Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 2mm.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости


Непростое счастье материнства
0 0

Беременность

Непростое счастье материнства

Беременность – одно из самых удивительных событий в жизни женщины. И как было бы прекрасно, если бы все эти девять месяцев дарили будущей маме одни только  положительные эмоции! Но, к сожалению, так получается не всегда. И некоторые проблемы со здоровьем могут доставлять беременным весьма ощутимый дискомфорт. Что же делать в таких случаях?

1. Изжога и токсикоз 

Изжога и токсикоз (в виде утренней тошноты или даже рвоты) — весьма распространенные явления. Особенно в начале беременности. 

Изжога часто бывает вызвана давлением растущего плода на внутренние органы, а также расслаблением клапана между пищеводом и желудком. Токсикоз же обычно возникает в первом триместре на фоне недостатка важных микроэлементов и значительных гормональных перемен в организме. 

Что делать

Избегайте резких интенсивных запахов. Пейте больше жидкости и чаще гуляйте на свежем воздухе. Перейдите на дробное питание, а также исключите из меню острые, жирные и жареные блюда. Кроме того, с подобными ощущениями помогают справиться сухофрукты, бананы и зелёные яблоки. 

Если же неприятные симптомы носят длительный и изматывающий характер –обязательно обратитесь за консультацией к врачу.

2. Кровоточивость дёсен и проблемы с зубами

Кровоточивость дёсен и проблемы с зубами могут возникнуть у женщины в любом триместре беременности. Провоцирует подобные нарушения, прежде всего, меняющийся гормональный фон. Из-за этого повышается кислотность в ротовой полости, что служит благоприятной средой для размножения болезнетворных бактерий.Кроме того, формирующемуся организму ребёнка требуется кальций и другие важные микроэлементы, которые он интенсивно забирает у матери.

В результате десны становятся слабыми и легко воспаляются, эмаль истончается, а на зубах образуется налет. Все эти факторы могут привести к развитию гингивита или возникновению кариеса.


Что делать

Регулярно посещайте стоматолога. Тщательно чистите зубы после каждого приёма пищи, пользуйтесь зубной нитью, чтобы предотвратить скопление остатков еды между зубами.  Следите за питанием: ваш рацион должен обязательно содержать достаточное количество кальция, а также витаминов A,E, В9 и С. На воспалённых участках десны используйте лекарственные средства, безопасные для вас и будущего ребёнка. Например, Солкосерил дентальная адгезивная паста (СДАП). Дентальная паста обладает регенерирующим и обезболивающим действием, не имеет возрастных ограничений и разрешена в период беременности. После нанесения СДАП боль купируется через 2-5 минут и эффект сохраняется до 5 часов.

3.   Головные боли

Головные боли и боли в спине, как это ни странно, вызваны очень близкими по сути явлениями.  Дело в том, что причиной болезненных ощущений в области поясницы является перестройка организма, увеличение массы тела, растяжение связок и смещение центра тяжести. В результате возникает серьёзная дополнительная  нагрузка на опорно-двигательный аппарат. Но эти же изменения приводят к напряжению мышц «воротниковой зоны», ухудшению венозного оттока из области черепа, повышенной нагрузке на сосуды и,как  следствие, − к регулярным головным болям.

Что делать

Старайтесь больше отдыхать, выбирая для этого исключительно удобные позы. Купите себе специальную подушку для беременных – она поможет устроиться с  максимальным комфортом. Откажитесь от обуви на высоком каблуке. Обязательно займитесь гимнастикой или аква-йогой для беременных. Там вы научитесь правильно расслаблять мышцы и снимать болевой синдром. Кроме того, врач может порекомендовать вам специальный ортопедический бандаж. Вообще, не пренебрегайте медицинскими консультациями! Ведь за специфическими болями в области спины могут скрываться заболевания почек или другие патологии, при которых своевременное вмешательство специалиста будет просто необходимо.

Конечно, эти и многие другие неприятности со здоровьем имеют одно важное оправдание. Это оправдание вы носите под сердцем. Поэтому хочется пожелать вам только одного – наслаждайтесь каждым днём. Несмотря ни на что. Вопреки всем недомоганиям. Помните, что внутри вас происходит настоящее чудо!

Имеются противопоказания к применению.
Необходимо проконсультироваться со специалистом.

Источник фото: Shutterstock


Рассказать друзьям

Оцените статью:

0 комментариев

Комментарии

У этой статьи пока ещё нет отзывов.

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.





Сейчас читают

Интересное в сети






Самое популярное


Партнеры
www.9months.ru
1 пиксель белый