Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 2mm.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости


Вегето-сосудистая дистония. Как лечить ВСД и стоит ли?


Вегето-сосудистая дистония характеризуется утомляемостью, слабостью, головной болью, склонностью к обморочным состояниям, ощущением нехватки воздуха, плохой адаптацией к жаре или душным помещениям, повышенной потливостью и прочими расстройствами. Что же скрывается под термином вегето-сосудистая дистония, насколько она опасна, нужно ли ее лечить и к какому специалисту обращаться?

Читать полный текст статьи »

Подписаться на отзывы RSS
Версия для печати

Комментарии

551—560 из 13579

Меня доктор учил так: нужно в момент страха, панической атаки на себя разозлиться. Сказать себе: - Чего это я пасую и боюсь!!! Я ЧЕЛОВЕК, создание Божье и он хранит меня!!! (ну и всё в таком духе). И ещё нужно научиться говорить слово "плевать!" во время прихода ПА, так как подсознание реагиарует на простые слова и отторгает пришедшую мысль о страхе, беспокойстве и т.д. Надо твёрдо сказать про себя : - Да плевать!!! и прямо мысленно плюнуть на пришедший страх, сердцебиение, беспокойство, на любой симптом невроза, их сотни - вы знаете. НО ВНАЧАЛЕ нужно твёрдо осознать, что все эти симптомы абсолютно безопасны и не причиняют никакого вреда нашему организму. А страх приходит из подсознания в результате внутриличностного конфликта. Пишу о методике , которую сам испытал на себе и от которой вижу огромную пользу. Всем здоровья!

2 августа 2012

очень хорошо помагает медитация.она, помимо релаксации , меняет ваши взгляды на окржающий мир ,способствуя тем самым,подругому взглянуть на окружающие нас проблеммы

2 августа 2012

Друзья мои, всем советую прочитать книгу психотерапевта Александра Васютина "Карнеги по-русски, или азбука разумного эгоиста" Этот доктор не одну сотню ВСД-эшников привёл в норму. Книга мозги ставит на место правильно, начинаешь понимать, откуда "растут корни" этой болезни и понимаешь пути для изменения отношения ко всему.

1 августа 2012

да.они так и проявляются.ранее я писал как это было у меня.на протяжении целого дня, одни симптомы сменялись другими.во сне ваше сознание отключается и симптомы пропадают.они появляются имено тогда когда у вас начинают работать мысли.на данном этапе вам можно быстро с этим справится,главное не ждать того момента когда для сознания войдёт в привычку выдавать симптомы.когда чувствуете очень сильно их включите аутотренинг и слушайте его выполняя всё что там будет сказано.так вы научитесь контролировать свои симптомы методом релаксации и контроля состояния тела.затем вам надо будет поработать со своими мыслями которые вас приводят в такое состояние.лучше конечно обратится к хорошему психотерапевту.если вам нужен автотренинг то могу скинуть по скайпу.мой скайп bogush1981

31 июля 2012

Скажите,пожалуйста, а Всд может проявляться непрерывно? Меня ,например, симптомы не покидают весь день, то усиливаясь, то немного ослабевая или перетекая из одних в другие. Только ночью во сне я отдыхаю от этого кошмара, который не отпускает уже 3,5 месяца. И ощущение, что не могу сделать полный вдох, и в левом легком как-будто что-то мешает не проходят совсем,только иногда становится чуть поменьше. Как же с этим жить то дальше? Ощущение неполноценности задолбало и все мечты о втором ребёнке рухнули в один момент с появлением этой гадости(((

31 июля 2012

Если распечатали- значит есть желание почитать,рекомендую,хотя как я уже писала- когда человек далек ( к счастью )от невроза- он про ВСД и психотерапию читать не будет, а когда уже столкнулся хоть раз, испытавший приступ ПА будет в такой панике, что ни одна разумная книжка в голову не полезет, тут не знаешь за что хвататся,кому верить, что читать,одним словом -па.

31 июля 2012

с вами согласен.я действительно с опаской их ожидаю но тем не менее это так.иногда хочется испытать.только вот "счастлив по собственному желанию" я не читал.хотя распечатал чтоб прочитать.
я начал постоянно задавать себе вопрос когда тревожусь либо злюсь."о чём я думаю?"и начинаю анализировать свои мысли и искать другого обьяснения.так я научился маленько по другому мыслить.начал замечать того чего раньше не замечал.вот видно,как и обьясняют терапевты,я видно начинаю уже иногда иметь и позитивные взгляды.вот наверно и по этой причине я и обратил внимание на своё состояние во время ПА.буду продолжать дальше работать с мыслями.всёравно если работать с психотерапевтом это придётся делать

31 июля 2012

вы мне напоминаете форумчан antidistonia которые утверждают что хотят вылечится и типа хотят узнать как,но когда им что нибудь советуешь то они тебя шлют на... вы случйно не оттуда? и почему вас так заело что я прокоментировал ваши слова? ведь вы же выразили недовольство по поводу того что я не описываю ВАШИ симптомы и что "...Начинаете с одного, заканчиваете другим. Сумбур какой-то..."
в качестве примера я начал приводить ваши же собственные слова к которым данное выражение имело полное отношение.вы же со своей стороны ни одного примера не привели..и впредь просьба к вам.если коментарий кого либо ,или совет, или симптомы не соответствуют вашим ,не высказывайте своё недовольство.тут каждый пишет что знает и чем хочет поделится.если вам чего-то не нравится то это ваши проблемы и не надо их вешать на плечи других.ещё раз напоминаю вам .СИМПТОМЫ ВСД ОТЛИЧАЮТЬСЯ.У РАЗНЫХ ЛЮДЕЙ ОНИ РАЗНЫЕ.тут люди не обсуждают иммено ваши.найдите себе психотерапевта и вы с ним будете обсуждать именно ваши.и ещё мой совет вам - сидите лучше на форуме abtidistonia.там как раз такие как вы.об этом в роликах и красиков говорит.те кто смотрел ролики подтвердят.

31 июля 2012

По моему Вы попробовали избавится от страха ПА методом по книжке (Попейте с тревогой чая из "Счастлив по собственному желанию "ч.1),но тут чтобы н епопасть впросак и получить результат надо очень хорошо подготовится и быть уверенным в своих силах, ну и самое главное не бояться, что впрочем важно при ВСД в принципе.

31 июля 2012

спасибо за статью много нового узнала очень полезного

31 июля 2012

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.







Сейчас читают

Интересное в сети





Партнеры
www.konliga.biz www.9months.ru mamaexpert.ru mamaexpert.ru samaya.ru
1 пиксель белый