Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 2mm.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости


Что защитит вас от гриппа: гимнастика, витамины или парфюмерия?
0 0

Здоровье

Что защитит вас от гриппа: гимнастика, витамины или парфюмерия?

Возможность встречи с вирусом гриппа держит родителей в напряжении с осени до весны. Панацеи от болезни нет и быть не может. Выигрывает только тот, держит круговую оборону.


канд.мед.наук,участковый педиатр клиники «Медицина», Москва

Одни врачи считают, что уберечься от гриппа нелегко, но можно, если соблюдать правила гигиены и сократить контакты, другие предпочитают спасаться витаминами и иммуномодуляторами, третьи возлагают большие надежды на прививку, а четвертые доверяют исключительно народным средствам. И каждый по-своему прав. А как быть родителям? Неужели применить все способы сразу? Давайте разбираться.

Грипп: от А до С

Грипп – острое инфекционное заболевание, вызываемое вирусами одного из трех типов – А, В и Самым опасным свойством их является способность мутировать – менять структуру и свойства. Если бы ни эта особенность, то переболев прошлой зимой гриппом от возбудителя А, ребенок вряд ли бы заразился им в наступившем сезоне. У организма хватило бы сил отразить атаку непрошенного гостя. Но, к сожалению, вирус изменил свои характеристики, и все навыки, наработанные иммунной системой в предыдущей схватке, не действуют. 

Вирус типа А считается самым мобильным, за одну эпидемию он может мутировать несколько раз, с возбудителем В такое случается реже, а с С – никогда. Быстрому распространению гриппа помогают и другие качества вирусов, например, все они устойчивы к низким температурам и выживают даже при минус 75С.

Внимание! В этом году следует ждать вирусы А и В. Грипп придет в середине октября и продержится до конца декабря. А следующая волна «накатит» в феврале и марте. 

Грипп: выставляем блокпост

Источником инфекции является больной человек – ребенок или взрослый, член семьи или случайный прохожий. Способность заражать окружающих появляется с начала заболевания, достигает максимума через 1–2 дня и сохраняется 5–7 дней, до тех пор, пока не спадет температура.

Основной путь передачи – воздушно-капельный, вспомогательный – через предметы обихода, игрушки, белье, посуду. При кашле из носоглотки больного выбрасываются частицы слюны, слизи, мокроты, уже содержащие опасные молекулы, и рассеиваются в радиусе 2–3 м, при чихании расстояние увеличивается до 10 м. При попадании одной вирусной частицы в верхние дыхательные пути уже через 8 часов ее потомство составит 10³ особей, а концу первых суток – 10²³!

Внимание! Если чихая и кашляя, больной прикроет рот и нос платком, то количество выбрасываемых частиц уменьшится в 70 раз. А если здоровый человек закроет перед ними «двери», смажет слизистую защитной мазью (например, оксолиновой), наденет медицинскую маску или хотя бы спрячет лицо в шарф, то дорога вируса в его организм будет перекрыта.

Промойте нос!

Проникнув в организм, вирус задерживает на слизистой и в течении 5–6 часов и «собирается с силами», чтобы начать атаку. И в этот момент еще можно предотвратить заболевание достаточно простым способом. Необходимо прополоскать рот и нос, очистив их слизистую от всех частиц, скопившейся на ней. Можно использовать разные растворы, обычную теплую кипяченую воду, немного подсоленную, чтобы не возникло неприятных ощущений, или раствор миромистина. Если у малыша нет аллергии, подойдет слабый отвар ромашки и шалфея. Можно воспользоваться и спреем, гипертоническим составом из морской воды. Детям до года подходят не все, поэтому внимательно прочитайте инструкцию по применению препарата, а лучше пипеткой закапайте по паре капель в каждую ноздрю.

Внимание! Промывание слизистых носоглотки следует проводить после посещения детского сада, поликлиники и других людных мест. Вернувшись домой, сразу вымойте ребенку руки и прополощите рот и нос. 

Достойная встреча

Профилактика бывает неспецифическая и специфическая. Первая предполагает воздействие на среду обитания. Известно, что в помещениях, которые часто убирают и проветривают, дети не заражаются. В период эпидемии уборка должна проходить ежедневно и по плану: сначала следует протереть мебель, подоконники и двери влажной тряпкой, смоченной в дезинфицирующем растворе без хлора, а потом помыть пол. По ковровому покрытию надо пройтись с пылесосом, работающим по программе «Влажная уборка». Светильники, жалюзи, стены и потолок советуют чистить раз в неделю, игрушки – через день. В том же режиме необходимо ребенку постельное белье и пижаму.

Внимание! Запахи, в том числе кулинарные и парфюмерные, отпугивают вирусы, создавая своего рода барьер, через который вредители не могут проникнуть. Главное, чтобы аромат не вызвал у малыша аллергию. В любом случае он не должен быть слишком сильным, и даже не обязательно включать аромалампу, достаточно накапать в стакан кипятка несколько капель ароматического средства, порезать чеснок, приготовить травяной отвар и даже просто пару раз нажать на распылитель духов.

Гимнастика от простуды
Эти упражнения ускорят выздоровление. Выполнять их следует в медленном темпе, повторяя каждое в зависимости от самочувствия по 2–5 раз.
1. Лежа на спине в кровати малыш должен свести ноги вместе, а руки опустить руки вдоль туловища, сделать вдох и развести руки в стороны, выдохнуть и вернуться в исходное положение. 
2. Ладони ребенка лежат справа и слева на груди, на вдохе он немного надавливает на свое тело, а мышцы грудной клетки сопротивляются давлению. На выдохе и руки, и грудь расслабляются. 
3. На выдохе ребенок должен согнуть ногу в колене, руками подтянуть к подбородку, и коснуться лбом. 
4. Сидя на стуле, на вдохе кроха разводит в стороны, на выдохе – обхватывает себя ими и слегка наклоняется вперед. 
5. И.п. – то же. На выдохе наклониться вперед и левой рукой достать носок правой ноги. На вдохе вернуться в И.п. Это же движение выполнить другой рукой.
6. Стоя на выдохе произнести звук «ха», наклониться вперед и свободно свесить руки. На вдохе вернуться в исходное положение.
Противопоказаниями к гимнастике являются плохое самочувствие и температура тела выше 37,5C. Вдох следует делать носом, а выдох – через губы, сложенные трубочкой. Если малыш закашляется, дайте ему откашляться, а затем продолжайте занятие.

Действуем изнутри

Специфичная профилактика предполагает использование препаратов, укрепляющих иммунную систему – иммунномодуляторов и витаминов, или тренирующих ее – вакцин. Любая из этих мер должна применяться с осторожностью и требует консультации врача. Если действовать самостоятельно, то можно добиться обратного эффекта. Например, бесконтрольное «подстегивание» иммунной системы приведет к ослаблению ее собственного потенциала, поэтому детям, болеющим редко, раз, два или три в год, их, как правило, не назначают. Иная тактика применяется к крохе, простужающемуся часто. Ему педиатр, скорее всего, назначит капли в нос или таблетки, содержащие интерфероны. С народными и гомеопатическими средствами тоже не стоит экспериментировать, аллергикам лучше обойтись без них. 

Внимание! На фоне начинающегося гриппа аллергическую реакцию может вызвать любое вещество, даже то, которое обычно не дает такого эффекта.

Совет врача
Если по каким-то причинам выбор вакцины, применяемой в детском саду, ограничен, препарат можно приобрести самостоятельно. Но назначить его должен врач после осмотра ребенка. А покупка осуществлена в учреждении, имеющем лицензию на продажу фармпрепаратов. Важно проверить срок годности средства и лучше не хранить его дома. Не исключено, что вы просто не сможете обеспечить соблюдение всех правил. Поэтому сначала запишитесь на прием к врачу, и непосредственно перед приемом купите препарат. 

Поможет ли прививка от гриппа?

Вакцинация от гриппа предусмотрена российским календарем прививок. Но делать ее или нет решают родители. Если в детском саду предполагается подобная процедура, о ней должны быть предупреждены все мамы и папы. Несогласные напишут соответствующее заявление, и ребенок не получит вакцину. От гриппа прививают по тем же правилам, что и от других инфекций. Прежде всего, ребенок должен быть здоров, с момента выздоровления от последнего недуга должно пройти не менее двух недель. Крохам с хроническими болезнями в стадии обострения дается отвод до ослабления симптомов. Маленьким аллергикам в течение трех дней до прививки следует принимать противоаллергический препарат, а при реакции на куриной белок вакцину, изготовленную на этом компоненте, заменяют на другую. Выбор есть, в России зарегистрированы французская Ваксигрипп, голландская Инфлювак, бельгийская Флюорис, немецкая Вигривак и отечественная Гриппол.

Внимание! На прививку от гриппа организм малыша, как правило, реагирует так же, как и на все остальные. В месте укола могут появиться покраснение и зуд, а температура поднимется до 37,5С. Последний симптом даже приветствуется, поскольку означает, что иммунная система хорошо восприняла «урок».

Это факт
Жаропонижающие средства нужны малышам только при температуре выше 38–38,5°С. Самыми безопасными для детей считаются лекарства с парацетамолом. Только принимать их можно не дольше 4 дней. 

Все-таки заболел

Если, несмотря на многочисленные усилия папы и мамы, ребенок подхватил грипп, то надо обратиться к врачу. Сама по себе болезнь не вызывает опасений, опасны осложнения. А дети как раз входят в группу риска по этому показателю. Все типы вирусов гриппа дают сходные симптомы, различается только степень их проявления. У ребенка до 39–40С повышается температура, появляются озноб, общая слабость, головная боль, боль в мышцах, редко – судороги. По этим признакам врач и ставит диагноз. Позже, после анализов устанавливают тип возбудителям. А вот насморк и кашель, на которые родители так привыкли ориентироваться, у детей поначалу почти незаметны. Для того, чтобы избавиться от болезни, назначают противовирусные препараты, обильное питье и постельный режим. Народные средства не смогут решить самую главную задачу – подавить размножение вируса, но помогают выводить его токсины.

Внимание! Антибиотики применяют только в том случае, если присоединяется вторичная инфекция, именно из-за нее болезнь может затянуться. Чем раньше обнаружено осложнение и начато лечение, тем быстрее наступит выздоровление. Кашель и насморк уже свидетельствуют о том, что к гриппу добавилась какая-то другая простуда. 

Все прошло

Стандартный грипп без осложнений длится 5 дней. По прошествии этого времени врач осматривает ребенка и назначает контрольные анализы. Они покажут, нет ли вторичной инфекции. Если показатели в норме, крохе разрешается посещать детский сад. При отклонениях домашний режим сохраняется. Если все делать по правилам, то и насморк, и кашель задержатся не дольше, чем на неделю. Если нарушать предписания педиатра, болезнь может усугубиться, перейти в бронхит, воспаление легких и даже затронуть другие органы, например, почки. В первое время после выздоровления лучше ограничить нагрузки и общение. Витамины и иммунномодуляторы, которые должны помочь организму крохи быстрее восстановиться после пережитого стресса, следует давать только по назначению доктора. 

Внимание! Правильное лечение гриппа является гарантией того, что малыш не только быстро поправится, но не заболеет гриппом в том же сезоне.

Источник фото: depositphotos.com

Теги: Прививки дети от 0 до 1 года дети от 1 до 3 лет дети от 3 до 7 лет ОРЗ и ОРВИ аллергия иммунитет ребенка температура осень с малышом зима
Читайте также:
Как 100% справиться с любым кашлем у ребенка?

Здоровье

Как 100% справиться с любым кашлем у ребенка?

Разве детский кашель так трудно вылечить? Прогреем бронхи, прокашляемся и все пройдет. Но не так все просто. Справиться с проблемой поможет пульмонолог-кинезитерапевт....

Прививки для ребенка: есть ли у родителей право на ошибку?

Здоровье

Прививки для ребенка: есть ли у родителей право на ошибку?

О прививках берутся рассуждать все родители. Обилие сомнительных экспертов приводит к тому, что начинающие папы и мамы не знают, кому верить. Вроде прививки нужны, но они могут дать осложнения. А может, не делать? Почти...

10 способов уберечь ребенка от гриппа и простуды

Здоровье

10 способов уберечь ребенка от гриппа и простуды

В межсезонье вероятность простудиться или заразиться очень высока. Переохлаждение, грипп, снижение иммунитета из-за редких прогулок зимой и другие сложности увеличивают шансы заболеть. И надо выработать схему противодейс...


Рассказать друзьям

Оцените статью:

0 комментариев

Комментарии

У этой статьи пока ещё нет отзывов.

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.





Интересное в сети






Самое популярное


Партнеры
www.konliga.biz www.9months.ru mamaexpert.ru mamaexpert.ru samaya.ru
1 пиксель белый