Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 2mm.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости


Мастер-класс по домашнему массажу: 6 важных правил
0 0

Здоровье

Мастер-класс по домашнему массажу: 6 важных правил

Массаж в исполнении мамы – невероятное удовольствие. И гладят тебя, и развлекают песенками. Так, наверное, думает карапуз, лежа на столе во время домашнего массажа. И любой бы так думал на его месте.


невролог, мануальный терапевт, многопрофильная клиника «Медик­Сити», Москва

Во время сеанса дети получают удовольствие и избавляются от проблем. В том числе от такой, как нехватка тактильных раздражителей, проще говоря, прикосновений, благодаря которым быстрее развивается нервная система младенца. С домашним массажем справится любой член семьи, а не только мама. Чтобы обрести уверенность в своих силах, рекомендуется получить 1–2 урока у специалиста – массажиста или патронажной сестры. Любительский курс отличается от профессионального набором приемов и силой воздействия на мышцы.

Домашний массаж для ребенка

Мозг младенца обычно получает достаточное количество зрительных и звуковых сигналов, а вот тактильных ему недостает, и массаж может восполнить этот дефицит. Рецепторы, воспринимающие тактильные воздействия, рассредоточены по всему телу. Если на мышцы ребенка воздействовать с помощью массажа – поглаживанием, надавливанием, вибрацией – то нервные клетки головного мозга, получив сигнал, дадут на него ответ. И тогда многие навыки будут развиваться активнее. Такая практика совершенствует координацию движений, тонкую моторику, работу вестибулярного аппарата, терморегуляцию, память. 

Есть и другие плюсы – прикосновения тренируют сосуды, повышая иммунитет. Во время сеанса у малыша падает уровень гормонов стресса, кроха успокаивается и расслабляется. Исследования показали, что дети, которым регулярно делают домашний массаж, меньше болеют, лучше спят, раньше начинают ходить и говорить, хорошо концентрируются и, главное, чаще радуются окружающему миру.

Главные правила домашнего массажа

  • Во время процедуры ребенку должно быть комфортно. Иначе не удастся расслабить мышцы и снять возбуждение. При дискомфорте мышцы напрягаются, нервные окончания перестают быть чувствительными, импульсы блокируются и мозг не получает успокоительных сигналов, то есть возникает эффект, обратный тому, которого мы добиваемся.
  • Узнайте у невропатолога, какой мышечный тонус у малыша. От этого зависит набор приемов массажа. Если тонус понижен, уделите меньше времени поглаживанию и больше – похлопыванию и вибрации.
  • Во время массажа ребенку не должно быть больно. Перед сеансом снимите с рук часы и украшения – они могут поцарапать кожу малыша. 
  • Ребенку должно быть тепло без одежды. Переохлаждать кроху нельзя. В комнате, где проводится сеанс, должно быть не меньше 23 °С. Если у вас холодные руки, погрейте их. Не помогло, значит, вы напряжены, расслабьтесь. Не получилось, сходите к неврологу. Возможно, и вам нужен массаж. 
  • Воздействие на кожу не должно вызывать трения. Можно смазать руки взрослого и кожу ребенка кремом или маслом.
  • Выберите подходящее время. Массаж делают через 60 минут после кормления. Голодный ребенок будет вести себя неспокойно и требовать еды, сытому захочется поспать. После 3 месяцев перерыв между кормлением и сеансом можно сократить.

Домашний массаж: направление движений

1. Голову надо массировать спереди назад.

Рисунок Ирины Дедушевой. 

2. Шейно-воротниковую зону – сверху вниз до лопаток.

Рисунок Ирины Дедушевой. 

3. Спину – по направлению от ягодиц к лопаткам.

Рисунок Ирины Дедушевой. 

4. Руки – от кистей к плечам.

Рисунок Ирины Дедушевой. 

5. Ноги – от стоп к бедрам к лопаткам.

Рисунок Ирины Дедушевой. 

6. Грудную клетку – снизу вверх к лопаткам

Рисунок Ирины Дедушевой. 

7. Живот массируют по часовой стрелке. При сильных поносах – в противоположном направлении.

Рисунок Ирины Дедушевой. 

Источник фото: depositphotos.com

Теги: дети от 0 до 1 года дети от 1 до 3 лет дети от 3 до 7 лет физкульт-ура! массаж
Читайте также:
Гипертонус у ребенка: как правильно делать массаж

Мамина шпаргалка

Гипертонус у ребенка: как правильно делать массаж

У человека есть сгибательные и разгибательные мышцы. У взрослых их функции уравновешены, поэтому мы легко распрямляем руки, ноги, шею. С младенцами дело обстоит иначе....

Массаж для грудничка: избавляем кроху от боли в мышцах

Здоровье

Массаж для грудничка: избавляем кроху от боли в мышцах

Иногда ребенок плачет или ведет себя беспокойно из-за боли в мышцах. Зимой такое случается при перепаде давления или переохлаждении. Летом – после прививки, при коликах и прорезывании зубов. А поможет обезболивающий масс...

При простуде делайте ребенку… массаж

Здоровье

При простуде делайте ребенку… массаж

Дети болеют вне зависимости от сезона: и летом, и зимой. И в любое время года даже незначительная простуда может осложниться бронхитом или воспалением легких. Чтобы справиться с этими болезнями, мама будет давать ребенку...


Рассказать друзьям

Оцените статью:

0 комментариев

Комментарии

У этой статьи пока ещё нет отзывов.

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.





Сейчас читают

Интересное в сети






Самое популярное


Партнеры
www.konliga.biz www.9months.ru mamaexpert.ru mamaexpert.ru samaya.ru
1 пиксель белый