Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 2mm.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости


Прикорм ребенка: чем накормить малыша, чтобы не навредить ему?
277 4.6

Питание

Прикорм ребенка: чем накормить малыша, чтобы не навредить ему?
Тонкости введения прикорма

Какими бы ценными свойствами ни обладало грудное молоко, в определенный момент крохе становится недостаточно питания из маминой груди. Наступает время знакомить младенца с новой пищей. Как сделать это правильно, чтобы не навредить здоровью ребенка?


Врач-педиатр высшей категории, детская клиническая больница № 38

Введение прикорма

Прикорм ребенка - питание, назначаемое с 5-6 месяца жизни в дополнение к грудному молоку и (или) молочным смесям, питательной ценности которых уже не хватает растущему организму малыша. Прикорм дает возможность в небольшом по объему количестве пищи поставлять детскому организму много энергии и питательных веществ (белков, жиров, углеводов).

Первый год жизни – самый важный. В этот период закладываются основы будущего здоровья ребенка, и правильное питание имеет очень большое значение. В последние годы во всех странах отмечена тенденция к введению прикорма в более поздние сроки, чем считалось ранее. Современные педиатры рекомендуют начинать знакомство малыша с новой пищей в 5 – 6 месяцев. 

Детские аллергологи предостерегают от раннего введения прикорма в том случае, если у кого-то из членов семьи есть или была пищевая аллергия. К тому же, в первые месяцы жизни у малыша наблюдается защитный рефлекс «выталкивания», который проявляется в следующем: если в рот попадают твердые частички пищи или инородные тела, язык автоматически выталкивает их, не давая ребенку подавиться твердой пищей. В период от 4 до 6 месяцев этот рефлекс ослабевает.

До 5-6 месяцев у большинства детей еще нет достаточно хорошей координации движения языка и глотательных движений для продвижения твердой пищи. Да и кишечник ребенка до полугода недостаточно развит. Он не может справиться с разнообразной пищей, так как еще не вырабатываются многие пищеварительные ферменты. Еще одним подтверждением того, что дети раннего возраста не приспособлены к введению твердой пищи, является отсутствие зубов, которые редко появляются раньше 5-7 месяца. Таким образом, малыши первых месяцев жизни приспособлены сосать, а не жевать. Введение прикорма приучает ребенка к получению новых видов пищи, что постепенно подготавливает его к отучению от грудного вскармливания.

При введении прикорма надо соблюдать основные правила:

  1. Прикорм давать перед кормлением грудью, начиная с небольшого объема (5-10 г – 1-2 чайной ложки), и в течение недели постепенно увеличивать порцию до необходимой возрастной нормы.
  2. Переходить к другому виду прикорма следует только после того, как ребенок привыкнет к первому (1-я неделя – постепенно увеличиваем объем до необходимого, 2-я неделя – привыкание, с 3-й недели – новый прикорм и т.д.).
  3. Не вводить одновременно два новых продукта.
  4. Использовать для прикорма блюда, гомогенные по консистенции и не вызывающие у ребенка затруднений при глотании.
  5. С возрастом нужно переводить малыша на более густую, а позже и на плотную пищу.
  6. Как можно раньше приучать ребенка к приему пищи с ложечки и к жеванию.
  7. Постепенно разнообразить состав пищи и увеличивать ее количество.

При вводе новых продуктов питания в рацион малыша рекомендуется вести дневник питания. В него следует записывать продукт, введенный впервые, его объем и реакцию ребенка на прием. Любая новая пища может вызвать у малыша аллергическую реакцию в виде покраснения и появления сыпи на лице, конечностях и теле, появления желтоватых корочек (гнейс) на голове в области большого родничка, а также появление сыпи, вздутие живота (метеоризм), жидкий стул (диарея) или запор, беспокойство, появление прожилок крови в стуле и пр.

При появлении любого из осложнений необходимо временно прекратить прикорм продуктом, вызвавшим такую реакцию, сообщить о случившемся врачу и решить вопрос о тактике дальнейшего введения прикорма.

Схема введения прикорма для детей первого года жизни на грудном и смешанном вскармливании (по рекомендации ВОЗ) 

Вид прикорма Когда Что Сколько
Овощное пюре 6 месяцев (при нормальном развитии и наборе веса) Монокомпонентное пюре из кабачка, брокколи или цветной капусты Начать с ½ чайной ложки, довести до 100-150-200 г
Каши 6,5-7 месяцев (при недостаточном наборе веса можно рекомендовать раньше) Гречневая, рисовая, кукурузная Начать с ½ чайной ложки, довести до 100-150-200 г
Мясное пюре 8 месяцев Монокомпонентное пюре из говядины, телятины, кролика, индейки Начать с ½ чайной ложки, довести до 50-100 г
Фруктовое пюре 8-8,5 месяцев Яблочное, грушевое монокомпонентное пюре Начать с ½ чайной ложки, довести до 100-150-200 г
Кефир, йогурт 9 месяцев Без вкусовых добавок Начать с ½ чайной ложки, довести до 150-200 г
Творог 9,5 месяцев Специальный детский  Начать с ½ чайной ложки, довести до 50 г
Рыба 10 месяцев (при отсутствии аллергии) В виде пюре Начать с ½ чайной ложки, довести до 150-200 г
Сок 10-11 месяце Яблочный сок Начать с нескольких капель, довести до 100 мл
Ягоды 12 месяцев В виде пюре Начать с ½ чайной ложки, довести до 100-150 г
Растительное масло 6 месяцев Оливковое, кукурузное, подсолнечное  Начать с 3 капель, довести до 1 чайной ложки
Сливочное масло 7 месяцев Добавлять в кашу Начать с кусочка на кончике ложки, довести до 20 г

Данная таблица введения прикорма представляет собой лишь основу, и врач может внести в нее изменения, учитывая индивидуальные особенности ребенка. Так у детей на смешанном (грудное молоко + докорм смесью) или искусственном вскармливании прикорм вводится на 1-2 недели раньше, чем у малышей, питающихся только материнским молоком. Связано это с тем, что дети, получающие смеси, особенно соевые при наличии аллергии на белки коровьего молока, раньше других испытывают потребность в дополнительных питательных веществах. Детям на грудном вскармливании, нормально развивающимся, прикорм вводится не ранее 6 месяцев.

Совет! Детям с неустойчивым стулом зачастую сначала рекомендуют вводить в прикорм не овощи, а кашу, причем рисовую, поскольку она обладает закрепляющим эффектом. При склонности к анемии в более ранние сроки вводят мясное пюре.

С чего начинать прикорм?

Детям, находящимся на грудном вскармливании и хорошо развивающимся, рекомендуется давать в 6 месяцев овощное пюре из кабачка, брокколи или цветной капусты. 

Если введение прикорма происходит летом или осенью, полезно использовать для приготовления пюре свежие овощи, только сначала надо убедиться, что они экологически безопасны и не подвергались обработке различными химикатами. Идеальный для прикорма овощ - со своей грядки.

Если же время вводить прикорм настало зимой или весной, то лучше давать малышу пюре промышленного производства. 

На любую новую пищу у малыша может развиться аллергическая реакция в виде покраснения и появления сыпи на лице, теле, конечностях, появления желтоватых корочек (гнейс) на голове в области большого родничка. Продукт, вызвавший такую реакцию, нужно исключить из прикорма, а если аллергия не исчезнет в течение одних-двух суток или, наоборот, усилится, нужно обязательно обратиться к врачу. Все вопросы, касающиеся изменения сроков или последовательности введения продуктов в рацион ребенка, следует обсуждать с педиатром.

Все говорят, что первым прикормом должен быть фруктовый сок...

Фруктовые соки в прикорм действительно раньше вводили рано. Однако современные исследования показали, что это нецелесообразно. Педиатры рекомендуют предлагать малышу сок после овощей, каш, фруктового пюре, мяса и рыбы, кефира и творога.

Сок ребенку дают, начиная с 3-5 капель и в течение недели увеличивают объем до возрастной нормы. Что касается ассортимента, то первым можно рекомендовать яблочный сок, который менее других способен вызывать аллергию. Затем - грушевый, сливовый, абрикосовый, персиковый, а на следующем этапе – черносмородиновый, вишневый и другие ягодные соки. 

В домашних условиях сок можно получить с помощью различных соковыжималок или использовать «бабушкин» рецепт: натереть фрукт (сочные сорта яблок, груш, моркови) на мелкой терке в достаточно глубокую емкость, затем чайной ложкой переложить мякоть в марлевую салфетку (лучше стерильную) и отжать сок сквозь нее в подготовленный (простерилизованный) сосуд.

Какой сок выбрать для прикорма?

Первым в рацион малыша следует вводить осветленный сок из одного фрукта (монокомпонентный продукт). Например, яблочный. Через некоторое время ребенку можно предложить аналогичный сок с мякотью. Детям с железодефицитной анемией рекомендуется абрикосовый, яблочно-сливовый, яблочный, яблочно-ежевичный, яблочно-шиповниковый, тыквенный соки, так как именно они содержат большое количество железа, а витамин С, входящий в их состав, улучшает усвоение железа.

При склонности к запорам рекомендуется тыквенный, сливовый, яблочно-сливовый, абрикосовый соки. Они содержат большое количество клетчатки, которая усиливает перистальтику кишечника и способствует его опорожнению. Абрикосовый, яблочно-сливовый, тыквенный соки, банановое пюре, особенно богаты калием, необходимым для работы сердечной мышцы.

Детям, часто болеющим острыми респираторно-вирусными инфекциями, полезны яблочно-шиповниковый и абрикосовый соки как источник витаминов С и А, способствующих повышению иммунитета. Малышам с заболеваниями нервной системы и нарушениями зрения рекомендуются соки с повышенным содержанием витаминов группы В и А. Для них особенно полезен сок из яблока, ежевики и черники.

Обсудить Прикорм ребенка на нашем форуме

Статья была отредактирована в сентябре 2016

 

Источник фото: Shutterstock

Теги: дети от 0 до 1 года мясные блюда овощные блюда аллергия прикорм
Читайте также:
Вводим прикорм: Что? Когда? Сколько?

Питание

Вводим прикорм: Что? Когда? Сколько?

Вместе с малышом «взрослеет» и его меню. Постепенно оно становится почти таким же, как у папы и мамы! Но все-таки это – по-особому приготовленные блюда. ...

Меню ребенка в 6 месяцев. Первый овощной прикорм

Питание

Меню ребенка в 6 месяцев. Первый овощной прикорм

Вашему малышу шесть месяцев и ничего, кроме грудного молока или смеси он еще не пробовал? Пора знакомить кроху с новыми вкусами. Чтобы введение прикорма прошло гладко и без вреда для здоровья, читайте советы эксперта! ...

Прикорм. Кисломолочные продукты

Питание

Прикорм. Кисломолочные продукты

Сегодня мы продолжим знакомить вас с введением прикорма для малыша. Итак, малышу 8 месяцев - пора разнообразить его меню, повысить питательность рациона. В этой статье поговорим о кисломолочных продуктах. С какого возр...


Рассказать друзьям

Оцените статью:

277 комментариев

Подписаться на отзывы RSS

Комментарии

1—10 из 277

"Прикорм" ))))))) Звучит как прикорм рыбы, млеать, на рыбалке.)))))

27 января 2017 16:55

Спасибо, очень содержательная статья.
сейчас только химии вокруг. я хожу с лупой )) и читаю составы.
вот изучила детские печенья . сделала видеообзор. Кому интересно , милости прошу : о печеньях , о ГЛЮТЕНЕ, о грудном вскармливании и просто о жизни
https://www.youtube.com/watch?v=bzTWhygHuFo

19 сентября 2015 23:22

У нас с прикормом пока не ладится, начали в 5,5 месяцев с овощей. Сейчас почти 7.едим кабачок, тыкву, морковь. Брокколи, цветную капусту не едим, только если подмешать в тыкву или морковь. И то с неохотой. Каши пробуем безмолочные, через раз и то, если добавить овощи. Думаю делать каши по-человечески, на своём молоке или хотя бы масло добавлять.. С одной стороны я понимаю ребенка, кто захочет есть пресную кашу.. А фрукты пробовать даже боюсь, она и овощи тогда есть перестанет...

14 марта 2015 07:28

Сейчас к сожалению действительно многие детки на ИВ. Да и мои оба, а что поделать... Вот у нас аллергия началась еще на смеси, подобрали далеко не сразу. На одни колики и запор, а на другие аллергия. Хорошо знакомая врач предложила попробовать нуппи голд, смесь хоть и не дорогая, но очень хорошая. Состав богатый и протеины и рыбный жир в составе. А главное колики прошли и стул нормализовался, высыпаний ттт не было. А что касается прикорма, тут полностью согласна с Ларисой Владимировной, хоть и не с месяца, мы начали прикорм яблочным соком по 1 чайной ложечке с 4 месяцев. Но прикорм должен вводиться понемногу и смотреть как ребенок воспринимает продукт и со временем увеличивать дозу и разноображивать меню.

12 февраля 2015 23:03

Бедные современные детки! Мы своих троих кормили грудью по 2 года, а прикорм - соками - с 1 месяца. А младшенький с пяти месяцев лопал общий постный борщ, толченый толкушкой.И, Слава Богу, никаких аллергий и проблем с кишечником не было и нет.Главное - вводить постепенно, с минимальной дозы(одной капельки)и по одному продукту. А продукты, само собой, не из супермаркета!Лучше червивые яблочки с дачи бабушки.

3 августа 2014 19:17

Обратите внимание, статья 2008. Первой дочке я вводила прикорм согласно этой статье, т.к. она совпадала и с мнением педиатров и с остальными статьями в инете. Но на дворе 2013-2014 год, многое ученными переисследовано и докаказано, и статья эта уже частично не актуальна. А вводить прикорм с 3-х месяцев, это вообще испортить пишеварительную систему ребенку на всю жизнь.

23 декабря 2013 13:55

Когда я вводила прикорм первой дочке,я еще не знала что такое интернет и информацию находила через книги,в том числе советы педиатров (и советских тоже. Так там все рекомендации были точь-в-точь,как в этой статье. Сейчас со вторым малышом начали с яблочного сока,как и с дочкой,так и буду продолжать,а каши не ранее 5 мес. Статью к себе в закладки,автору огромная благодарность

23 декабря 2013 07:35

спасибо за инфо.всё написано грамотно и доступно.хороший врач,таких в наше время очень мало.

15 октября 2013 23:25

мы находимся уже только на смесях,но врач сказала что только с6 меяцев и начинать нужно с соков,потом фруктовое пюре,потом овощное.Через два дня нам 6 месяцев,очень сильно переживаю,хотя второй ребенок но с разницей 11 лет.

6 мая 2013 23:06

Вы знаете каждый ребенок это индивидуальность и по сути нельзя сказать что лучше. Все говорят о среднем показателе,комуто меньше а комуто больше, комуто овощи а комуто фрукты!

4 марта 2013 17:18

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.





Сейчас читают

Интересное в сети


@




Самое популярное


Партнеры
www.konliga.biz www.9months.ru mamaexpert.ru niani.com mamaexpert.ru samaya.ru
1 пиксель белый