Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 2mm.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости


4 рецепта аппетитного завтрака для ребенка: блинчики, сырники, омлет с помидором и оладьи со шпинатом
0 1

Питание

4 рецепта аппетитного завтрака для ребенка: блинчики, сырники, омлет с помидором и оладьи со шпинатом

Есть несколько приемов, которые помогут карапузу с аппетитом съесть приготовленный вами завтрак.

Самый простой способ – использовать тарелку с забавной картинкой на дне. Крохе будет интересно узнать, кто же там спрятался. А можно нарисовать на каше с помощью варенья смайлик.

Маленького ребенка, особенно если ему еще не исполнилось три года, не заставляйте долго сидеть перед пустой тарелкой в ожидании еды. Усаживайте его за стол, когда блюдо для завтрака уже будет стоять на столе. В противном случае малыш заскучает, отвлечется или чем- нибудь перебьет аппетит, и тогда весь позитивный пищевой настрой пойдет насмарку.

Очень часто малыши от года до полутора-двух лет не доедают свою порцию не потому, что уже наелись, а потому, что они просто устали совершать однообразные движения ложкой. Поэтому пусть ваш карапуз начинает завтракать сам, но как только вы заметите, что он утомился орудовать столовыми приборами, постарайтесь тут же подключиться к процессу. Только не  надо отбирать у крохи его ложку – возьмите для себя другую. 

Блинчики (c 2 лет)

Состав:

  • 4 яйца
  • 1 ст. л. растительного масла
  • 1 стакан муки
  • 1 стакан кипяченой воды
  • варенье

Приготовление:

Смешайте яйца, муку, воду и масло. Оставьте тесто на полчаса. На разогретой сковороде (без масла) испеките блинчики – по минуте с?каждой стороны. Подавайте с вареньем, лучше всего домашнего приготовления.

Сырники (с 2,5 лет)

Состав:

  • 200 г творога 
  • по 1/2 ст. л. муки и молочной смеси 
  • 1 желток 
  • 1 ст. л. сахара
  • сметана 
  • соль 
  • растительное масло

Приготовление:

Творог протрите через сито. Добавьте в него 1/2 столовой ложки муки и столько же молочной смеси, желток и сахар. Замесите тесто, сформируйте небольшие сырники и обжарьте на растительном масле. Чтобы сырники хорошо пропеклись, готовьте их на очень слабом огне под крышкой.

Омлет с помидором (с 3 лет)

Состав:

  • 1 яйцо
  • 3 ст. л. молока
  • 1 помидор
  • соль
  • растительное масло

Приготовление:

Яйцо взбейте с молоком, посолите. Помидор обдайте кипятком, снимите кожуру и тонко нарежьте. В растительном масле обжарьте помидор с?каждой стороны. Затем вылейте туда же взбитую яично-молочную смесь и жарьте до готовности. Дайте немного постоять под крышкой.

Оладьи со шпинатом (с 3 лет)

Состав:

  • 100 г вермишели
  • 100 г мороженого шпината
  • 1 яйцо
  • 1 ст. л. муки
  • растительное масло
  • соль

Приготовление:

Вермишель отварите. Шпинат потушите и соедините с вермишелью. Добавьте туда же яйцо, муку, посолите, тщательно перемешайте. Сформируйте оладьи и пожарьте их на масле на слабом огне.

Источник фото: Depositphotos, Shutterstock

Теги: дети от 1 до 3 лет дети от 3 до 7 лет овощные блюда
Читайте также:
Выпечка для детей: почему она нужна, почему она вредна

Питание

Выпечка для детей: почему она нужна, почему она вредна

В своем питании мы охотно используем продукты, приготовленные из различных видов теста. Но малышам надо давать только самую полезную выпечку для детей. ...

Веселые блюда для детей: «мухоморы» на ужин, «крокодил» на обед

Питание

Веселые блюда для детей: «мухоморы» на ужин, «крокодил» на обед

Чтобы ребенок ел с удовольствием, пища должна быть не только полезной и вкусной, но и привлекательной на вид. Немного фантазии – и приготовление блюд для ребенка превратится в настоящее творческое занятие! ...

Как завтрак ребенка помогает в учебе?

Питание

Как завтрак ребенка помогает в учебе?

Специалисты утверждают, что малыши, получающие полноценный и сбалансированный завтрак, лучше обучаются, спокойнее себя ведут и, главное, реже страдают от избыточного веса и проблем с ЖКТ. ...


Рассказать друзьям

Оцените статью:

0 комментариев

Комментарии

У этой статьи пока ещё нет отзывов.

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.




Конкурсы

Фотоконкурс "Мама и малыш"
Татьяна Куркина
Улыбашечка моя!
Улыбашечка моя!
ДАРЬЯ ДОЛУДЕНКО (СТЕПАНОВА)
Долуденко Дарья Александровна.   Валерия 7 месяцев.  Республика Адыгея Майкопский р-он пгт Тульский
Долуденко Дарья Александровна. Валерия 7 месяцев. Республика Адыгея Майкопский р-он пгт Тульский
Вера
осеннее чаепитие
осеннее чаепитие
Алена
Мы с сынулей
Мы с сынулей
Ольга Панина
Мамино счастье
Мамино счастье
Лидия Леонтьева
Скоро будешь маме сам дарить цветы..
Скоро будешь маме сам дарить цветы..
Kulich2017
Рыжее счастье
Рыжее счастье
EKATERINA EKATERINA
Вместе неразлучны
Вместе неразлучны
Все конкурсы

Сейчас читают

Интересное в сети


@




Самое популярное


Партнеры
www.konliga.biz www.9months.ru mamaexpert.ru niani.com mamaexpert.ru samaya.ru
1 пиксель белый