Вегето-сосудистая дистония. Как лечить ВСД и стоит ли?

наталью

боже как это страшно! У меня состояние ужас...помогите!

наталья

отлично

Ольга С Ларисе

Я понаблюдала за собой и выяснила, что первично возникает напряжение в теле,особенно в области лопаток и бёдер, поэтому первым делом делаю упражнения на расслабление через напряжение. Очень помогает!+ слушаю аутогенную тренировку на расслабление и переодически музыку релакс. Да и вообще помогает осознание того, что это не смертельная болезнь, я логик и когда накатывает, вспоминаю о чем писал Курпатов, что это просто так сработал рефлекс и теперь нужно его " открепить" ну и т.д.......

лариса

я сегодня тоже купила курпатова мне в больнице врач посоветовал а чем вы конкретно занимаетесь

Ольга С Ларисе

Лариса, спасибо Вам за информацию о книге "Как преодолеть панику" скачала из интернета сейчас буду читать! До этого прочитала Курпатова, и не просто прочитала, а применяю на практике, ПОМОГАЕТ!!!!

лариса алёне 1

алёна вы когда лежали на стационаре вам не ставили иппохондрию при ней такое бывает мне поставили ипохондрию астено невротический синдром

Людмила

Очень много полезного открыла для себя,диагноз ВСД более 10 лет

лариса марине

марина а какую помощь вам оказали мне в больнице под капельницей как стало плохо как вы описываете думала со штативом пойду сама в реанимацию а мне 3 таблетки глицина под язык и говорит не умрёшь сама прекрасно знаешь что не опасно я говорю мне плохо так ещё не было я правда думала что вот это уже всё и ещё дали феназепам и врач сказала вот так сама снимай приступ позвонила своему врачу в москву говорит то же самое просто я хотела узнать что вам делали просто у меня сейчас сильное обострение какого лет 20 не было но я терплю 4 ночи не сплю и сегодня так плохо разбила свою машину вообще нет настроения

лариса татьяне

а как вы её пережили что пили это что у вас первый приступ

лариса

муж 2 дня назад купил 2 брошюры но они 2003 года но очень полезные авторы деррик силов виджая маникавашагар название брошюры как преодолеть панику руководство по самопомощи с применением когнитивно поведенческих методик 2003 года выпуска но её наверно надо искать кто торгует подержаными книгами всего155 страниц но главное что всё понятно и доступно