Вегето-сосудистая дистония. Как лечить ВСД и стоит ли?

Влад

Привет всем! У меня ВСД проявилась пол года назад. Сначала была боль в груди и сердца. Проверился у врачей, ничего не нашли. Позже боли прошли, но стал задыхаться (ощущение нехватки воздуха), приступы одышки, вздрагивать во время сна, волнение, страх, иногда бывают боли в груди, засыпаю днём как зайчик..)Хотя сам Мастер спорта по Рукопашному Бою, прослужил в Спецназе. Мне 21год. Тренеровки не бросил. Наоборот усилил режим. Бегаю, плаваю в бассейне, спарингую, и хожу в атлетичесский зал. При нагрузках забываю о приступах. Только иногда задыхаюсь, но не обращаю внимание. Приступы проявляются 2-3х раз в день. Особенно обостряются при питье алкоголя ( пью редко, но бывает..). Сейчас вообще не пью. При приступах помогают успокаительные таблетки и чаи. Ообенно помогает бассейн! Только надо хорошо плавать там, а не купаться)) Иногда посто полежать, и самое главное надо просто уметь отвлечся от болезни. Вот так. Но "каждому своё". Спасибо за внимание. Статья супер!

Алика Екатерине

А какие именно слова при самовнушении вы себе говорите ?У меня всд и панич атаки 5 лет целыми днями плохо......

Екатерина

Спасибо за статью.Прошла всех врачей,здорова.Панические атаки,ощущения кома в горле ,вздутие живота,ЗАМУЧИЛИ.Помогает самовнушение,успокоительные.Это просто мука.

Феофанова Л.Н

Очень хорошая и полезная статья, спасибо

Елене

А вы фенибут пропиваете курсом или просто когда плохо?И по сколько таблеток пьёте?

Елена

Живу с этим состоянием уже полтора года.....сил больше нет.....все врачи твердят здорова....хочу очень жить полноценной жизнью...родить ребенка....при сильном страхе и ПА...пью Фенибут...невропотолог прописал...помогает но таблетки пить не хочу....

Валентина

Очень полезная статья.

Людмила

Доступно, кратко,применимо.

Денис для Ирина Ш.

как облегчить все это сам не знаю( начал просто делать физ нагрузку думал может кровь нормально не поступает. но нет голова сильно закружилась как начал напрягаться! а таблетки я не принимаю совсем! короче чем дальше в лес тем больше извращенцев так и в ВСД!

Ирина Ш. ДЕНИСУ

У меня тупость в голове второй месяц-ничего не помогает-не могу ни на чём сосредоточиться,и врач не даёт направление на МРТ,говорит нет надобности-это всё от вегетативных нарушений...а как ОБЛЕГЧИТЬ это дебильное состояние???