Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 2mm.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости


С заботой о маме: 5 советов для комфортного грудного вскармливания
0 0

Грудное вскармливание

С заботой о маме: 5 советов для комфортного грудного вскармливания

Грудное молоко — лучшее питание, которое мама может дать малышу. Состав грудного молока каждой матери уникален и отвечает всем потребностям ее ребенка. Хотя обычно мы говорим о том, как обеспечить всем самым лучшим малыша, сегодня наша статья посвящена ценным рекомендациям, соблюдая которые кормящая мама может позаботиться о себе, по-настоящему насладиться материнством и получить максимум удовольствия от общения со своим ребенком.

1. Объясните партнеру, как он может вам помочь

Согласно глобальному исследованию Philips Avent, множество пап по всему миру хотели бы помочь своим половинкам, которые кормят ребенка грудью — это отметили 81% опрошенных женщин[1]. Одна из основных проблем связана с тем, что не все знают, какая помощь была бы полезна. В этом случае необходимо объяснить партнеру, что вам очень ценно его внимание, и предложить помочь с подготовкой комнаты для кормления. Для этого достаточно приглушить свет и расположить поудобнее подушку. Этот маленький жест не займет много времени у мужчины и при этом поможет маме настроиться на нужный лад. Если у папы есть возможность взять на себя часть задач по дому, это также может повысить вероятность успешного грудного вскармливания. Если в комнате убрано, а ужин готов, мама спокойна и расслаблена. Это способствует притоку молока, и малышу проще получить необходимое питание. 

2. Создавайте запас сцеженного молока

Мамы, которые налаживают грудное вскармливание, иногда считают, что они должны быть неразлучны с малышом на протяжении всего периода грудного вскармливания. Но необязательно идти на жертвы ради того, чтобы ребенок не испытывал чувство голода и всегда получал самое полезное питание. Кормящие мамы тоже могут отлучаться к врачу, на маникюр или на встречу с подругой, если дома есть индивидуальный запас — так называемый «банк молока». Если в холодильнике или морозилке хранится несколько пакетов или контейнеров со сцеженным молоком, мама может оставить малыша с папой, бабушкой или няней и спокойно уделить себе несколько часов. Размороженное грудное молоко сохраняет все полезные свойства. Таким образом, больше не нужно выбирать и между грудным вскармливанием и ранним выходом на работу. С банком молока ребенок будет всегда вовремя накормлен, и его организм не будет испытывать стресса от вынужденного перехода на смеси. 

3. Изучите правила создания банка молока

Несвоевременное сцеживание может привести к тому, что собранного молока будет недостаточно для полноценного питания. Нарушение правил хранения может привести к тому, что сцеженное молоко будет непригодно для питания малыша. Чтобы избежать этого, достаточно соблюдать несколько простых правил. Создавать банк молока лучше всего, когда лактация только устанавливается. Перед началом сцеживания нужно простерилизовать все аксессуары, которыми вы планируете пользоваться. Сцеживание даже вымытыми руками считается менее гигиеничным, поскольку есть вероятность попадания микроорганизмов из воздуха. Именно поэтому специалисты рекомендуют сцеживаться с помощью молокоотсоса. Нужно полностью опустошать грудь — тогда в пакет или контейнер попадет не только «переднее», легкое и малокалорийное молоко, которое идет вначале, но и жирное и питательное «заднее». В холодильнике грудное молоко можно хранить не более суток, в морозилке – от 3 до 6 месяцев. Лучше приобрести специальные стерильные пакеты для хранения. Они обязательно должны быть выполнены из безопасного материала. Например, пакеты Philips Avent герметично закрываются на застежку-молнию, и на них удобно написать дату сцеживания — так вы всегда будете точно знать срок годности молока.

4. Не терпите дискомфорт

Боль — это сигнал организма, что что-то идет не так. Обязательно обращайтесь к врачу или специалисту по грудному вскармливанию, если испытываете дискомфорт. Например, боль при кормлении может означать, что малыш неправильно захватывает грудь и травмирует сосок — в этом случае специалисты помогут вам правильно прикладывать ребенка, и неприятные ощущения уйдут. Боль в груди могут быть вызваны лактостазом — застоем молока в протоках, с которым часто сталкиваются кормящие мамы. При этом в груди появляются уплотнения, и ее требуется «расцедить». Важно, чтобы процесс сцеживания был максимально приближен к естественному и не травмировал грудь. Двухфазный электронный молокоотсос Philips Avent воспроизводит естественное сосание малыша. Вначале бархатистые лепестки на воронке имитируют поверхностные движения языка ребенка, с помощью которых он стимулирует приток молока. И только после этого бережного массажа прибор переключается на сцеживание. 

5. Готовьтесь заранее

Начните готовиться к появлению малыша заранее. Если вы будете знать о ситуациях, с которыми сталкивается каждая кормящая мама, в дальнейшем вы не растеряетесь и не будете тратить время на поиски проверенной информации. Бесплатное мобильное приложение Беременность+ даст советы на каждый день беременности, позволит следить за развитием малыша с помощью анимированных 3D моделей плода и предоставит важную информацию, которую полезно знать будущей маме. Например, вы не только узнаете, какие изменения груди во время беременности являются естественными, но также найдете иллюстрированные экспертные статьи о том, как лучше прикладывать малыша для кормления после появления на свет. 


[1] Исследование проводилось компанией Philips, 2019. Более 3500 женщин-пользователей мобильного приложения Беременность+ из 14 стран приняли участие в опросе.

Источник фото: Philips Avent

Теги: грудное вскармливание

Рассказать друзьям

Оцените статью:

0 комментариев

Комментарии

У этой статьи пока ещё нет отзывов.

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.





Сейчас читают

Интересное в сети






Самое популярное


Партнеры
www.konliga.biz www.9months.ru mamaexpert.ru mamaexpert.ru samaya.ru
1 пиксель белый