Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 2mm.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости


Кручу-верчу? Динамическая гимнастика для малышей
38 4.6

Здоровье

Кручу-верчу? Динамическая гимнастика для малышей

Увлечение многих родителей нетрадиционными программами развития суперздорового ребенка толкает их на поиск чего-то нового, еще неиспытанного. Одной из таких методик считается динамическая гимнастика для грудничков. При выборе занятий стоит учесть, что этот способ оздоровления достаточно спорный. Насколько он безопасен для малышей?


Врач-реабилитолог, сотрудник кафедры реабилитации Центрального института травматологии и ортопедии им. Н. Н. Приорова

О методике

Динамическая гимнастика для грудничков – система развивающих упражнений, включающая наряду с «традиционными» элементами массажа, гимнастики, комплекс движений для развития вестибулярного аппарата (вращения, подбрасывания, качания и т.д.), при которых взрослый держит малыша за две или одну ручку, за две или одну ножку или обхватывает туловище ребенка руками.

Комплекс этих упражнений был разработан М. Труновым и Л. Китаевым. По их мнению, ранние активные физические тренировки с младенцем стимулируют более эффективное развитие его интеллектуальных способностей в дальнейшем, по сравнению с детьми, занятия с которыми не проводились.

Приемы динамической гимнастики позиционируются как упражнения, развивающие гибкость, увеличение амплитуды движений в суставах рук и ног. Сторонники метода отмечают укрепление мышц ребенка и указывают на снижение детского травматизма (из-за развития у малыша способности адекватно реагировать на травмоопасную ситуацию). Занятия улучшают координацию движений, работу головного мозга, тренируют вестибулярный аппарат, что способствует лучшему умственному развитию, помогают при запорах, скоплении газов. У малышей отмечают ранние попытки перевернуться на живот, присаживаться, ползать и ходить. При выполнении упражнений активизируются обменные процессы в организме ребенка, стимулируется работа внутренних органов. Родители, занимающиеся со своими детьми динамической гимнастикой, замечают, что те реже болеют, увереннее переносят болезненные состояния.

Во время тренировок важно установить доверительное общение ребенка со взрослым. Тогда скорее всего у малыша сформируются уравновешенный характер, уверенность в себе и доброжелательность. Специалисты рекомендуют заниматься на свежем воздухе. При проведении упражнений ребенок обычно обнажен: попутно происходит закаливание. Некоторые родители упражняются с ребенком в прохладном помещении, что способствует выработке более мощной адаптации организма к холоду.

Держись, малыш!

Движения могут быть самыми разнообразными. Скрещивание ручек на груди, разведение их в стороны (в дальнейшем – растягивания), круговые движения прямыми руками в плечевых суставах и сгибание в локтевых, вытягивание рук вверх над головой. Подобные упражнения проводятся и для ножек. Наращивание амплитуды движений идет постепенно. Наиболее перспективными считаются те движения, применение которых позволит в дальнейшем приступить к освоению разнообразных висов, являющихся исходными для большинства упражнений динамической гимнастики (например, потягивания на себя ребенка за ручки и за ножки). Постепенно к занятиям добавляются главные движения – висы, качания, вращения, подбрасывания. Суть таких упражнений – вращение за ручки или ножки, при этом тело крохи как бы описывает круг вокруг взрослого, добавляются подъем и перенос малыша за ножку с одного места на другое, фиксация руки ребенка в ладонях взрослого и удержание его в воздухе вверх ногами за руки.

Правила проведения динамической гимнастики

Если вы все-таки решили практиковать динамическую гимнастику, то:
  1. Лучше всего прибегнуть к помощи опытного инструктора.
  2. Для занятий выбирайте время, когда малыш бодрствует (но не раньше, чем через час после еды).
  3. Выполняйте упражнения ежедневно, всегда начиная с поглаживаний (своеобразная «разминка»).
  4. Руки проводящего упражнения должны быть теплыми и мягкими.
  5. Занятия достаточно рискованные, возможны падения. Следует учесть это при выборе места проведения гимнастики.
 

ВНИМАНИЕ! Динамическая гимнастика не является официально признанной медицинской методикой. Обучают родителей «энтузиасты»: методисты, мануальные терапевты или врачи лечебной физкультуры в различных коммерческих оздоровительных клиниках или центрах семейной медицины, в учреждениях, практикующих мануальные методы лечения и развития. На самом деле эти упражнения в основном способствуют растяжению слабого от природы и только формирующегося связочного аппарата малыша. При выполнении приемов динамической гимнастики велика вероятность получения травмы – от растяжения до вывиха с разрывом связок сустава. Из-за незрелости и слабости связочного аппарата при классическом массаже рекомендуется осуществлять плавные поглаживания, не затрагивающие области суставов.

Внимание! Малышам с патологиями опорно-двигательного аппарата (например, вывихом или подвывихом бедра), повышенным мышечным тонусом занятия такой гимнастикой категорически противопоказаны. Если вы все же решили заниматься с ребёнком, прежде чем приступить к упражнениям, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом-ортопедом. Причиной, по которой нежелательно проведение методик, подобных описываемой, является также функциональная незрелость и высокая чувствительность детской кожи к механическим воздействиям. Нарушение ее целостности грозит возникновением воспалительного процесса. Слабость пупочного кольца, обусловленная незрелостью соединительной ткани, при таких активных нагрузках может привести к развитию пупочной грыжи – дефекта в области пупка, возникающего вследствие незакрытия пупочного отверстия, через которое из брюшной полости под кожу могут выступать внутренние органы. Плохо обученные или невнимательные родители, выполняя приемы динамической гимнастики без присмотра методиста, могут нанести малышу гораздо больший вред, чем при неправильном проведении обычного лечебного гимнастического комплекса.

Падения во время занятий могут стать причиной не только синяков и шишек, но гораздо более серьезных травм. Настораживают и сроки начала занятий. Есть приемы динамической гимнастики, которые рекомендуют проводить сразу после рождения. В официальной медицине существует другое мнение на этот счет. По данным последних исследований, гимнастику, массаж и закаливание не рекомендуется начинать в первые 3–4 недели после рождения малыша. Это обусловлено, прежде всего, перегруженностью систем адаптации маленького организма. Ведь рождение – переход из внутриутробного состояния в мир внешней среды, полный «потенциальных опасностей» – наверное, самый сильный стресс в жизни человека. Необходимо отметить влияние стрессов на развитие нервной системы новорожденного. Известно, что психофизиологическое развитие и поведение ребенка в первые три года предопределено генетической программой. Помешать ее выполнению может стресс. Реакция организма на потрясение развивается на уровне нервной и эндокринной систем, проявляясь в повышении гормонов стресса. Их высокий уровень влияет на процесс развития различных органов и систем, задерживая его. Отрицательными последствиями могут стать нарушения в поведении, эмоциональные и психические расстройства. Головной мозг ребенка развивается очень активно, и переживаемые в этот период жизни стрессы (в том числе и от «экстремальной гимнастики») могут приводить к отставанию в развитии. Положительные эффекты динамической гимнастики те же, что и при обычном курсе классических методик лечебной гимнастики, массажа и плавания. Дело в том, что движения в любой форме, адекватные физиологическим возможностям детей, всегда являются оздоровительным фактором. На сегодняшний день существует большое разнообразие высокоэффективных методик и форм проведения занятий, основой которых является общее воздействие на организм в сочетании со специальными физическими упражнениями. Выполнение простых действий дает такой же положительный результат, как и нетрадиционные методики, без всякого вреда для маленького неподготовленного организма.

Источник фото: Shutterstock

Теги: дети от 0 до 1 года физкульт-ура! иммунитет ребенка

Рассказать друзьям

Оцените статью:

38 комментариев

Подписаться на отзывы RSS
Версия для печати

Комментарии

1—10 из 38

Здравствуйте, я хотела узнать как можно начать заниматься динамической гимнастикой с ребенком полтора года.

22 апреля 2013 03:14

Я РАБОТАЮ В ДЕТСКОЙ ПОЛИКЛИНИКИ МАССАЖИСТОМ. МНЕ ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛАСЬ ВАША СТАТЬЯ. ОНА БЕЗ ВСЯКИХ СОМНЕНИЙ ПОЛЕЗНАЯ. У МЕНЯ МАМОЧКИ МНОГИЕ СПРАШИВАЮТ ПРО ДИНАМИЧЕСКУЮ ГИМНАСТИКУ.Я КАК МАССАЖИСТ И РЕАБИЛИТОЛОГ РАЗРЕШАЮ ЗАНИМАТЬСЯ ДГ,ЕСЛИ МАМА НАСТОЕНА ПОЛОЖИТЕЛЬНО И У ВЕРЕНА, ЕСЛИ НЕТ,ТО ЄТО МОЖЕТ ЗАКОНЧИТЬСЯ ТРАВМОЙ.

6 мая 2012

Уу нормально

4 сентября 2011

Невозможно повторить путь от 0 до года два раза, один раз с ДГ и один раз без ДГ, чтобы сравнить результаты. Поэтому что бы ни писали про "чудесную возможность физического развития малыша", доказать это невозможно. Единственное, в чем эти упражнения вне всякого сомнения могут быть полезны для ребенка, так это в том, что родители чаще будут держать его на руках.

5 июня 2011

Дин.Гимн. -отличный способ развивать в малыше физические способности и желание двигаться и развиваться ,а не сидеть на месте с бубликом и погремушкой.Мы начали с 2х месяцев .Реакция малыша превосходная - смех,на лице улыбка-это ли не радость?о каком стрессе может идти речь не понятно...по физическим показателям малыш опережает сверстников на 2-3 месяца,в 4 месяца вовсю сам ползал,садился,вставал держась за ножки стульев,в 9 месяцев уже начал сам бегать.конечно нельзя детей сравнивать,все индивидуально.Но вот факты и с ними не поспоришь.а все отрицательные переживания по этому поводу-это для ленивых родителей.

13 мая 2011

Читаю статью, а перед глазами ужасные кадры с экрана телевизора как отец ребенка (месяцев 8-10), держа его за ножку, кидает! в ледяную воду какого-то водоема... может тело закалится, но закалится ли при этом дух. На тот момент у меня ребеночка не было,но сердце сжалось. Теперь стараюсь подобное не смотреть, комок в горле застревает.

26 апреля 2011

бедные детки, поставьте себя на место того малыша и представьте что "вас взяли за ручки или ножки и покурутили........."

25 марта 2011

Развивать,закалять ребенка можно и без всего этого,но что поделаешь, какие времена такие и нравы каждому свое,а решать принесла пользу такая гимнастика ребенку,вы дорогие мамочки будете знать через годы,десятилетия,жаль мы не узнаем

15 марта 2011

ДГ занималась с 2 месяцев. Сейчас сыну почти 10 лет. Нельзя не отметить положительное влияние данной гимнастики на развитие ребенка. Очень важным является собственный настрой - полное отсутствие страха и уверенность в том, что ты делаешь. В противном случае лучше довериться инструкутору, а самой выйти за дверь)))) Моя мама до сих пор с содраганием вспоминает, эти моменты -она не могла понять КАК "такое издевательство" может быть полезным)) Я ее ВСЕГДА просила выйти и не мешать нам заниматься)))

6 марта 2011

хорошее начало

5 февраля 2011

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.





Сейчас читают

Интересное в сети






Самое популярное


Партнеры
www.konliga.biz www.9months.ru mamaexpert.ru mamaexpert.ru samaya.ru
1 пиксель белый