Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 2mm.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости


Вегето-сосудистая дистония. Как лечить ВСД и стоит ли?


Вегето-сосудистая дистония характеризуется утомляемостью, слабостью, головной болью, склонностью к обморочным состояниям, ощущением нехватки воздуха, плохой адаптацией к жаре или душным помещениям, повышенной потливостью и прочими расстройствами. Что же скрывается под термином вегето-сосудистая дистония, насколько она опасна, нужно ли ее лечить и к какому специалисту обращаться?

Читать полный текст статьи »

Подписаться на отзывы RSS

Комментарии

1321—1330 из 13575

скажите,а вот могут єти все симптомы исчезнуть,когда в девочки начнутся месячные.(моей дочери 12 лет,и я уже писала,у нее с утра температура 36.8,а к вечеру 37,2.все анализы в норме.может ВСД давать такую температуру,а то я уже вся извелась-незнаю что дальше делать,куда еще ити....

18 февраля 2012

Ирина,ты молодчина.Искусство правильного лечения найти трудно,300% успех заложен только в нашем личном посознании.Не одно упражнение не поможет,если нет стимула к результату.У тебя он на лицо.Обязательно научи этому подругу.

18 февраля 2012

Подскажите в каком городе вы нашли человека, который помог не сразу, но все таки?

18 февраля 2012

Впервые вижу здесь сообщения 83-летнего человека!Верно, сказывается что вы спортсмен!Интересно,будут ли многие из нас так здраво-медицински рассуждать о ЖКТ и самомассажах!Всего вам самого самого самого наилучшего,уважаемый Юрий!

18 февраля 2012

Прочитал, что "наковырял" в двух сообщениях. Извините за опечатки и ошибки. Не проверил текст. Как приличный спротсмен в прошлом, хотел бы ещё посоветовать: алкоголя -минимум, физические нагрузки обязательны, но..только по самочувствию!Спасибо.

18 февраля 2012

В добавок к сказанному сегодня, хотел бы поделиться опытом.Из ряда болячек :язвенная болезнь, холецистит,панкретит,кишечник, остехондроз, я в конце концов, сделал вывод, что всё это от нарушения работы ВНС,которая руководит семи процессами в организме человека, очень сбалансированно, ЕСЛИ ОН ЗДОРОВ.А, если имеется ряд болячек, то баланс нарушается! Итут всё начинается. И гипертония, и аритмия, и головные боли, и разлаживается работа ЖКТ, начинают болеть "кости", позвоночник, ухудшается зрение, слух и тп и тд.Что делать? Выяснить, какие есть болячки, кроме нервов. Далее начать их лечить, особенно ЖКТ, потому что от него зависит чистота органтзма, КРОВИ, которая "кормит" нервные клетки. Разобатся, какая у Вас ВНС:требует успокоения или взбадивания.Отсюда или взбаривающие средства или успокаевающие, или тонизирующий образ жизни, или спокойный. у меня, например,нелады с симпатическим отделом ВНС, поэтому кадое утро в течение 30 -40 мину делаю успокаивающий самомассаж, нивкоем олучае ни холдное, ни очень горячее, делаю всё, чтобы ЖКТ работал, хотя бы, удовлетворительно,принимаю Б-блокатоы, препараты, снимающие спазмы, поскольку нарушенная симпатическая ВНС всё "зажимет". Вот та и живу уже 83 года. Спасибо.

18 февраля 2012

Люди,не все получают так много денег,в наших провинциях зарплата доходит всего до 5 тыс.руб.Какие же платные неврологи!!!!)))))))А наши местные психи даже и не слыхивали о каких-то там профессорах и их чудных методиках!Про АД только и знают причем старого образца!ВСД протекает у всех по разному и все живут в разных условиях жизни!если делать даже эти прекрасные упражнения,а дома муж пьяница,своего жилья нет,свекровь мечет и рвет))))))Найти к тому же нормального врача нет никаких возможностей!Остается только саму себя вытаскивать!Намотать сопли на кулак и танком переть вперед,не смотря ни на всд ни ни какие симптомы!!!!

18 февраля 2012

Хорошая статья.Подробнее описать различия между симпатичкской, парасимпатической и смешанной ВСД.Их различия, рекомендуемые препараты конкретно. Спасибо.

18 февраля 2012

Уля, меня скорее всего ВСД беспокоила еще с детства, у меня смешенный тип с низким давлением)но видимо я не обращала просто на это внимания (мне всегда было плохо в самолетах, становилось плохо от уколов в вену и т.д.), а первая паническая атака, которая испортила мою жизнь приключилась в 26 лет. Насчет упражениний вы не правы, не все психотнерапевты и неврологи одинаково хорошо Вам помогут или не помогут, по работам Ковалева сейчас учат врачей, мне хватило два сеанса, мне это посоветовал заслуженный невролог России, до этого я два года лечила остеохондроз и др. хр. заболевания (мое лечение обощлось не в десять тысяч рублей, даже не в 50), я ложилась в платную клинику неврозов санаторного типа(правда это скорее занятие не для молодых людей а для пациентов за 50), я пила 2 курса антидепрессантов с транквилизаторами, эфеекта ноль, пока их пьешь смотришь на жизнь со стороны, потом я решила что не хочу быть всю жизнь "торчком", бросила пить таблетки, нашла нормального врача, который мне помог, помогает не сразу, ну улучшения сразу. До этого я тоже ходила к психотерапевту очень дорогому, тоже типа НЛП, только он по-моему сделал только хуже. Правда мне дали упражнения под запись и я еще несколько месяцев делала их сама. Уже два года у меня не было не одной панической атаки, я стала намного спокойнее, я за эти два года изменила свою жизнь на все 200 %, добилась успехов в работе, в личной жизни, этой темой занялась, потому что в такую же ситуацию попала моя хорошая знакомая у которой из-за этого разваливается семья, пытаюсь ее вразумить

18 февраля 2012

Шаткость при походке, головокружение...

Проверь мышцы спины и шеи, вот прямо сейчас, в каком они состоянии? Есть напряжение? тяжесть? скованность?

Есть мнение что именно заблоченые мышцы ужудшают кровообращение, а шаткость при походке, шум в ушах, мошки перед глазами, это частые спутники всд. Но самое интересное что такие симптомы трактуют именно как нарушение кровообращения головного мозга.

Я искал причину этого в шейном отделе позвоночника, МРТ + МРТ в сосудистом режиме показали что всё ок. позвоночные артерии в норме полностью.
Остаётся одно - мышцы. Всопмнилась врач, видел по телеку давненько, врач трактовала причину ВСД именно в напряжении мышц, которые ухудшают кровообращение. Тогда я не прислушался особо. А вот сейчас поддерживаю эту версию...

И даже более того.. её можно проверить.

есть пару способов.

Первый который приходит в голову, это способ человека которого я знаю под ником Rad X (ник Гроза, на этом форуме), ныне забаненый, к сожалению.
У него был один способ, который я советую тебе попробывать проделать перед сном.

И только в том случае если ты чувствуешь что мышцы шеи и спины реально напряжены.

Это просто.
1. Знаешь как в боевиках говорят руки за голову? Вот точно так же положи руки, только не на голову а на шею, ладонь на ладонь.
2. Заведи кисть одной руки под подбородок при этом не отрывая ладони от шеи, хотя ладони можешь чуть сместить в сторону руки находящейся под подбородком
3. Медленно поднимай руку вверх вместе с подбородком. Выходит кисть будет действовать как рычаг, котрый запрокидывает тебе голову назад. Постарайся довести до разумного предела, можно даже прогнуться назад немного. Но не перебарщивай)

повтори так 2-3 раза с одной - второй стороны, а после обязательно потруси головой немного.

Обычно в первый раз эффект самый сильный, в идеале чувствуется что шея расслабилась, ну там приятное тепло и тп.. и вот сразу ложись спать. На след утро смотри на своё состояние/головокружение. Естно всё на свой страх и риск, и с умом.

Есть ещё вариант - пойти в бассейн. Обычно становиться легче с башней.

И третий вариант - массаж.

Это всё способствует расслаблению.
Но, к сожалению временно, потом мышцы снова блочит.

А что напрягает эти мышцы?
Любой НЛПер скажет что первым делом, при психическом дискамфорте, тревоге, страхе, стрессе и прочем, напрягаются именно мышцы спины и шеи, это первым делом, и если этот процес длительный то мышцы соответственно привыкают к такому состоянию... ты и сам уже перестаёшь это замечать, а заблоченые мышцы влияют на кровообращение, начинаются симптомы а-ля пошатывание, зайчики и прочие фишки, от этого тревоги только приростает, мышцы напрягаются ещё сильнее, и ВСД прогресирует, следующий этап может быть уже психический. Так как когда тревога достигает определённого уровня включается естественный механизм (обычно врубается в экстренных случаях), а именно то что моск уходит ближе ко сну, ну в плане активности, одни участки моска работают в экстренном режиме (логика и прочее) - другие тормозятся (чувства, которые только мешают в экстренных ситуэшнах), по научному это называется дереализация/деперсонализация.. и при этом сама дереализация является источником дополнительной тревоги,, ты начинаешь тревожиться, мышцы сильнее сжимаются ( не только шеи и спины но и головы, напряжение выражается в основном в виде ощущения "давления" на голову, это называется шлем невротика), кровоснабжение снова ухудшается, самочувствие ещё хуже, и тут очередь усиливаться дереалу.

Итак у нас есть физическая составляющая - всд, и психическая - дереал, посути это два самораскручивающиеся воронки, которые питаются тревогой, и в свою очередь повышают ту же самую тревогу.

Но самое интересное что с клинической точки зрения с тобой ничего страшного НЕ ПРОИСХОДИТ. По всем анализам ты здоров.
Обычно кроме шеи, позвонки в которой могут "теоретически" смещать те же самые напряжонные мышцы.

Лечат всд обычно воздействуя либо на психическую составляющую, либо, в большинстве случаев, воздействуют на сосуды, для улучшения кровообращения, либо массажи и бассейн.

Но надо учитывать что обычно на фоне всд и особенно дереала развивается ещё и депрессия.

Мой вывод такой, что к проблеме надо подходить комплексно. Начинать разгребаться с депресией (если она есть), далее удар по сосудам, и паралельно с этим массажи и прочее.. но самое главное постоянный положительный настрой. ИМЕННО постоянный. Надо верить что всё пройдёт.

В общем на научность не претендую, до многого додумался совсем недавно..
От всд и деперса не избавился, но и не пробывал этот метод. Хотя улучшение именно позитивом пришло процентов на 80. Думаю пробывать в обозримом будущем все вышеописанное, на мой взгляд это наиболее вероятная теория. Хотя, конечно, разное бывает.

Всем спасибо.=)





17 февраля 2012

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.






Конкурсы

Фотоконкурс "Мама и малыш"
Алиса Коцкая
Алиса и Сафина
Алиса и Сафина
Janna
Чудо - ребенок
Чудо - ребенок
Антонова Крестина
Любимый мужчина
Любимый мужчина
Giulia-1101
Нам 1 год!
Нам 1 год!
Олеся
Моя мама лучшая на свете!!! Она мне как солнце в жизни светит..)))
Моя мама лучшая на свете!!! Она мне как солнце в жизни светит..)))
Лида Леонтьева
Крылатые качели)
Крылатые качели)
Мария Киреева
Маленькое чудо
Маленькое чудо
Юлия Долгова
В ожидании малышки.
В ожидании малышки.
kartina
В осеннем лесу
В осеннем лесу
Все конкурсы

Сейчас читают

Интересное в сети


@



Партнеры
www.konliga.biz www.9months.ru mamaexpert.ru niani.com mamaexpert.ru samaya.ru
1 пиксель белый