Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 2mm.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости


14 4.7

Питание

Как неправильно кормить ребенка

Многие родители, так или иначе, озабочены проблемами питания своих малышей: одних детей всегда очень сложно накормить, другие наоборот едят слишком много. Мы поговорим о том, что ни в коем случае нельзя делать при кормлении ребенка, даже из самых добрых побуждений.


педиатр, канд. мед. наук, ГУ Научный центр здоровья детей РАМН

Перекусы

Очень важным фактором правильного питания становится соблюдение режима питания. Но как часто бывает, что ребенок, видя еду на столе или в руках у взрослых, тянется к вкусным кусочкам, да и сами взрослые с удовольствием потчуют малыша чем-нибудь вкусненьким в промежутках между приемами пищи. Такое беспорядочное кормление способствует неполноценному перевариванию пищи, плохому освобождению желудка, неправильной работе пищеварительных органов и ухудшению аппетита. Кроме того, отсутствие режима ведет к нарушению организованной работы не только желудочно-кишечного тракта, но и других систем, в том числе таких важных, как эндокринная и нервная. При регулярном несоблюдении режима у ребенка формируются патологические пищевые привычки и неуравновешенность нервной системы, которые будут проявляться в его капризном поведении. Бывает и так, что ребенок с удовольствием кушает всё, что ему предложат и всё, что он увидит, и часто в его рационе много хлеба, печенья и сладостей. Такой "режим", как правило, ведет к перекорму и избыточной массе тела, что становится фактором риска развития ожирения в будущем. Поэтому если ребенок действительно проголодался между кормлениями, то можно предложить ему фрукт или овощ, можно устроить легкое дополнительное кормление (например, йогурт с фруктом), а можно перенести основное кормление и покормить его раньше.

Качество и количество

Как только ребенок познакомился с продуктами прикорма, у многих родителей, не говоря уже о бабушках и дедушках, возникает желание побаловать своего малыша чем-нибудь вкусненьким. Действительно, так приятно смотреть, как ребенок с интересом пробует новый гостинец или с удовольствием причмокивает что-нибудь сладкое. Иногда взрослые увлекаются, и могут накормить малыша таким количеством продукта, которое превышает возрастную норму, и это, особенно нехорошо, если продукт еще незнаком ребенку. В последних случаях возможен срыв в работе органов пищеварения – у малыша может возникнуть запоры, поносы, боли в животе, аллергические реакции. Взрослые часто забывают, что существуют продукты, которые нужно с большой осторожностью давать детям раннего возраста, а ряд из них вообще не стоит вводить рано в рацион ребенка. Тем не менее, нередко можно видеть на улице или в гостях как маленького ребенка потчуют такой едой. Это могут быть чипсы, копчености, мясные и рыбные деликатесы, маринады, гарниры с острым соусом, салаты с майонезом и разными острыми приправами, экзотические фрукты, всевозможные "взрослые" сладости - торты, пирожные, шоколад, орешки, газированная вода, фанта, пепси-кола... Все эти продукты содержат вредные для здоровья малыша вещества, многие из них правильно называют «загрязнителями» питания, они перегружают пищеварительную систему, могут вызвать аллергию и токсично влияют на незрелые органы. Формирование печени, поджелудочной железы и других органов у малыша еще не закончено, их необходимо щадить, поэтому в раннем и дошкольном возрасте необходимо кормить ребенка продуктами, предназначенными для детского питания. Особое место среди вредных продуктов занимают сладости при их чрезмерном употреблении. Безусловно, определенное количество сахаров необходимо для развития ребенка, и оно вполне обеспечивается фруктами, компотами и умеренным количеством детских сладостей (детское печение, фруктовый мармелад, джем, пастила). Однако часто взрослые не могут удержаться от соблазна и с подкармливают малыша конфетами, печеньем, пирожными, сдобными булочками со сладкими напитками и т.п. Таким образом, они сами формируют у своего ребенка неправильные вкусовые привычки и пагубное пристрастие к сладкому. А избыток сахара ведет к совсем небезобидным последствиям, таким как повышенная нагрузка на поджелудочную железу, аллергия, ожирение, кариес, ослабление иммунной системы. Избыток рафинированных продуктов ограничивает поступление других полезных веществ, в результате ребенок не дополучает витаминов, минералов и пищевых волокон. Поэтому не нужно забывать, что существуют правила введения прикормов, возрастные нормы продуктов, а также перечни продуктов, которые можно и нельзя употреблять в питании детей раннего возраста.

Еще ложечку

Каждая мама очень старается, готовя пищу для своего ребенка, и, как бывает обидно, когда малыш отказывается доедать свою порцию или вовсе отказывается от еды. Из лучших побуждений, думая, что ребенку необходимо всё это скушать, мама начинает его уговаривать, потом заставлять, а потом и кормить насильно. Все это вызовет негативную реакцию у малыша, может возникнуть рвота, и, конечно же, настроение у обоих будет испорчено. В конечном итоге такая еда будет плохо усваиваться. Если ребенок отказывается от еды, нужно постараться разобраться в причинах его отказа, которые могут быть самые разнообразные. Ему может не понравиться предлагаемая еда, он может не любить какой-нибудь вид продукта или не хотеть этот продукт именно сейчас. В этих случаях не следует заставлять ребенка есть нелюбимую еду или то, что он в данный момент не хочет - нужно уважать его потребности. Часто мамы, дети которых плохо кушают предлагают по несколько блюд на выбор: не хочешь это, вот другое, нет? Тогда третье... И это приводит к тому, что ребенок становиться очень капризным и часто ему все равно невозможно угодить. Поэтому лучше предлагать малышу одно или максимум два блюда. Другие блюда можно будет предложить только во время следующего приема пищи. Если малыш чем-то очень заинтересован, то не стоит резко отрывать его от занятия, можно немного подождать; если же занятие затягивается, то постараться мягко переключить его внимание на необходимость "подкрепиться". Дети могут плохо кушать во время болезни, когда они обижены, расстроены, а иногда и просто бывают периоды, когда им есть не хочется. Часто организм ребенка сам регулирует необходимое поступление пищи, и насильные кормления будут нарушать состояние его организма. Кроме того, малыш очень хорошо запомнит эти ситуации, и на всю жизнь у него может остаться отрицательное отношение к еде, которую его заставляли есть в детстве. Сложнее ситуация - когда ребенок регулярно отказывается от еды. Но и в таких случаях кормления насильно не приведут к благоприятным результатам. Тогда необходимо качественно пересмотреть рацион ребенка, подобрать необходимые и любимые продукты, выработать определенный стереотип кормления - чтобы у ребенка было свое место, любимая ложечка, чашка, тарелка, можно чтобы он сам участвовал в приготовлении пищи. Во время кормления можно рассказать малышу о том, какие продукты он кушает, какое всё вкусное и полезное, как нужно кормить маму, папу, любимую игрушку и т.п. А вот развлекать ребенка "телевизором" или устраивать домашние шоу-маскарады во время еды не слишком хорошо, так он отвлекается на подобные забавы, и у него вырабатывается неправильное отношение к кормлению. К нарушению правил кормления относится несоблюдение гигиенических мероприятий. У малышей, которые не имеют собственных столовых принадлежностей, которых не приучают мыть руки перед едой и кушать аккуратно, не формируется понятие о гигиене. В последствии это чревато развитием инфекционных заболеваний. У взрослого в ротовой полости обитает огромное количество разнообразных микробов, часть из них является вредной для ребенка, поэтому не нужно кормить ребенка с той же ложки, с который Вы только что ели сами. У малыша свой состав микрофлоры, и не нужно вносить в него неблагоприятные микроорганизмы.

Культура питания

Неправильно разрешать баловаться за столом, есть неаккуратно, разрешать есть руками, когда ребенок уже вполне может пользоваться столовыми приборами, швыряться едой или выливать ее на стол. Нужно приучать ребенка к правилам поведения за столом: учить пользоваться ложкой, вилкой, ножом, салфеткой и т.п.У ребенка должно быть определенное место для еды – свой маленький столик или место за общим столом и специальный стул, на котором малыш может сидеть самостоятельно. Не стоит пытаться кормить малыша во время игры. Очень важно понять, что именно с самого раннего возраста, у ребенка формируется правильное пищевое поведение и привычки. Во избежание различных проблем со здоровьем и поведением ребенка желательно, чтобы родители с самого рождения кормили малыша правильно, причем в этом большую роль будет играть не только правильное обучение ребенка, но и правильный пример со стороны взрослых.

Источник фото: Shutterstock


Рассказать друзьям

Оцените статью:

14 комментариев

Подписаться на отзывы RSS
Версия для печати

Комментарии

1—10 из 14

Как говорилось в одном известном фильме"Можно и зайца научить курить"
Терпение и уважение к ребёнку как маленькой но всё-таки,личности

27 февраля 2011

Да статья конечно "правильная"
Да в целом и поучительная для "родственников"ребёнка А в жизни бывает как правило не совсем тка как хотелосьбы приучить ребёнка к правильному приёму пищи дитя можно и нужно
Но есть ещё такое понятие как все датки разные.
И к каждому свой подход и он ой как часто не совпадает с правилами и желаниями родителей,учить его делать как надо правильно
Да а по поводу собственного примера -так это нужно в начало статьи!

27 февраля 2011

спосибо за полезную информацию

26 февраля 2011

Статья очень неплохая по информативности. Но автор, к сожалению, почти не упоминает, что пищевые привычки ребёнка зависят не только от того, как его приучить есть, но и от того, как питаются родители. И если мы сами постоянно перекусываем и перехватываем между приёмами пищи, то толку от нашего "пищевого воспитания" всё равно не будет. В каждом конкретном случае, в каждой семье нужно найти свою меру, комфортную для себя и для ребёнка. Например, не отказываться совсем от перекусов, если это для вас естественное поведение, но и не закармливать дитя между приёмами пищи. Во всяком случае, мы так и кушаем, и нам с маленьким Димой живётся комфортно в плане питания, никаких проблем с аппетитом и пищеварением нет.

25 апреля 2009

К сожалению, Юлия, есть люди, для которых до сих пор не понятно и ново, что нельзя давать облизывать ложку и т.д. Это статья помогает повысить наш авторитет перед упертыми бабульками и прабабушками. А для остальных сведений есть другие статьи...

9 декабря 2008

Статья о том как "должно быть", а вот как достичь этого самого идеала никоких рекомендаций конкретных то нет. О необходимости правил гигиены и о том что облизывать ложку нельзя это и так понятно, это для меня не ново. Удивительно что для кого то это интересная и новая информация. А что есть, когда есть,сколько есть так и осталось тайной или наоборот уж об этом то всем известно, вот что ложку облизывать нельзя и чипсы - это плохо, об этом никто не знал до этой статьи. А как всё таки накормить это уж вы сами, только чипсы не давай и всё хорошо будет.

28 октября 2008

спасибо! статья для тех мам и бабушек, которым жизненно необходимо втиснуть ребенку все то, что лежит перед ним в тарелке ;)

22 июля 2008

Очень хорошая статья спсибо!!!!

14 июля 2008

детям лучше вообще как можно позже начать давать всякие гадости,типа:чипсов,кока-колы,и конфет непонятно из чего сделанных.Больше фруктов и овощей.у меня 3 детей и все вегетарианцы с детства

22 июня 2008

очень полезная статья,особенно о вреде сладкого

22 июня 2008

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.




Конкурсы

Фотоконкурс "Мама и малыш"
kartina
Золотая осень
Золотая осень
Лидия
Маленькая гжель
Маленькая гжель
ДАРЬЯ ДОЛУДЕНКО (СТЕПАНОВА)
Долуденко Дарья Александровна.   Валерия 7 месяцев.  Республика Адыгея Майкопский р-он пгт Тульский
Долуденко Дарья Александровна. Валерия 7 месяцев. Республика Адыгея Майкопский р-он пгт Тульский
Екатерина
Я и Моя Доченька Саша на фоне Успенского собора (г. Владимир)
Я и Моя Доченька Саша на фоне Успенского собора (г. Владимир)
Varvara14
МИлашки
МИлашки
Тина
Годовасие Матвея
Годовасие Матвея
Аня
Наш сладенький зайчик!
Наш сладенький зайчик!
Екатерина Моисеева
Анюте 2 месяца
Анюте 2 месяца
Все конкурсы

Сейчас читают

Интересное в сети






Самое популярное


Партнеры
www.konliga.biz www.9months.ru mamaexpert.ru mamaexpert.ru samaya.ru
1 пиксель белый