлекательной на вид. Немного фантазии – и приготовление блюд для ребенка превратится в настоящее творческое занятие! ...

Как завтрак ребенка помогает в учебе?

Питание

Как завтрак ребенка помогает в учебе?

Специалисты утверждают, что малыши, получающие полноценный и сбалансированный завтрак, лучше обучаются, спокойнее себя ведут и, главное, реже страдают от избыточного веса и проблем с ЖКТ. ...


Рассказать друзьям

Оцените статью:

0 комментариев

Комментарии

У этой статьи пока ещё нет отзывов.

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.




Конкурсы

Фотоконкурс "Мама и малыш"
Инна
Наша первая весна
Наша первая весна
a-lina
Илье Алекеевичу 3 месяца.
Илье Алекеевичу 3 месяца.
unusual
Артём 3 месяца и Антонова Виктория. Москва
Артём 3 месяца и Антонова Виктория. Москва
Оксана
Я у мамы на руках: Высоко, что просто
Я у мамы на руках: Высоко, что просто "Ах!"
владлена
Смотрим семейный альбом!
Смотрим семейный альбом!
KaterinaIva
Мы под радугой сидим
Мы под радугой сидим
Мария Алексеева
с доченькой у Ёлки ))
с доченькой у Ёлки ))
tatka_22
счастье рядом
счастье рядом
Дарья
Пеннер Кира, 7 месяцев, Петропавловск-Камчатский
Пеннер Кира, 7 месяцев, Петропавловск-Камчатский
Все конкурсы

Сейчас читают

Интересное в сети


@




Самое популярное


Партнеры
www.konliga.biz www.9months.ru mamaexpert.ru niani.com mamaexpert.ru samaya.ru
1 пиксель белый