Во всем виноваты гормоны
Женское здоровье

Эндокринная система состоит из желез внутренней секреции, каждая из них выделяет свои гормоны, активно влияющие на здоровье, внешний вид и даже настроение.

Что такое эндокринная система

Железы внутренней секреции разбросаны по всему телу и между собой не связаны ни нервными окончаниями, ни сосудами. Гипоталамус – скопление клеток в центре мозга – можно назвать командным пунктом эндокринной системы. Немного в стороне от него лежат гипофиз и эпифиз – шишковидная железа, выделяющая мелатонин, который регулирует биологические ритмы человека. Щитовидная железа получила свое название из-за формы: она действительно напоминает щит, закрывающий переход гортани в трахею. Четыре паращитовидных железы находятся по бокам от нее.

Поджелудочная железа расположена между желудком и тонким кишечником. Надпочечники, как следует из названия, можно найти над почками. Они производят рекордное количество гормонов и очень важны для всего организма. Именно поэтому тестирование их функции включено в обязательный скрининг новорожденных. Половые эндокринные железы – это яичники, секретирующие половые гормоны. Под их влиянием проходит менструальный цикл, формируются молочные железы, меняется форма скелета после полового созревания и при беременности.

Работа эндокринной системы

Железы внутренней секреции выбрасывают в кровь специальные молекулы – гормоны. Рецепторы, улавливающие их, есть в каждой живой клетке. Получив нужный сигнал, они запускают каскад процессов, что и приводит к изменениям в работе органов.

Если женщина переживает сильный стресс, реагирует гипоталамус: он посылает сигнал в кору надпочечников, те выбрасывают в кровь специфические гормоны, учащается сердцебиение, повышается давление и потоотделение. Кроме того, гормоны надпочечников контролируют водно-солевой обмен. Щитовидная железа регулирует обмен веществ, от ее работы зависят вес и температура тела, отеки тоже «на ее совести». Если в крови много или мало глюкозы, жиров и кальция – реагируют поджелудочная и околощитовидные железы. Половые обеспечивают репродуктивную функцию, влияют на скорость старения и психоэмоциональный фон. Во время беременности у эндокринных желез становится больше функций. Так, щитовидная «в нагрузку» получает ответственность за созревание нервной системы плода.

Эндокринные заболевания

Эндокринных заболеваний, влияющих на зачатие и вынашивание малыша, довольно много. Некоторые из них очевидны, легко диагностируются и вылечиваются, другие – скрыты и обнаруживаются случайно. Сложно не заметить аменорею и прочие сбои в менструальном цикле, происходящие из-за дисфункции яичников или гипофиза. В этом же ряду ожирение, препятствующее полноценной овуляции. Гипотиреоз – дефицит гормонов щитовидной железы – может не отражаться на самочувствии и проявляется только проблемами с зачатием. То же самое касается и гиперпролактинемии – состояния, при котором в гипофизе вырабатывается избыточное количество пролактина. В 30-40% случаев именно это заболевание становится причиной бесплодия.

Причиной большинства эндокринных заболеваний является генетическая предрасположенность – особая комбинация генов, которая достается от близких или дальних родственников. Нередко болезнь провоцируют факторы окружающей среды, например, дефицит йода в регионе. Неправильного образа жизни тоже достаточно для реализации «плохой» генетики. Сахарный диабет II типа – отличная иллюстрация последнего факта.

Объем обследований эндокринной системы определяет врач-эндокринолог. Выслушав жалобы, он назначит тесты. При проблемах с зачатием сначала по уровню гормона ТТГ в крови проверяют работу щитовидной железы. Нецелесообразно начинать обследование с УЗИ – щитовидная железа может иметь нормальную структуру и при этом плохо работать, и наоборот. Дополнительное обследование назначается только при отклонениях в анализе. Уровень пролактина и половых гормонов (лютеинизирующего, прогестерона и свободного тестострона) тоже важно определить. Половые гормоны необходимо проверять на 3–5-й день менструального цикла, пролактин – в любое время.

Здоровый образ жизни

Здоровье эндокринной системы сохраняется, как ни банально это звучит, при здоровом образе жизни. Во-первых, нужно правильно питаться. Избыток жиров в рационе обязательно приведет к прибавке веса, а ожирение спровоцирует гипертонию, сахарный диабет, атеросклероз сосудов, ишемическую болезнь сердца. Полуфабрикаты, свинину, баранину, майонез, колбасы и сосиски лучше заменить говядиной, индейкой, нежирными рыбой и сметаной. Желательно заниматься физическими упражнениями – теми, которые можно себе позволить без ущерба для работы и семейной жизни. Иначе они вызовут хронический стресс, который не замедлит обернутся нарушениями в работе эндокринных органов. Желательно быстро разрешать затяжные проблемы. В противном случае хроническая тревога вызовет стойкое повышение уровня гормона стресса – кортизола, что тоже способствует избыточному весу, гипертонии и сахарному диабету. Тревожное и депрессивное расстройство негативно влияет и на репродуктивную функцию, гипофиз начинает тормозить работу яичников, отсюда и нарушения менструального цикла, и исчезновение овуляции. Хронический стресс не проходит бесследно и для мужчин: если его не преодолеть, ухудшается качество спермы.

Если заболевание требует лечения – его должен назначить эндокринолог. К самолечению с помощью безрецептурных средств, изготовленных из растительного сырья и обещающих вылечить эндокринные заболевания, прибегать не стоит. Мази на область шеи для щитовидной железы, чудодейственные отвары для поддержания уровня тестостерона у мужчин и другие «панацеи»в лучшем случае не дадут никакого результата, а в худшем – спровоцируют новое заболевание. БАДы и растительные препараты не проходят комплексную проверку на безопасность и эффективность. Если врач назначает гормональное лечение – не нужно этого бояться. Подобные препараты используют для восполнения дефицита того или иного гормона в организме – например, при гипотиреозе назначают дополнительные дозы гормонов щитовидной железы.

В отличие от своих предшественников, современные оральные контрацептивы, содержащие половые гормоны, не приводят к повышению массы тела, скорее наоборот, снимая отечность и выравнивая кожу, они улучшают внешний вид. Но выбирать их без консультации врача нельзя. Эндокринолог сделает назначение после ультразвукового исследования органов малого таза, анализа крови на свертываемость и исключения противопоказаний, например, склонности к образованию тромбов в сосудах. Женские половые гормоны используют для лечения многих состояний, например, сухости влагалища, существенно ухудшающей качество жизни. Следуя советам специалистов, можно предотвратить многие эндокринные заболевания.

Возможно, вам будут интересны статьи "На приеме у врача" и "Можно ли беременной..." на сайте 9months.ru