Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 2mm.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости


Вегето-сосудистая дистония. Как лечить ВСД и стоит ли?


Вегето-сосудистая дистония характеризуется утомляемостью, слабостью, головной болью, склонностью к обморочным состояниям, ощущением нехватки воздуха, плохой адаптацией к жаре или душным помещениям, повышенной потливостью и прочими расстройствами. Что же скрывается под термином вегето-сосудистая дистония, насколько она опасна, нужно ли ее лечить и к какому специалисту обращаться?

Читать полный текст статьи »

Подписаться на отзывы RSS

Комментарии

11361—11370 из 13577

Мне очень понравилась статья! Я мучаюсь уже 3 года. Сначала не понимала что со мной, но потом как-то привыкла и стала котролировать приступы паники

21 марта 2009

спасибо за статью. А вы не моглибы мне подсказать_у меня с 8лет всд,а вот полгода назад у меня был обморок-по словам подруги меня всю скрутило(руки вывернуло,голова на плече упала),на днях опять это случилось и опять всю скрутило. что это может быть?

21 марта 2009

очень понравилась!!!!!!!!! У меня она с7 лет ,а сейчас мне 31

21 марта 2009

у меня серцебиение 80-100 уд.мин. подскажите можно ли ходить в тренажерку??(занятия проводяться с тренером)не станет ли от этого только хуже??

21 марта 2009

Начала ежедневно по утрам выливать на себя, захватывая голову, ведро холодной воды, а потом растирать тело полотенцем. Около месяца особых улучшений не было, но потом я заметила, что приступы стали реже. Сначала они были 1-2 раза в месяц, потом раз в 3-4 месяца, а через год вообще прекратились.
Но, перед тем как обливаться, я каждое утро, не вставая с постели, начала делать себе массаж лица и всей головы, кистей рук и живота. Только после этого обливалась, а потом начинала заниматься домашними делами.
Кроме этого, включила в свой распорядок ежедневные 2-3-часовые прогулки на свежем воздухе. Перестала резко вскакивать с постели. Сначала потянусь, повернусь медленно на бок и лишь потом встаю.
Обязательно больным вегето-сосудистой дистонией надо принимать витамин Е (продается в аптеках). Он содержится в печени трески, морковном соке, жирных сортах морской рыбы. Необходимо есть каши. Они отлично поддерживают здоровье при ВСД. Особенно полезна гречневая. Есть ее необходимо полусырой. С вечера замочите крупу, а утром слегка обжарьте, добавив растительного масла. При таком приготовлении любой каши сохраняются все полезные организму микроэлементы.
Помогает поддерживать здоровье при вегето-сосудистой дистонии прием смеси аптечных спиртовых настоек боярышника, валерианы и пустырника. Смешать содержимое флаконов и пить по 25 капель 3 раза в день.
Тренируйте свои сосуды. Для этого делайте встряхивания всего тела, приподнимаясь на носочки и падая на пятки. Поднимите руки и встряхните не менее 21 раза.
Найдите занятие для души. Выпиливайте, рисуйте, вышивайте, вяжите, но не для себя, а для детского сада, школы, клуба и т.п. Станьте нужными другому человеку, животному, не замыкайтесь в себе.
Очистите кровь и сосуды, выведите инфекцию из организма активированным углем (1 таблетка на 10 кг веса). После этого пройдите курс лечения листьями одуванчика. 1 ч.л. сухих листьев залейте 200 г кипятка, дайте настояться 10 минут, процедите и пейте по 100 г настоя утром натощак и на ночь.
Хорошо справляется с вегето-сосудистой дистонией прием чесночной настойки. 250 г очищенного чеснока залейте 0,5 л водки (не спирта, так как спирт уничтожает лечебные свойства чеснока на 50%) и поставьте в темное место на 21 день настаиваться. После этого процедите, измерьте, сколько получилось настойки, и смешайте с таким же количеством майского меда и сока лимона (без цедры). Снова поставьте на 7 дней настаиваться. Затем процедите, отожмите массу через марлю и принимайте по 30 капель настойки, растворив ее в 50 г холодного кипяченого молока, 3 раза в день за полчаса до еды. Обязательно один раз утром натощак.
При вегето-сосудистой дистонии по гипертоническому типу в течение 14 дней принимайте 3 раза в день за 30 минут до еды по 30 капель аптечной настойки пустырника.
Кроме этого, также 14 дней вдыхайте на ночь поочередно каждой ноздрей настойку валерианы. Начните с трех раз и постепенно доведите до 7 вдыханий.
Смешайте по 35 г семян тмина, фенхеля, укропа, сухой травы пустырника и корня валерианы. Измельчите и 1 ст.л. смеси залейте стаканом крутого кипятка. Дайте настояться 40 минут, процедите и пейте теплым по полстакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 12 дней.
После этого начните принимать такой настой. Смешайте по 10 г листьев барвинка и цветков боярышника, 20 г корня валерианы, 20 г семян тмина, 20 г омелы белой и 20 г зверобоя. Все измельчите, а затем 1 ст.л. смеси залейте стаканом кипятка, дайте 1 час настояться, процедите и пейте теплым по 1/4 стакана 3 раза в день в течение 3 недель.
Овощи, фрукты, а также молочнокислые продукты и рыба должны составлять основную часть рациона при ВСД.
Спать нужно при открытой форточке или сильно проветрить, вплоть до холода, спальню перед сном. Обязательно посещать баню с парной. Париться с березовым или дубовым веником, часто делая холодные обливания, а потом разогревая тело. Все это хорошо стимулирует сосуды. Пишите стихи, рассказы, пойте и танцуйте, в общем, живите полноценной жизнью

21 марта 2009

ДА советы помогают....вот только судя по отзывам всех мучает в основном нехватка воздуха ( у меня тоже такое бывает) но ослбенно плохо когда давление начинает "скакать" то 80/60 то 150/110 и сердцебиение за 80 уд. в мин. ВСД мучаюсь уже почти год нечего не помогает врачи разводят руками, знаю от чуства страха хорошо помогает Феназипам 1/4 таблетки под язык и втечении одной-двух минут становится легче....

19 марта 2009

Панические атаки,помогите!

19 марта 2009

Спасибо Вам за статью!Я смогла понять причину некоторых моих недугов, которые у меня вызывали панические атаки.

18 марта 2009

Статья очень полезная, спасибо. В предчувствии обморока очень помогает Корвалол, капли или таблетка. Пара минут и все проходит. Проверено на себе.

18 марта 2009

Спасибо.статься просто класс.теперь знаю,что это не безнадежно!

18 марта 2009

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.






Конкурсы

Фотоконкурс "Мама и малыш"
елена шолохова
Быть мамой – не лёгкое дело, Но в женщине каждой – талант Пройти жизни практику смело И вырастить свой Бриллиант…
Быть мамой – не лёгкое дело, Но в женщине каждой – талант Пройти жизни практику смело И вырастить свой Бриллиант…

Мой фунтик и я
Мой фунтик и я
vasilina
прогулочка по лесу
прогулочка по лесу
Oleg_papa
Пасха
Пасха
Наиля Галимова
Вот у меня, какая мама...Неодам!!!
Вот у меня, какая мама...Неодам!!!
Алина
Ты - наша радость,  Ты - наша гордость)  Ты подрастаешь,  Наш милый сынок,  Сил набираешься  Словно росток.  Пусть будут радостны  Все твои дни:  Ты ведь надежда  И счастье семьи.  Будь же здоров,  Никогда не болей  И проживи  Свою жизнь веселей)
Ты - наша радость, Ты - наша гордость) Ты подрастаешь, Наш милый сынок, Сил набираешься Словно росток. Пусть будут радостны Все твои дни: Ты ведь надежда И счастье семьи. Будь же здоров, Никогда не болей И проживи Свою жизнь веселей)
Елена
Арина, 9 месяцев
Арина, 9 месяцев
Елена Кондратюк
Мой сладкий кабачок
Мой сладкий кабачок
Алёна
Папа и малыш, когда у мамы выходной
Папа и малыш, когда у мамы выходной
Все конкурсы

Сейчас читают

Интересное в сети





Партнеры
www.konliga.biz www.9months.ru mamaexpert.ru mamaexpert.ru samaya.ru
1 пиксель белый