Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 2mm.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости


Вегето-сосудистая дистония. Как лечить ВСД и стоит ли?


Вегето-сосудистая дистония характеризуется утомляемостью, слабостью, головной болью, склонностью к обморочным состояниям, ощущением нехватки воздуха, плохой адаптацией к жаре или душным помещениям, повышенной потливостью и прочими расстройствами. Что же скрывается под термином вегето-сосудистая дистония, насколько она опасна, нужно ли ее лечить и к какому специалисту обращаться?

Читать полный текст статьи »

Подписаться на отзывы RSS

Комментарии

1701—1710 из 13574

нет не пила и не собираюсь.. я сама борюсь с этими состояниями. и успокоительные я пила другие. валерьяна+пустырник+корвалол по 15 капель. на ночь.
он не сразу помогает но современен нормально. есть много сейчас лекарств например тенатен, он тоже из ноотропных, не не антидепрессант.
у меня тоже были Панические атаки. я думала о смерти..о самоубийствах и т.д. мне казалось что я с ума схожу..но однако я не пила антидепрессанты.
мне их и не прописывали. пила таблетка для кровообращения крови в головном мозге. как начинает циркулировать кровь нормально, начинает и мозг работать нормально, перестает бояться и панические атаки потихоньку сходят на нет.
я лечусь и обследования до сих пор прохожу.. ищут откуда появилась ВСД..
я 3 мес подряд себе скорые вызывала. но ничего ..
сейчас только иногда что то находит..но я стараюсь.. потому как понимаю-теперь с этим жить.. и никто не поможет в психологическом смысле кроме меня самой..
а к антидепрессантам не раз слышала что привыкают. и что тяжело от них отказаться ... на фига это надо..

5 декабря 2011



Не пережевайте не чего там страшного и нет!!

Был я у психотерапевта.
Это не болезнь заразиться ей нельзя))
ДИАГНОЗ такой: ПЕРЕБОЙНО ФОБИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО. т.е. это в голове.
Мысль на которой, можно сказать зацыклелься мозг
(мозг находиться не в настоящем времени, т.е. ты постоянно думаешь о том что было, как было и о том что будет (страх, плохое самочувствие), когда про реальное время не думаешь, т.е. где ты, зачем ты это делаешь...
Когда идут мысли страха, мозг начинает их воиспроизводить, т.е воспоминания, получаеться что в мозг поступает информация об опасности перед организмом, выделяеться адреналин и происходит ИСС - инстингт самосахронения, и тут организм начинает действовать, сердцебиение, потливость и т.д.
На твой разум понимает что от окружающей среды тебе опасности нет!!! и ты опятьже начинаешь гнать, почему организм себя так ведет и опять подаешь дурные мысли вот эта цепочка.
Ведь ты не удевляешься почему быстро бьеться сердце, давление, потливость и т.д. когда перед тобой стоит реальная опасность от окр. среды., т.е. твой разум осознает что есть опасность тем самым осознаешь и ты опасность, т.е перед тобой стоит зрительный факт почему это происходит.
А когда данного зрительного факта нет, то ты создаешь данный факт сам спомощью своих воспоминаний, мыслей на которых застрял мозг и ты ему помогаешь остоваться на данной ступени. что и дает действие организма!!!!

Значит так!
Вылчить таблетками это практически не реально, и пить таблетки постоянно тоже не реально.
Здесь надо помочь себе самому! т.е. не надо ждать этого момента, а потом лежать и терпеть когда он пройдет. надо не думать об этом вообще.
И надо находиться в реальном времени и думать о реальных вещас и о сщасливоб будующем, как построить как создать как купить и т.д.! ))

Помощь от этих мыслей и симптомов.

1.Соблюдение режима (сон), т.е. ложиться в одно точное время и так же вставать, дозированная физич. нагрузка но орг.(постепенная), правильное точное по времени питание (не мение 3-4 раз вдень). массажи тела, ходьба, бассейны.
2. Дыхательная гимнастика,т.е. (научиться управлять организмом), за счет дыхания!. Вдыхаеш носом и выдыхаеш неспеша спокойно носом, раз десять вздохов по три раза в день!
Релаксационные трененги.
Зрительные упражнения во время наступления приступа, т.е. смотриш на какую не будь предмет и разбераешь сколько на нем цветов, тем самым мозг переглючаеться, и уходит от тех мыслей которые ты хотел подумать!
Слуховые упражнения, в тишине перед сном, лежишь и слушаешь любые звуки которые услышыш, (машина, скрип, шорох и т.д не надо думать из-за чего эти шумы просто на до их слушать, тем самым ты будешь понимать что находиться в реальном времени!!!
3. Это витамины АЛФАВИТ иснтр внутри него.
и еще таблетки, не могу точно прочитать почерг ТЕНОТЕН но лучше спросить в аптеке, но это не антидепресанты!, а какието востановительные. по 1й табл. 2 раза в день. пропить 2-3 недели .

ВСЕ.
К антидепресантам привыкают но не ко всем надо знать какие берешь и спрашивать и они пьються в течение пол-1 года!
и не всем их надо принимать в зависимости от состояния!

Это происходить у многих людей которые любят поразмышлять! ))) но этого не может быть у 3х летнего ребенка потому что у него не настолько развит разум, что бы понимать что такое смерть или опасность!!!
Полезно еще заняться йогой но не сильно углубленной, а духовной силой ))
Верте в себя и все будет отлично!


Верте в свои силы,

4 декабря 2011

Советую посмотреть видео о котором говорила ранее,думаю поможет тебе..

4 декабря 2011

у нет мыслей что сердце остановится,мне кажется что вот вот и сума сойдеш.все забуду как будто,не могу правильно аже обьяснить свое состояние!(

4 декабря 2011

Устал...посмотри видео Алексей Красикова,на ютубе.У меня буквально несколько дней назад было такое состояние как у тебя,мысли о смерти и страхе не покидали меня,было плохо,тошнило.Посмотрела видео,и даже стало смешно над собой,как я загнала себя в угол.Он все объясняет очень доступно и правильно,что начинаешь задумываться зачем я так загоняла себя!!!Посмотри не пожалеешь!!!

4 декабря 2011

Устал. у меня бывает такое, только меня не тошнит, бывает руки и ноги холодным потом обливаются, сердце дико бьется, после этого состояние какое то странное. Еще кажется что сердце сокращается как будто ему не хватает силы (((( кажется как буто тряпка (((( очень переживаю по этому поводу(((((((

4 декабря 2011

добрый день!люди а у вас бывает такое,когда наступает это состояние,мысли становятся какими то не понятными и от них станивится плохо,о чем бы вы не подумали все плохо,тошнить начинает.страх непонятный да и вообще состояние необычное какое то.не трезвое какое то.я даже не знаю как правильно обьяснить его!или это только у меня так?(

4 декабря 2011

Товарищи, вам не надоело советовать ципралекс всем подряд? На это есть врачи и все лекарства подбираются индивидуально: кому одно подходит, другому может не подойти. И вообще АД в большинстве случаев не помогают при ВСД и ПА. Нужно найти хорошего психотерапевта...а вообще всё от нас самих зависит: как только мы захотим выздороветь, мы обязательно это сделаем. Нужно начать с малого,соблюдать хотя бы некоторые рекомендации, что описаны в статье выше, а мы сидим и ждём волшебную таблеточку. Спортом нужно заниматься, контрастный душ, правильное питание, а самое главное не зацикливаться на своём плохом самочувствии. Верьте, что всё будет хорошо, будет хорошее самочувствие и жизнь наладится. Ну, а если плохо 24 ч в сутки, то тут уж только к хорошему врачу, ну ни в коем случае не хвататься за ципралекс. Всем здоровья!

4 декабря 2011

А кто-нибудь слышал что то про препарат РЕКСЕТИН? и бывает ли ощущение немоты , а иногда и боль в пальцах ног и коленных сууставах?

4 декабря 2011

где найти этот ролик? прочитав тут все, составил себе правильное питание, от сигарет уже пол года как отказался, и сплю около месяца по 8 часов. но почему утром пульс какой то вялый, и чсс тоже такая же (((((

4 декабря 2011

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.






Конкурсы

Психологический анализ детского рисунка
Светлана Третяк
Автопортрет
Автопортрет
Marika1987
Наша большая семья!
Наша большая семья!
Юлия
Солнце, воздух и вода
Солнце, воздух и вода
Кристина
Мой рисунок
Мой рисунок
Юлия
Про осень
Про осень
Юлия
Речка, лес, цветы...
Речка, лес, цветы...
Юлия
Максим, 4 года
Максим, 4 года
Кольцова Олеся
рисунок
рисунок " Девочка на поляне цветов"
Алена
Наша семья
Наша семья
Наталья и малышка Каринка
Моя любимая доченька
Моя любимая доченька
Все конкурсы

Сейчас читают

Интересное в сети


@



Партнеры
www.konliga.biz www.9months.ru mamaexpert.ru niani.com mamaexpert.ru samaya.ru
1 пиксель белый