Вегето-сосудистая дистония. Как лечить ВСД и стоит ли?

Юлия

Я тоже хожу в бассейн,только незнаю-сколько времени нужно плавать и сколько раз в неделю,подскажите?

Алина

Очень полезная статья, большое спасибо авторам. У меня диагностировали ВСД гипертонического типа, сопровождающююся психоневрозом. Продолжительное время наблюдалась у врача, но результатов это не дало. Надеюсь, что советы, приведенные в статье, помогут мне.

Ирина Ольге

Ольга спасибо за ответ) Я тоже решила купить абонимент в бассейн.С завтрашнего дня начинаю слезать с Паксила,три месяца лечения закончелись.Надеюсь что побочки обойдут меня стороной)))

Александр

Ходите много.Но не насилуйте себя. Научитесь слушать себя. Постоянно контролируйте тонометром динамику Вашего АД при различных водействиях на свой организм и делайте выводы. Попробуйте принимать тонгинал. Он предназначен для лечения ВСД и не имеет побочных эффектов.

Мария

Скажите а кто прам принимает? помогает кому нибудь?

Алена

Я от паксила стала сильно потеть под мышками, ничего не помогает, может можно что-то сделать, пью его уже 12 дней и только побочка.

Ольга Елене

Не начинайте с бега!! Вы думает я сразу встала и побежала, к этому идти надо, все быстро не бывает.Бассейн тоже спорт. Я себя пинком подгоняла в зал, просто пинком по одному месту. Плохо стало в басссейне, когда пошла в первый раз в след. раз мне было отлично. Все зависит от Вас!

Ольга Ирине

Все это было не быстро.Я так вообще не знала, что у нее ВСД, это сейчас она мне все рассказывает.Помогает настроиться на то что будет все хорошо! Она у меня самый лучший врач,подбадривает.Лечилась бегом, и фитнесом,нога болела 3 мес, что просто её не чуствовала, с занятий "тащила ногу" домой и так 3 месяца каждый день эта боль,потом резко прошла, может это самовнушение что она пройдет или просто она не думала о ней, но она прошла.Много было симптомов, которые она победила и всегда она чем то занята, не было такого чтобы она сидит или лежит,вечно в делах. И меня она учит только так бороться с ВСД. Отвлекаться, не думать, жить как раньше, сегодня плохо, значит завтра будет хорошо!!! Сейчас иногда ВСД напоминает о себе, но это редко а может быть это и не ВСД.
Так что, настраивайте себя позитивом и самое главное верьте что все будет хорошо.А еще время лечит!Про спорт не забывайте, это действительно лекарство от всех болезней, не обязательно насиловать себя, прислушивайтесь к своему организму, что ему хорошо, но не лежите и не сидите, так только хуже,мысли всякие лезут дурные. Будут вопросы пишите мне на почту rosenborg@mail.ru Буду и Вас настраивать на хорошее.

Елена

Как можно бегать и заниматься спортом если давление скачет до 180?

чикса

часто мерзнут кисти и стопы , аж синеют что делать как вы справляетесь