Вегето-сосудистая дистония. Как лечить ВСД и стоит ли?

Роберт

Народное лечение панических атак
Существует следующие народные методы лечения панических атак:
Мелисса. Чай из настоя мелиссы прекрасно успокаивает нервную систему, помогая расслабиться перед сном.
Ромашка. Чай из ромашки также принимают перед сном.
Липа. Липовый настой обладает приятным успокаивающим ароматом, помогает при панических атаках, особенно если они сочетаются с легкими нарушениями сна.

В любой из чаев рекомендуется добавлять чайную ложку меда.

михаилу

да, спортом надо заниматься.. не переусердствовать.
очень полезно катание на велосипеде..
у меня тоже бывало как будто из реальности выпала.. но я научилась от этого отходить как то..теперь почти не бывает..
я прохожу курс лечения.. меньше думаю об этом всем.. только найду от чего обострения эти произошли..и буду лечиться.
еще пью рыбий жир
пейте его. он очень полезен при ВСД. при ВСД он восстанавливает эластичность сосудов. что очень не обходимо.
все здоровья и терпенья. не ленитесь идти к врачу и проходить обследования. на это время и нервы нужны.. поэтому вперед. тем быстрее вы выясните что с вами и откуда все это. тем быстрее поможете организму бороться и не запустите ничего.
сейчас организм готов бороться еще..а через пару десятков лет уже навряд ли(

алла

Здравствуйте Михаил!У меня тоже постоянно такое чувство,как будто со стороны себя видишь,как в кино,особенно на улице так бывает.

роберт

здравствуйте!михаил у меня тоже самое бывает!даже мыслишь как то не понастоящему.у тебя часто так бывает?

Михаил

У меня вообще все проявления ВСД появились примерно тогда,когда я курить бросил и пульс у меня так же 70-80,кардиолог говорит, что это нормально,и еще нужно спортом легким на свежем воздухе заниматься лыжи или бег, например, или просто снег лопатой покидать!А вот бывает ли у кого состояние, будто из реальности выпал,все не по настоящему, будто спишь наяву?

Я

Татьяна,у меня тоже самое,постоянно проверяю бьется ли сердце,и кажется что как то тихо и слабо.особенно на это обращаю внимание когда начинаю задыхаться,сразу же начинаю прислушиваться,и постоянно кажется что сердце не бьется,в результате чего постоянно проверяю пульс). В среднем пульс у меня где то 70-80 в течении дня,а к вечеру какой то совсем становится вялый,около 50,это стало после того как бросил курить,когда курил меньше сотни вообще не был!

тарасик

Татьяна,ключевое слово "кажется".....задумайтесь что я хотел этим сказать....

Татьяна

Спасибо за вашу статью, очень умно и полезно. Я очень долго искала ответ на свой вопрос и нашла здесь.

Ответ Я.

Привет . у меня такое бывало, прошло, щас только звенит в ушах, и тоже постоянно меряю пульс и давление, кстати сколько у тебя пульс????

Александр

Антон, у меня такая же фигня, но не всегда звенит.