Вегето-сосудистая дистония. Как лечить ВСД и стоит ли?

Здравствуйте!ВСД - страдают очень и очень многие!Люди лечатся годами и никакого толка нет,почему?Почему врачи не могут нам помочь?нам ставят этот диагноз,выписывают лекарства,но не все они подходят и вылечивают!У меня это заболевание с детства,потом с возрастом вроде все прошло,а вот теперь опять после 30 лет все началось снова!А врачи говорят,что обострение после депрессии,назначают опять антидепрессанты.У меня тоже ночью начинается ужасное сердцебиение,жар,холод в руках и ногах,страх,мигрень,сны просто один кошмар,плаксивость постоянная!Спасибо,Юля,попробую тоже через силу научиться расслабляться!

Юлия, 28 лет

Здравствуйте,
Хочу поделиться, что вчера испытала ВСД - с синдромом панической атаки..со скорой, сердцебиением, холодением конечностей и все, что вы перечислили, а самое главное на ровном месте, лежа в постели, отдыхая и смотря телевизор.
С этим столкнулась год назад, болела ангиной и переносила ее на ногах, как мы все болеем, когда не возможно оставить любимую работу.
Приступ начался неожиданно и естественно, очень напугал. После этого, начались повторные приступы, которые учащались, особенно, когда я оставалась одна или например, простужалась, т.к. на фоне ослабленного организма, ждала новых приступов.
Так продолжалось до того момента, когда осенью еще в добавок я и отравилось грибами. Вообщем, я стала бояться есть, вообще. Если я что-то съедала, то чувствовала, как меня жаром обдает и я начинала ожидать новых приступов. Я проверила свое сердце, сделала полное обследование и сдала анализы на гармоны для щитовидной железы. Оказались в норме. Я перестала употреблять акоголь вообще, даже по праздникам. Это, пожалуй самое ужасное, особенно для русского человека )))
Вообщем, когда к моим фобиям добился страх ездить в метро, потому что мне казалось, что я не контролирую свое тело и сойду с ума, потеряюсь, заблужусь, все что угодно, то я поняла, что пришло время идти к психотерапевту.
Дорогие мои, все кто пострадал или до сих пор страдает, от чистого сердца вам желаю исцелиться!!! Продолжаю ходить к психологу, сейчас раз в неделю, а вот с Нового года сглупила и сама решила просто взять и не пить таблетки (Афубозол), которые он мне прописал. Еще он проводил со мной психотерапию, учил расслабляться. Сказал делать упражнение, концентрироваться по 10 минут в день на своих руках, вечером, почти перед сном и при этом слушая какую-нибудь расслабляющую музыку. Это очень тяжело заставить думать себя 10 минут только о руках. Только где-то на третью неделю у меня стало получаться! Я мои приступы стали реже, а потом мне казалось, что я уже и не чувствую вообще никакого затруднения дыхания, мысли о плохом прошли, плаксивость и т .д. Я поняла, что главное надо не прекращать, эти тренинги, самой с собой. Пока сам не справишься с ними, не переживешь без чьей либо помощи, это не пройдет. И еще он сказал, надо говорить своему сознанию, в самый момент расслабления, когда оно больше всего восприимчиво и слушается, надо говорить простые фразы, типа, я совершенно здоров (А), и еще мечтать!!! Мы, когда были детьми, или подростками, это же было не сложно!!! Вот, все это он мне и сказал!!!!
ЖЕЛАЮ ВСЕМ ВЕРИТЬ В СЕБЯ, черпать внутренние резервы организма и все обязательно получиться!!! Будем стараться вместе!!!!

Всех с прошедшими праздниками!

Снежана

Всем привет !!! Статья супер !!! Очень помогла.Это случилось перед НГ скорая даже ехать не хотела сердце останавливалось судороги и не могла дышать , сделали укол и сказали успокоится !!! А как ? Потом все повторилось но прочитав статью поняла что все в наших руках !!! А ведь диагноз поставили еще в 13 лет а мне сейчас 28 и все это время без каких либо симптомов . Надо держаться вместе и по возможности помогать друг другу ! А я думала что мой диабет это страшно .... нет ВСД гараздо серьезней!

Я для Жанны

Жанночка, я вас прекрасно понимаю и представляю, что вы чувствуете, со мной происходило все это состояние точь в точь...Тоже не знала, что со мной происходит, думала схожу с ума...Длилось это обостренное состояние около полутора лет. Постепенно, совсем незначительные улучшения я начала чувствовать только спустя это длительное время...За себя могу сказать, что бы хоть как-то облегчить свое состояние я перестала всячески избегать(по возможности) каких-либо эмоций...,в том числе и положительных(хотя в тот период мне казалось меня раздражал один лишь вид окружающих меня людей и все время хотелось реветь...), я избегала любые раздражающие меня факторы,что бы то ни было...,рано ложилась спать...конечно принимала антидепрессанты,словом,создавала любые комфортные для меня условия... Это можно описывать бесконечно, но в итоге мне стало легче..На данный период времени некоторые симптомы ВСД вызывает переутомляемость и сильные эмоциональные стрессы,которых как известно совсем избежать невозможно. С депрессией борись....борись как только можешь,не позволяй себе погрязнуть в ней, это ужасное состояние...ни дай Бог никогда и никому этого испытать. Она пройдет, но нужно бороться, думай о маленьких радостях в жизни, не позволяй неправильным мыслям овладеть тобой. Ты сильная, у тебя получиться (к концу письма перешла на "ты") Здоровья!Удачи!Терпения!

МАРИНА

Очень полезная статья. Я узнала очень многое о нарушении своего здоровья и их причинах

Анастасия

Я больше не могу терпеть эти приступы. особенно в психологическом плане, внезапный стук сердца....и все появление сильнейшего страха, головокружение....и я начинаю молиться. И так каждый день, устала (((((

марьяна для жанны

Жанна пишb на мой e-meill natar2007@ukr.net Пообщаемся у меня самый пик болезни.

Екатерина

Огромное спасибо за статью!Вчера стало невыносимо плохо,вызвали скорую,затем увезли в больницу.Врачи поставили диагноз ВСД,благодаря вашей статье узнала многое о болезни.Понимаю что я не одна,думаю самое главное верить в себя и не думать о плохом,я уверенна всё наладится.Желаю всем огромного здоровья и удачи!!!!!!!!!

Татьяна

Статья очень понравилась, узнала много нового и думаю что я пересмотрю свой образ жизни, чтоб ничего серьезного в ней не было.
Всех с Новым годом и Рождеством, счастья и здоровья всем Вам!!!!

ЮЛИЯ

ВСЕХ С ПРАЗДНИКАМИ)))))) СПАСИБО ЗА КОММЕНТАРИИ- СТАЛО НАМНОГО ЛЕГЧЕ ОТ ОЩУЩЕНИЯ ТОГО,ЧТО ТЫ НЕ ОДИН ТАКОЙ!КОГДА У МЕНЯ ПРОИСХОДЯТ ПРИСТУПЫ,МНЕ ОЧЕНЬ СТРАШНО,СРАЗУ МЫСЛИ О СМЕРТИ,Я НЕ МОГУ СЛУШАТЬ ГРОМКО ТЕЛЕВИЗОР,МУЗЫКУ, ХОДИТЬ В КЛУБЫ,ШУМНЫЕ МЕСТА,У МЕНЯ НАЧИНАЕТСЯ ПАНИКА.А МНЕ ВСЕГО 20 ЛЕТ,ЧТО ЭТО ТЕПЕРЬ НА ВСЮ ЖИЗНЬ,ВОТ ТАК ВОТ ЖИТЬ ОТ ПРИСТУПА К ПРИСТУПУ????????