Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 2mm.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости


Вегето-сосудистая дистония. Как лечить ВСД и стоит ли?


Вегето-сосудистая дистония характеризуется утомляемостью, слабостью, головной болью, склонностью к обморочным состояниям, ощущением нехватки воздуха, плохой адаптацией к жаре или душным помещениям, повышенной потливостью и прочими расстройствами. Что же скрывается под термином вегето-сосудистая дистония, насколько она опасна, нужно ли ее лечить и к какому специалисту обращаться?

Читать полный текст статьи »

Подписаться на отзывы RSS
Версия для печати

Комментарии

31—40 из 13582

Год лечилась от ВСД, а оказалось - шейный остеохондроз.

22 октября 2016 18:01

Хочу тоже поделиться радостью, что мы почти выздоровели)) Тоже сыну ВСД поставили. Но вот курс Элтацина, запрет на интернет и гаджеты, море и фрукты сделали свое дело!! Сын здоров, никаикх головокружений и усталости, а что маме еще надо? Я так счастлива!

21 августа 2016 13:37

ВСД начала проявляться примерно через год после развода (это было 4 года назад). Тогда я не знал, что это ВСД именно, как и то, что такое может случиться вследствие сильного стресса (коим, как оказалось и послужил развод). Думал, умру, думал выскочит сердце, лопнут все сосуды и взорвется голова. Страх (панические приступы) настигал даже в самых, казалось бы, более чем мирных, уютных и комфортных условиях. Стал бояться оставаться один, особенно в поездках на дальние расстояния. Про настроение - и говорить не приходится. Помогал на какое-то время алкоголь (ну в России он вообще универсальное средство *сарказм*) - стал пить больше и больше, пока не осознал, что только усугубляю. Видя меня таким жена узнала к какому врачу обратиться (потому, как все правильно отмечают, обычные врачи ничего не находят и не найдут). Это был, конечно же, психотерапевт. Буквально за руку отвела меня к ней (да-да, как мама с ребенком сидела перед приемом в кабинете, а потом ей еще (уже без моих ушей) дали рекомендации как себя вести с таким как я). Короче, после первых трех или четырех сеансов (примерно через месяц-полтора) мне стало гораздо лучше, я успокоился, реже стал замечать физические синдромы, даже появился позитив и настроение чаще стало хорошим. Таблеток пил много, по мудреным схемам в четко отведенное время. НО! Будьте осторожны: не слишком уповайте на то, что это таблетки вам помогают, иначе, даже под присмотром врача, будете нащупывать их рукой в кармане, как говорится. Хотя, если врач грамотный, то он не даст вам "подсесть" на медикаменты. Ну не забывайте, что вы все-таки живете - гуляйте, радуйтесь, трудитесь, ставьте цели, смотрите позитивно в будущее (эти и другие рекомендации также дает психотерапевт). Что я хотел этим сказать? Я надеюсь, что мой пост поможет многим "страдальцам", которые просят о помощи (и конкретно здесь - в комментариях). Главное - не бойтесь, вы не умрете (хотя понимаю, что панической атаке это сложно), не стесняйтесь пойти к врачу и высказаться ему. Советую найти врача подороже (я весьма не богат, но бесплатный мне не помог). Придется потратиться на лекарства, но оно того стОит. И самое главное - когда будет хорошо, не прерывайте ни в коем случае курс, назначенный психотерапевтом! Потому как сложнее всего соблюдать правила и режим, когда тебе, казалось бы, и так хорошо, ВСД не обманешь! Желаю всем добра, будьте здоровы!

19 августа 2016 12:18

Оксана. КТО СКАЗАЛ, что надо 5 лет пить депо менты?

9 августа 2016 05:11

Помогите у меня страх онемение рук серцебиение дрожжи и при етом мерцания позвоните как излечить 8908-920-71-75

7 августа 2016

Да когда бывает приступ думаешь сойдешб с ума я пью корвалол помогает

27 июля 2016 23:20

Почти 60. Сколько помню,страдаю.лет 30 назад врачи говорили, что такого заболевания нет, так же говорили, что аллергия - детская болезнь. Как же сейчас помочь себе?

19 июля 2016 13:25

Я пока сама не взялась за лечение, так и не было эффекта, голова часто болела и кружилась, ладошки потели... даже не думала, что цисталгия у меня от всд, а прочитала что врачи теперь пишут про всд и решила, что тоже элтацин попью. Не сразу, но лучше стало, это факт, голова не так часто кружится теперь и цисталгия реже... курс допью и думаю совсем пройдет.

17 июля 2016 21:18

Как быстро убрать тахикардию при ВСД?

Если у вас ВСД и вы чувствуете тахикардию в покое, или даже во время сна, то эта тахикардия вызвана чрезмерным напряжением мышц (в следствии постоянного стресса), , которые сдавливают сосуды и усложняют работу сердца, а уже учащенная работа сердца дополнительно усиливает чувство тревоги. Что бы это устранить нужно научиться расслаблять тело, а особенно мышцы живота и диафрагмы, именно диафрагма сдавливает основные большие сосуды сердца, давая ему дополнительную нагрузку. Обычно после того как расслабляется диафрагма в след за ней начинает расслабляться все тело и сердце замедляется.
Как расслабить диафрагму?
Лягте на спину, закройте глаза, руки вдоль туловища. Сконцентрируйте все свое внимание на область живота и область где заканчивается грудина. Дышите медленно и спокойно. Вам нужно почувствовать вашу диафрагму, возможно вы почувствуете некий ком в животе, выше пупка на 4 пальца, это и есть напряженная диафрагма Попробуйте максимально расслабить живот, диафрагма должна как бы опуститься вниз, чем ниже она будет опускаться, тем более она примет свое естественное расслабленное положение. После чего вы заметете что сердце начнет замедлятся и вы почувствуете спокойное расслабленное состояние. С первого раза это может не получится, навык расслабления диафрагмы нужно развивать.

также устранение мышечных зажимов достигается через:

накопление в теле энергии;
прямое воздействие на хронические мышечные блоки (массаж);
выражение освобождаемых эмоций, которые при этом выявляются;
спонтанные движения, танцетерапия, упражнения на расслабление, йога, цигун, холотропное дыхание и др.

Автор статьи: Чебану Иван Сергеевич. Клинический психолог
Специалист по работе с ВСД и тревожными расстройствами.
[Ссылка удалена] 30 июня 2016 03:19

Ольга помогите мне пожалуйста

26 июня 2016 14:34

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.





Конкурсы

Фотоконкурс "Мама и малыш"
Ксения Подайницкая
Кто кого переговорит
Кто кого переговорит
Liliglk
Мое солнышко
Мое солнышко
Алена
На 9-ом месяце беременности маме всё по плечу!
На 9-ом месяце беременности маме всё по плечу!
Анастасия
Первые карусельки с братом
Первые карусельки с братом
Ксения Подайницкая
С моей крошечкой
С моей крошечкой
Юлия Щетинина (Гамова)
Сладкая жизнь)
Сладкая жизнь)
Taisiya
Архангельское..катаемся с Тимошей в карете
Архангельское..катаемся с Тимошей в карете
kaspiya
Праздник к нам приходит..
Праздник к нам приходит..
Кристина Струщенко
Страна под надежной защитой.
Страна под надежной защитой.
Все конкурсы

Сейчас читают

Интересное в сети





Партнеры
www.konliga.biz www.9months.ru mamaexpert.ru mamaexpert.ru samaya.ru
1 пиксель белый