- Что дает прикорм?
- Когда вводить прикорм?
- Важные правила по введению прикорма
- Схема введения прикорма при искусственном вскармливании
- Как правильно выбирать продукты для прикорма
- Что нельзя давать в прикорме?
- Ребенок не хочет прикорм
- После введения прикорма начались проблемы со стулом?
- Аллергия на прикорм
- Когда отказываться от смеси
Что дает прикорм?
У прикорма – две важнейшие функции: приучить малыша к взрослому столу и дать ему микроэлементы, необходимые для дальнейшего развития. Введение прикорма – достаточно гибкий процесс, хотя Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) дает вполне четкие рекомендации. Каждая семья должна подстроиться под своего ребенка.
Когда вводить прикорм?
Главная идея в том, чтобы делать это своевременно. ВОЗ рекомендует не делать этого раньше 6 месяцев. Желудочно-кишечный тракт малыша еще не способен к приему взрослой пищи: это может стать причиной серьезных заболеваний.
Некоторым деткам ранее начало прикорма может быть назначено врачом по медицинским показаниям с 4,5 месяцев.
Есть определенные физиологические признаки, по которым можно понять, что ребенок готов к встрече с новыми продуктами.
- ему мало смеси
- у него появились первые зубки
- он проявляет интерес к взрослой еде
- он сидит вполне уверенно
- он может выпить воды с ложечки, не расплескав ее
Также есть некоторые состояния, при которых временно противопоказано введение прикорма:
- малыш болеет
- недавно была сделана прививка
- режутся зубки
- у малыша аллергия
Общие рекомендации таковы: начинать прикорм нужно только тогда. Когда ребенок полностью здоров и его ничего не беспокоит.
Важные правила по введению прикорма
Введение прикорма для грудничков и малышей-искусственников очень похоже. Главный принцип: давать новый продукт «на пробу» перед кормлением, после чего докармливать уже привычным грудным молочком или смесью.
- Прикорм дается утром. Так есть возможность изучить реакцию ребенка на новую пищу и скорректировать кормление.
- Всю посуду, которую вы используете для приготовления прикорма, нужно тщательно мыть.
- Объем каждого нового продукта должен быть не больше ¼ чайной ложки. Затем постепенно, в течение недели, объем доводится до одной или двух чайных ложек.
- Все первые продукты в прикорме должны быть консистенции пюре. Мягкими кусочками пищу можно давать ближе к году.
- Прикорм нужно варить, тушить или запекать.
- Температура еды для ребенка должна быть не больше 37 градусов (слегка теплая).
- Кормить нужно с ложки, а не с бутылочки – должен сформироваться навык жевания.
- Используйте пищевой дневник. Это поможет понять, на какой продукт у малыша возникла аллергия.
- Каждое новое блюдо давать отдельно, не смешивать его с предыдущими, даже успешно опробованными продуктами.
- Новый продукт следует давать не чаще, чем раз в неделю.
- Продукты, которые вызывают аллергию, нужно временно исключить из рациона. Новую попытку можно предпринять только через месяц.
- После начало прикорма малыша нужно допаивать водой.
- Не начинайте прикорм с «тяжелых», жирных продуктов, например. с коровьего молока, яиц, цитрусовых и т.д.
- Ни в коем случае не кормите ребенка насильно, даже если вам кажется, что это будет очень полезно для него.
- Во время кормления ребенок должен сидеть.
Начиная с 7 месяцев вы можете давать ребенку размятый банан или другую полутвердую пищу. С 9 месяцев можно начать предлагать малышу кусочки мягких вареных овощей. Это подготовит его к приему твердой пищи после года.
Схема введения прикорма при искусственном вскармливании
Традиционный график введения прикорма для детей на искусственном вскармливании выглядит так:
- овощное пюре;
- каши;
- фруктовое пюре;
- кефир;
- растительное масло;
- сливочное масло;
- хлеб;
- мясное пюре;
- рыбное пюре.
Важное примечание: фрукты вводить в прикорм следует после овощей. Привыкнув к сладкому, малыш может не захотеть потом есть овощи. Правда, если у ребенка недобор веса, врач может назначить в качестве первого прикорма каши: они более калорийны и позволяют набрать вес быстрее.
Как правильно выбирать продукты для прикорма
Постарайтесь кормить ребенка продуктами, произведенными в вашем регионе. Если первый прикорм планируется в зимнее время, постарайтесь заранее запастись местными фруктами и овощами: заморозьте их в морозильной камере. Кстати, готовое детское питание в баночках проходит сертификацию и безопасно для малыша – смело можно использовать. Важно отследить, чтобы продукт был свежим, подходящим ребенку по возрасту и чтобы он не содержал соли, сахара, специй и прочих ненужных добавок. Некоторые эксперты считают, что промышленное детское питание даже лучше домашнего, поскольку в нем используются продукты, прошедшие сертификацию. Магазинные соки лучше не использовать. Более полезны компоты и отвары из сухофруктов.
Первые блюда прикорма должны быть тщательно перемолоты в пюре, состоять из одного вида продукта и не содержать добавок.
Что нельзя давать в прикорме?
Под запретом находится все продукты-аллергены: коровье молоко, орехи, экзотические фрукты и овощи, мед, цитрусовые и красная рыба.
Ребенок не хочет прикорм
Такая ситуация встречается довольно часто. Главное – не заставлять ребенка есть неприятную ему пищу. Через какое-то время ее можно будет предложить снова.
После введения прикорма начались проблемы со стулом?
Запором называется задержка стула на три и более дня. Если такое случается регулярно, обратитесь к вашему педиатру. Он посоветует исключить из рациона крепящие продукты и давать больше питья. Частый стул сигнализирует о проблемах с пищеварением или же о кишечной инфекции.
Аллергия на прикорм
Если на какой-либо продукт у ребенка появляется аллергическая реакция, его следует сразу исключить из меню и проконсультироваться с педиатром по поводу приему антигистаминного препарата.
Когда отказываться от смеси
Полностью отказываться от кормления смесью после введения прикорма не стоит. Даже если ребенок с удовольствием принимает новую пищу. Быстрый отказ чреват расстройствами пищеварения или аллергией. Главная ваша задача, сформировать у малыша правильное пищевое поведение.
Ольга
спасибо за такую интересную статью.
11 апреля 2020 17:13Лолик
Спасибо большое за такую интересную статью, у меня дочка почти с самого начала на ИВ, прикорм начали вводить в 4 месяца. Начали с однокомпонентных кашек Мамако, большой ассортимент каш у данного производителя. Так как и смесь была Мамако, то и кашки тоже решили от Мамако. Главное они без пальмового масла в составе .
25 марта 2020 14:50