Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 2mm.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости


Учите ребенка плавать раньше, чем ходить
0 5

Развитие

Учите ребенка плавать раньше, чем ходить

Уже через 2 недели после рождения можно учить ребенка плавать. Малышу даже не придется заново осваивать нужные приемы, ведь он отлично помнит, как плавал в животе у мамы.


канд. мед. наук, специалист по спортивной медицине и лечебной физкультуре, главный врач ООО «Лаборатория Гемотест», Москва.

Первые груднички, оказавшиеся на плавательной дорожке, уже давно стали взрослыми. И у врачей появилась возможность отследить последствия эксперимента. Выводы самые оптимистичные: у первооткрывателей много достоинств – они редко болеют, имеют хорошо развитые брюшную стенку, дыхательную мускулатуру и легкие. А больше остальных органов выигрывают нервная, опорно-двигательная и сердечно-сосудистая системы.

Плавать раньше, чем ходить

Учить ребенка плавать, вернее, дать возможность поплавать можно любому здоровому малышу старше 2 недель, к этому времени уже заживает пупочная ранка. 

И лучше не откладывать первый заплыв надолго. Известно, что ребенок может научиться плавать раньше, чем ходить, а спонтанные движения руками и ногами в воде – это условный рефлекс, который работает у всех детей с момента рождения, сохраняется три месяца, а с 4-го начинает угасать. Поэтому надо успеть закрепить навыки и выработать привычку к осознанным действиям на воде. Начинать учить ребенка плавать лучше в обычной ванне, потом перейти в микробассейн детской поликлиники и, наконец, – в настоящий. При первых купаниях температура воды не должна быть ниже 36,6°С. Снижать показатель надо постепенно: в месяц на 0,5°С. Продолжительность начальных уроков – до 9 минут. Время следует наращивать медленно – буквально на 5 минут в месяц. 

Важно. Младенец плавает всегда под присмотром. Если вспомнили о неотложном деле (например, о невыключенной конфорке), заверните малыша в полотенце и возьмите с собой.

Учим ребенка плавать: отдать швартовы!

Ванну заполните наполовину, так спокойнее для всех. А пока вода льется, сделайте гимнастику: в течение 5–7 минут надо гладить кожу малыша, распрямлять его ручки и ножки, делать «лягушку» и «велосипедик», лежать на животике. После разминки начинайте учить ребенка плавать. Первая позиция – лежа на спине. Комбинация такая: правая рука взрослого с левой стороны (рядом с ближним краем ванны) заведена под затылок крохи и удерживает его голову на поверхности, левая – размещается справа (около дальнего бортика ванны), под попой и нижней частью спины. Надо согнуться и буквально нависнуть над младенцем. Плавно перемещайте малыша по поверхности  вперед-назад или восьмерками. Не забудьте дать карапузу возможность продемонстрировать следующий безусловный рефлекс – оттолкнуться ножками от бортика ванны. Во время занятий полезно разговаривать с ребенком, комментируя действия – «плывем», «оттолкнулись». Не дожидаясь, пока крохе надоест плавать на спине, переверните его на живот, правой рукой удерживая голову под подбородком на поверхности, а левой – за животик. 

Важно. Через несколько сеансов ребенок начнет уже самостоятельно делать гребные движения руками, а научившись уверенно держаться на животе, захочет перевернуться на бок. Как только это произойдет, можно придерживать карапуза одной рукой. 

Как научить грудничка плавать: ближний круг

Если заглянуть в бассейн, где плавают груднички, можно заметить, что все они экипированы по-разному: на одних надеты только специальные плавки для младенцев, другие щеголяют яркими кругами для плавания грудничков. Плавки обязательны для всех, поскольку кроха не контролирует работу мочевого пузыря и кишечника, а испражнения могут загрязнить воду. Круг на шею и специальную шапочку (с пенопластом и надувным краем) родители используют по совету врача и исходя из собственных пожеланий. При первом погружении лучше обойтись без них, малыш должен сначала привыкнуть к «большой» воде, и только потом расходовать силы на другие впечатления. Когда кроха хорошо освоит первые уроки в домашней ванне, микробассейне поликлиники или бассейне в фитнес-клубе, можно довериться подсобному снаряжению, с ним – надежнее и полезнее. 

Продвинутым пловцам и их родителям без круга уже сложно обойтись, мамины руки ограничивают свободу движений и мешают малышу интуитивно выбирать нужный «стиль» плавания. Шапочка хорошо удерживает на поверхности в положении «лежа на спине», и можно не тревожиться, что малыш наглотается воды и испугается. У кругов достоинств больше: они позволяют менять позиции по своему усмотрению, переворачиваясь на бок и животик. Круги для плавания грудничков разработаны в соответствии с рекомендациями неврологов и дерматологов: не нарушают естественного развития мышц и позвоночника, не травмируют кожу, поскольку имеют внутренние швы и изготовлены из безопасных материалов. А специальные устройства (липучки) помогают легко надевать оснащение и регулировать размер отверстия для головы. 

Есть еще один «гаджет» – небольшой надувной матрас, на который можно положить ребенка и «покатать» по поверхности во время отдыха от активных движений.

Важно. Одни педиатры и неврологи советуют надевать круг только после того, как у малыша спадет гипертонус в мышцах шеи и он научится хорошо держать головку. Другие считают, что с кругом на шее малыш быстрее избавится от лишнего напряжения. Выбирая тот или другой вариант, опирайтесь на мнение врача, который хорошо знает особенности ребенка. 

Грудничок ныряет: подводный мир

Когда ребенку исполнится 1 месяц, можно начинать тренировки задержки дыхания. Голову ребенка, лежащего на животе, погружают в воду до носа (ноздри над водой) на 4–10 секунд. Если все делать правильно, то через пару занятий грудничок нырять сможет сам, например - захочет нырнуть за игрушкой, оказавшейся на дне ванны. Это может произойти совершенно неожиданно и стать шоком для родителей, которые не знают, что умение задерживать дыхание – это еще один врожденный рефлекс грудничка. Если смелые действия крохи вызовут слишком бурную реакцию взрослых и они попытаются резко остановить порыв, то будет нарушен естественный ход событий. Смельчак испугается и больше не захочет повторить попытку. Окунать совсем неподготовленного ребенка в воду с головой  тоже не стоит – результат будет аналогичным: малыш просто нахлебается, расплачется и потеряет интерес к занятиям. 

Уже позднее ребенка, отработавшего ныряние, можно провоцировать на это. Делается это так: взрослый дует малышу в лицо, говорит «Ныряем!» и подталкивает одной рукой на глубину, придерживая другой за туловище или конечности. Со временем команда «ныряем» станет сигналом для задержки дыхания и последующих действий.    

С развитием плавательных навыков нельзя спешить, иначе можно отбить желание малыша экспериментировать. Затягивать освоение новых приемов тоже не следует: врожденный рефлекс, позволяющий задерживать дыхание, угасает уже к трехмесячному возрасту. 

Важно. У грудных детей есть и такая особенность – очередной врожденный рефлекс, срабатывающий при ситуациях, опасных для жизни. Если случается неладное, кроха начет интенсивно трясти головой, подавая сигналы о помощи. Не заметить тревожное поведение нельзя, оно очень необычное: малыш не поворачивает голову в разные стороны, а быстро двигает ею вперед и назад. Обнаружив нечто подобное, срочно выходите на «сушу», переодевайте малыша – и к врачу. Может быть, вода слишком глубоко проникла в нос, дыхательные ходы, свело мышцы. Специалист должен прояснить ситуацию. 

5 правил малышового плавания

Прежде чем приступить к занятиям в бассейне, надо посоветоваться с врачом и познакомиться с правилами.

  1. Противопоказаниями для занятий плаванием являются незажившая пупочная ранка, кожные заболевания, повышенная температура тела, тяжелая степень гипотрофии и врожденный порок сердца.
  2. Глубина малышового бассейна не должна быть меньше 60 и больше 125 см. В слишком глубоком маме сложнее следить за крохой, в мелком – есть риск, что нырнувший карапуз ударится головой о дно.
  3. После бассейна надо быстро вытереть малыша, смазать увлажняющим кремом и одеть. А потом очистить его ушки и ноздри от лишней влаги.
  4. Поскольку мама будет находиться в бассейне с ребенком, то ей необходимо быть здоровой.
  5. Для допуска в детский бассейн взрослым надо предъявить справку от терапевта и дерматолога, результаты анализов на энтеробиоз и RW (реакция Вассермана).

Источник фото: Shutterstock

Теги: дети от 0 до 1 года дети от 1 до 3 лет дети от 3 до 7 лет развитие ребенка физкульт-ура!

Рассказать друзьям

Оцените статью:

0 комментариев

Комментарии

У этой статьи пока ещё нет отзывов.

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.




Конкурсы

Фотоконкурс "Мама и малыш"
Mamo4ka2014
После службы
После службы
Валентина Кокурина
счастливый денек)
счастливый денек)
Леся
Остановись мгновенье , ты прекрасно!
Остановись мгновенье , ты прекрасно!
Екатерина
Я и Моя Доченька Саша на фоне Успенского собора (г. Владимир)
Я и Моя Доченька Саша на фоне Успенского собора (г. Владимир)
Ирина
Утренние звездочки!
Утренние звездочки!
Надежда
Наши первые месяцы!
Наши первые месяцы!
Готлиб
Моя радость! Моя гордость! Моя любимая девочка Настюша!
Моя радость! Моя гордость! Моя любимая девочка Настюша!
Zheniveva
Снежный ангел
Снежный ангел
Елена Кондратюк
Мой сладкий кабачок
Мой сладкий кабачок
Настасья
Мои сокровища
Мои сокровища
Все конкурсы

Сейчас читают

Интересное в сети






Самое популярное


Партнеры
www.konliga.biz www.9months.ru mamaexpert.ru mamaexpert.ru samaya.ru
1 пиксель белый