Вегето-сосудистая дистония. Как лечить ВСД и стоит ли?

люда

Отличная статья. Из Вашей статьи я поняла что у меня ВД , а не гипертания. Все симптомы на лицю

Оля

Хочется оставить самый лучший отзыв о статье!Все по разделам,по пунктам очень хорошо описано.Спасибо за такую информацию!Согласитесь,во многом мы сами виноваты что не умеем контролировать свои эмоции,переживаем по ерунде,не можем правильно ответить на гадости,значит нужно просто прочитать те книги или статьи в которых говориться о том,как правильно выжить в городе стрессов!И самим даже если хорошо себя чувствуем все равно принимать больше витаминов,гомеопатических средств,чтоб не запускать заболевание.Больше быть среди людей,не оставаться с проблемой один на один!Интернет и его познания это хорошо,но общение с подругами и друзьями лучше!Сесть на серьезные таблетки можно,но их действие требует продолжения!Если вылечиться судя по отзывам иногда просто невозможно,значит нужно себя поддерживать!
Обязательно утренняя пробежка.
Потом душ.
Колорийный завтрак.
(Овсянка сэр,хорошо подходит)
До обеда быть на работе.
Потом обед.
(Обязательно съесть первое для желудка это полезно)
Потом опять на работу.
Домой.
Поход по магазинам.
Вечерний ужин в кругу семьи.
Встречи с друзьями.
Прогулки вечерние в парках вместе с детьми,мужем,собакой.
Вечерний душ.
На ночь ничего не смотрите ужасного по телеку.
Лучше почитайте книгу о любви.
Хорошо и даже отлично - заниматься любовью с мужем или любимым человеком!
Поздно спать не ложиться.
(7-8 часа сна обязательно).
И утром,когда встаете пожелайте друг другу и членам семьи доброго утра и отличного дня!
Обязательно улыбнитесь себе и близким.
Все это делать не сложно!
Главное желание.
У каждого,конечно свой режим!Лишь бы в нем не было стрессов,не ругайтесь ни с кем это накапливает нехорошую энергию.Больше делайте добра!ЗДОРОВЬЯ И ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ ВСЕМ!!!!

самая полезная статья,в ней все отлично расписано.

Добрыня Юрьевич

MDMA -ЭТО ЭКСТАЗИ

а что такое МДМА?

Добрыня Юрьевич

к стати,употребления МДМА прекратились с того момента,и по сей день...в чем то я даже и рад что с помощью одного недуга,избавился от сильного порока!+)))

Добрыня Юрьевич

мне 23,недуг застал меня в метро после приёма МДМА...и вот уже год мучаюсь от внезапных приступов,которые иногда ни чем не обоснованы...хожу в спорт зал...где тоже случались приступы(незначительные но были) долго не понимал что стало с моим образом жизни..здоровый оптимизм вдруг сменился жестоким писсимизмом,который мне не присущ. ходил к врачу,тот выписал ЭГЛОНИЛ,в качестве профилактики ..и АНАПРИЛИН при приступах! НЕ ПОМОГЛО!!!сейчас я вновь намерен обратиться к другому специалисту!страх приступов давно в себе поборол,но физический дискомфорт побороть невозможно...

получается разговор со своим подсознанием!подача мозгу действий.если он выходит из своего обычного ритма да?

Вика для Галина

А кто Вам сказал,что нужно ныть.Это мне один японский врач посоветовал поговорить с мозгом.(я думаю что уровень медицыны у них повыше нашего.У меня вообще бешенный ритм жизни,полёты и всё такое.Но я себя заставляла(когда боялась что выйду и свалюсь на улице).У всех нас должна быть ЖАЖДА ЖИЗНИ-и всё остальное притупиться,потом пройдёт.

татьяна

очень хорошая статья