Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 2mm.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости


Активная прогулка с ребенком: игры и развитие
0 0

Развитие

Активная прогулка с ребенком: игры и развитие

Прогулка с ребенком – это прекрасная возможность для малыша не только подышать свежим воздухом и провести время в песочнице, но и стать более сильным, ловким, быстрым. Для этого нужно всего лишь взять на заметку некоторые упражнения и использовать их в игровой форме. Они обязательно понравятся малышам от 1,5 до 3–4 лет.

Маленький ребенок ежедневно исследует мир в движении. Потому давайте не будем мешать нашим маленьким шустрикам, постоянно одергивая их, ограничивая естественную потребность в активности. Лучше устроим на прогулке своеобразный урок физкультуры, используя любую возможность, чтобы потренировать силу, реакцию, быстроту, ловкость, выносливость.

Прогулка с ребенком: играем в мячи и шарики

Мяч – незаменимая игрушка на прогулке с ребенком. Ведь дома его нельзя бросать так, как вздумается, а на улице можно. Простых забав с мячом хоть отбавляй. 

Мячик можно учиться ловить или бросать его маме. Причем способов бросать мяч много, и каждый из них заслуживает внимания. Научите малыша бросать мяч двумя руками снизу, от груди, из-за головы. Затем пусть попробует бросать его поочередно то правой, то левой ручкой. А получится ли у крохи повернуться к маме спиной, наклониться и бросить мяч между ног? Ну, или хотя бы покатить? Причем можно катить друг другу сразу два мяча, стараясь, чтобы они не сталкивались по пути. А еще здорово играть с мамой или папой в футбол, толкая мячик ногой.

Несколько теннисных мячиков, взятых на прогулку, помогут организовать множество всевозможных игр. Например, их можно забрасывать в стоящее на скамейке игрушечное ведерко. Это и весело, и полезно: глазомер тренирует, ловкость, координацию, силу. А потом мама будет легонько бросать мячик, а малыш ловить его в ведерко. Затем поменяемся местами: малыш кидает мяч, мама ловит. Можно поставить на скамейку несколько игрушек, пластиковых бутылок, одноразовых стаканчиков или формочек для песка и пытаться сбивать их мячиками. Не забываем и об импровизированном боулинге, где в качестве кеглей используем несколько пластиковых бутылок. 

Прогулка с ребенком: прыг-скок

Всевозможные игры с прыжками развивают силу и ловкость, учат координировать движения. Но прыгать у маленьких ребятишек еще не очень хорошо получается. Сначала они осваивают прыжки на двух ножках. А умение прыгать на одной ноге приходит чуть позже. Поиграйте с малышом на улице в нехитрые игры с прыжками.

По кочкам. Нарисуйте мелом на асфальте или палкой на земле круги диаметром 30–40 см на расстоянии 20–30 см один от другого. Это будут кочки. Вокруг – болото. Малыш играет роль маленького лягушонка, которому нужно поскорее перебраться через болото по кочкам. Прыгать нужно так, чтобы быть похожим на лягушонка: немного присесть, согнув ноги в коленях, оттолкнуться двумя ногами и прыгнуть. Чем старше ребенок, тем больше расстояние между «кочками».

Поймаем листочек. Если в предыдущей игре мы учились прыгать вперед, то теперь постараемся подпрыгивать как можно выше. Для этого найдите дерево или куст с ветками, растущими на такой высоте, чтобы малыш смог достать до них, только слегка подпрыгнув. 

Рыбак и рыбка. Нам понадобится скакалка. Прыгать через нее малыш пока не сможет. Но зато с радостью побудет в роли рыбки. Мама вращает скакалку вокруг себя, проводя ею по земле, а малыш старается через нее перепрыгнуть. Если он задел скакалку – значит, попался на удочку. Чем младше ребенок, тем медленнее вращаем скакалку. Самым маленьким «рыбкам» достаточно просто перешагивать через нее. Участие в игре других ребятишек приветствуется. 

Прогулка с ребенком: ох уж эти лесенки!

Нередко мы с опаской поглядываем на малыша, забирающегося на самый верх по лесенке или шведской стенке на детской площадке. Кажется: одно неверное движение, и кроха упадет. Но это совсем не повод лишать ребенка такого полезного упражнения, как лазание. Оно укрепляет мышцы и связки, развивает силу, выносливость, ловкость, координацию движений и, конечно, смелость. Ваша задача – не мешать малышу развиваться и всегда быть рядом, чтобы, если понадобится, подстраховать или прийти на помощь.

Малыши взбираются на лесенку своеобразно – приставным шагом. Сначала они ставят на ступеньку одну ножку, затем другую на эту же ступеньку. По мере роста малыша учите его наступать на каждую перекладинку другой ногой. Это развивает чувство равновесия.  Вообще, кроме лесенок, на детской площадке есть множество возможностей потренировать детскую ловкость. Нужно только внимательно посмотреть по сторонам. Вот, например, песочница. Через ее бортик можно перешагивать туда и обратно. Если бортик высокий – перелезаем через него, если совсем низенький – перепрыгиваем, может, в первое время пользуясь помощью мамы. Наконец, по бортику песочницы можно ходить, как по канату, удерживая равновесие. Сначала с мамой за ручку, а потом самостоятельно.

Прогулка с ребенком: и спорт, и развитие

Подвижные игры могут быть еще и развивающими. Для начала побегаем, а заодно повторим цвета. Мама с малышом становятся на линию старта. Стартовать можно от скамейки, клумбы или нарисованной на асфальте линии. Мама командует: «Дотронься до синего, раз, два, три!» После этого бежим к чему-нибудь синему (например, песочнице) и дотрагиваемся до нее рукой. Затем мама дает следующую команду: «Дотронься до розового, раз, два, три!» – и игра продолжается. Для ребятишек чуть постарше можно давать команды дотрагиваться до «деревянного» или «железного», «твердого», «мягкого», «теплого», «живого», «круглого», «игрушечного» и т. п. А потом пусть малыш придумывает задания.  В эту игру очень весело играть с целой компанией малышей. Играя, мы одновременно бегаем, учимся действовать по команде взрослого, тренируем выдержку (нужно ведь не сразу вперед рвануть, а дождаться последней команды «Три!»), внимание (необходимый предмет нужно еще найти), пополняем словарный запас, знакомимся со свойствами предметов.

Похожая игра научит малыша различать деревья. В нее можно играть в лесу, в парке или во дворе. Командуем: «Раз, два, три, к березке беги!» Если малыш не может найти березку, берем его за ручку и бежим к дереву вместе. Потом побежим к тополю, рябине, дубу, каштану и другим деревьям, которые есть поблизости. Постепенно малыш запомнит их и станет легко находить. 

Лесная физкультура с ребенком

Прогулка с ребенком в лес или в парк не только знакомит малыша с окружающей природой, но и развивает наблюдательность, эмоции, воспитывает добрые чувства.

Даже не нужно ничего специально организовывать. Достаточно просто ребенку не мешать. Он сам найдет поваленное дерево и попытается через него перелезть. Да еще и не один раз. Очень полезное упражнение! Однако сначала проверьте, не пригрелся ли на лежащем стволе, к примеру, уж. Обычно змеи уползают при постороннем шуме, но все же не стоит рисковать неприятной встречей. Если все нормально, просто понаблюдайте за юным «скалолазом»  и при необходимости чуть-чуть помогите. А ведь по поваленному дереву можно еще и ходить, тренируя координацию движений, ловкость, смелость, чувство равновесия. Сначала придерживайте малыша за ручку, а потом пусть сам идет по стволу.

Попробуйте делать импровизированные игры-пробежки: «Ну-ка, кто быстрее добежит до елки (оврага, муравейника, мухомора, кустика и т. п.)?» А еще можно выбирать толстые деревья и обегать вокруг них или делать круг, прыгая на двух ногах. Если деревья растут ровными рядами, возьмите малыша за ручку и побегайте «змейкой», огибая деревья то справа, то слева. Поняв, что к чему, ребенок и сам с удовольствием будет бегать по лесному лабиринту. Положенные на землю палки станут хорошими препятствиями, через которые малыш будет перепрыгивать. Полуторагодовалому крохе достаточно через них просто перешагивать. 

Кстати, с бросанием палок есть одна веселая игра. Мама, папа и малыш (если есть и другие игроки – прекрасно!) становятся на одну линию. У каждого в руке палка. На счет «раз, два, три» нужно бросить свою палку как можно дальше и бежать вперед, но не за своей палкой, а за чужой. Кто первый принес палку на линию старта – тот победил. Чтобы уравнять шансы малыша и родителей, пусть кроха за палкой бежит, а мама с папой, например, идут или скачут на одной ножке. В этой игре малыш одновременно тренируется и в беге, и в метании.

Продолжительные прогулки уже сами по себе хорошая тренировка для ребенка. А если добавить к этому всякие физические упражнения – ей и вовсе не будет цены! 

Советы педагога

К прогулке с ребенком стоит подготовиться заранее. Захватите на улицу несколько воздушных шариков с длинными нитками. Малыш сможет бегать с ними, держа за ниточки, подбрасывать, отбивать и ловить. Он сам придумает, что делать с такими замечательными вещами. А про мыльные пузыри вы не забыли? Мама сидит на скамеечке и выдувает из колечка радужные шары, а малыш с радостным визгом их ловит. Тут уж он и набегается, и напрыгается вволю. Даже не сомневайтесь: к нему быстренько присоединятся все гуляющие на площадке карапузы, и игра станет еще веселее.

Помните о главном правиле безопасности: пусть малыш делает те упражнения, которые сам может. Например, сначала он будет взбираться на нижние ступеньки лестницы, потом выше, затем станет висеть на перекладинах, опуская ножки вниз. Не запрещайте ему лазать, но помните, что слишком сложные для крохи задачи грозят окончиться падением и травмой.

Источник фото: Shutterstock

Теги: дети от 1 до 3 лет дети от 3 до 7 лет прогулки с детьми физкульт-ура! лето с малышом весна
Читайте также:
Игры семейного масштаба

Свободное время

Игры семейного масштаба

Отправляясь с друзьями на очередной лесной пикник, выезжая на отдых к реке или на дачу, запаситесь несколькими веселыми играми, в которые смогут играть вместе взрослые и малыши. Тогда воскресный отдых не превратится лишь...

Ход конем. Как играть в шахматы с детьми

Развитие

Ход конем. Как играть в шахматы с детьми

Ладья плавно скользнула в сторону, лихо проскакал конь, степенно прошествовал слон, пешки озорно прыгнули на свои места, а король на всех глядел со своего места. Ваш ребенок заинтересовался шахматной доской? Самое время ...

Детский спорт: занятия на дому

Развитие

Детский спорт: занятия на дому

Подрастая, малыш все больше нуждается в движении. Идеальный способ удовлетворить эту потребность – приобрести домашний спортивный комплекс и организовать для крохи занятия физкультурой на дому. ...


Рассказать друзьям

Оцените статью:

0 комментариев

Комментарии

У этой статьи пока ещё нет отзывов.

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.




Конкурсы

Психологический анализ детского рисунка
Юлия
Про осень
Про осень
Кольцова Олеся
рисунок
рисунок " Девочка на поляне цветов"
Алена
Наша семья
Наша семья
AlexFox1
Свинка Пеппа и ее семья
Свинка Пеппа и ее семья
Marika1987
Наша большая семья!
Наша большая семья!
Юлия
Речка, лес, цветы...
Речка, лес, цветы...
Наталья и малышка Каринка
Моя любимая доченька
Моя любимая доченька
Кристина
Мой рисунок
Мой рисунок
Юлия
Максим, 4 года
Максим, 4 года
Юлия
Солнце, воздух и вода
Солнце, воздух и вода
Все конкурсы

Сейчас читают

Интересное в сети






Самое популярное


Партнеры
www.konliga.biz www.9months.ru mamaexpert.ru niani.com mamaexpert.ru samaya.ru
1 пиксель белый