Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 2mm.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости


Как лечить зубы и что такое диета для зубов?
0 0

Красота и здоровье

Как лечить зубы и что такое диета для зубов?

Беременность, роды и кормление грудью остались позади, и пришла пора оценить потери и приобретения минувших испытаний. Начните ревизию с полости рта.


стоматолог, д-р мед. наук, профессор, главный врач КЦ стоматологии, зав. кафедрой стоматологии и имплантологии, Институт повышения квалификации, Москва

Зубы выполняют в организме разные функции – измельчают и перетирают пищу, участвуют в произнесении звуков речи, особенно согласных, формируют черты лица. В общем, причин для того, чтобы заботиться об их здоровье, более чем достаточно.

Зубы после родов

Среда полости рта очень благоприятна для размножения микробов и бактерий. С воздухом туда проникает почти 50 миллионов представителей патогенной флоры. Оказавшись на теплой и увлажненной слизистой, они начинают активно питаться мельчайшими остатками блюд, скопившихся между зубами. И увы, даже самый тщательный домашний уход не всегда способен их оттуда удалить. Предугадать зубные неприятности, в частности, всем известный кариес (разрушение зуба) довольно трудно. В группу риска по развитию этого заболевания входят люди с особым составом слюны – в нем преобладают кислоты, «обожаемые» бактериями. А все прочие обстоятельства – нарушение гигиены, недостаток витаминов и другие – считаются второстепенными. Они, конечно же, усугубляют проблему, но сами по себе кариес не провоцируют.

Диета для зубов

Состав слюны можно регулировать диетой для зубов, но до определенной степени. Чем меньше в рационе человека углеводов и крахмала, тем ниже кислотность желудочного сока, а значит, и слюны тоже. Казалось бы, у женщины, которая любит сладкое, больше возможностей столкнуться с кариесом, чем у поклонницы овощей, фруктов и злаков.

Зубы после родов, когда можно лечить зубы, домашний уход за зубами, диета для зубов

Но углеводы и особенно крахмал входят в состав большинства продуктов питания, и в некоторых диетических блюдах их тоже довольно много. Например, в обезжиренном кефире, свекле и моркови углеводов не намного меньше, чем в сдобной булочке. А в 100 г гречневой каши больше крахмала, чем в аналогичном количестве жареной картошки или пельменей.

Зато в рыбе почти совсем нет ни того, ни другого соединения. Но вряд ли будет правильным питаться только этим продуктом, отказываясь от полезной крупы или моркови. Лучше потреблять эти продукты и внимательно следить за состоянием полости рта, регулярно посещая кабинет стоматолога. Многие зубные болезни можно остановить на начальной стадии, но их симптомы способен обнаружить только профессионал.

Когда можно лечить зубы

Даже если нет видимых проблем с зубами, посещение кабинета стоматолога раз в полгода необходимо для: своевременного выявления и лечения воспалительных процессов (кариес); осмотра старых пломб – инфекция может проникнуть под устаревшие и раскачавшиеся; снятия налета и камня – в этих отложениях скапливается много опасных паразитов.

Зубы после родов, когда можно лечить зубы, домашний уход за зубами, диета для зубов

Многие женщины патологически боятся визитов к зубному врачу, потому что «будет больно». Это устаревшие представления. Во-первых, наука и промышленность не стоят на месте, изобретены и успешно применяются анестетики, которые обезболивают любое, даже самое радикальное вторжение в челюсть. Они считаются безопасными для организма, поскольку быстро покидают его пределы. Диагностика тоже усовершенствована: снимки зубов делают с помощью радиовизиографа – аппарата, излучающего гораздо меньшую, чем рентген, дозу вредных лучей.

Когда можно лечить зубы, и всегда ли нужно? Посещение кабинета стоматолога не всегда предполагает лечение. Фторирование фторсодержащими растворами и лаками укрепляет зубную эмаль, защищая ее от кислой среды. Есть два вида процедуры: более сложные предполагают составление индивидуальных составов или лаков, а также изготовление капп – накладок на челюсти, которые нужно регулярно ставить для подпитки эмали фтором. Простые манипуляции проводятся с помощью универсальных фторсодержащих паст и лаков. Отбеливание ультразвуком или пастами необходимо не только для того, чтобы улыбка была ослепительной, хотя и это очень важно, основная задача процедуры – все та же чистка. Наслоения красящих веществ, содержащихся в чае, кофе и особенно соках и никотине, меняя цвет зубной эмали, снижают ее прочность.

Зубы после родов, когда можно лечить зубы, домашний уход за зубами, диета для зубов

Домашний уход за зубами

Понятно, что домашний уход за зубами тоже очень важен. И успех всех действий полностью зависит от приложенных усилий, количества отведенного для них времени и соблюдения правил.

  • Гигиена полости рта состоит из нескольких процедур, и у каждой свои особенности.Зубная щетка должна иметь многоуровневую щетину, резиновые вставки и умеренную мягкость. А менять этот атрибут следует каждые 2 месяца. Можно купить механическую, электрическую или ультразвуковую.
  • Среди «продвинутых» выбирайте модели со сменными насадками и ирригатором для удаления остатков пищи из межзубных промежутков и массажа десен. В емкость этого приспособления можно добавлять полоскание для рта. Лучше, если вы будете чередовать несколько зубных паст – c фтором, кальцием, для укрепления десен, снижения чувствительности зубов, отбеливания.
  • Чистить надо все поверхности зубов – переднюю, нёбную (оборотную) и жевательную (горизонтальную), щетка должна пройтись по всей площади зуба и десен. Неважно, сколько времени занимает процесс, главное – провести по каждой поверхности зуба не менее 10 раз. Если не растягивать удовольствие, то на чистку уйдет всего 5 минут.
  • Граница между деснами и зубами наиболее уязвима для бактерий. И как бы вы ни старались, почти треть зуба остается вне недосягаемости. Проникнуть в эту область поможет флосс – шелковая нить, пропитанная фтором и очищающими составами. В идеале чистить зубы лучше после каждого приема пищи.
  • Если это невозможно, прополощите рот гелем или раствором для полоскания. Приобретая средство, посоветуйтесь с врачом. Правильная (неагрессивная, но тщательная) техника чистки зубов не только поможет сохранить их здоровье, но и избавит от стирания эмали – бывает и такое.

Источник фото: Shutterstock

Теги: Женское здоровье

Рассказать друзьям

Оцените статью:

0 комментариев

Комментарии

У этой статьи пока ещё нет отзывов.

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.





Сейчас читают

Интересное в сети






Самое популярное


Партнеры
www.konliga.biz www.9months.ru mamaexpert.ru mamaexpert.ru samaya.ru
1 пиксель белый