Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 2mm.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости


Вегето-сосудистая дистония. Как лечить ВСД и стоит ли?


Вегето-сосудистая дистония характеризуется утомляемостью, слабостью, головной болью, склонностью к обморочным состояниям, ощущением нехватки воздуха, плохой адаптацией к жаре или душным помещениям, повышенной потливостью и прочими расстройствами. Что же скрывается под термином вегето-сосудистая дистония, насколько она опасна, нужно ли ее лечить и к какому специалисту обращаться?

Читать полный текст статьи »

Подписаться на отзывы RSS

Комментарии

11361—11370 из 13575

очень понравилась!!!!!!!!! У меня она с7 лет ,а сейчас мне 31

21 марта 2009

у меня серцебиение 80-100 уд.мин. подскажите можно ли ходить в тренажерку??(занятия проводяться с тренером)не станет ли от этого только хуже??

21 марта 2009

Начала ежедневно по утрам выливать на себя, захватывая голову, ведро холодной воды, а потом растирать тело полотенцем. Около месяца особых улучшений не было, но потом я заметила, что приступы стали реже. Сначала они были 1-2 раза в месяц, потом раз в 3-4 месяца, а через год вообще прекратились.
Но, перед тем как обливаться, я каждое утро, не вставая с постели, начала делать себе массаж лица и всей головы, кистей рук и живота. Только после этого обливалась, а потом начинала заниматься домашними делами.
Кроме этого, включила в свой распорядок ежедневные 2-3-часовые прогулки на свежем воздухе. Перестала резко вскакивать с постели. Сначала потянусь, повернусь медленно на бок и лишь потом встаю.
Обязательно больным вегето-сосудистой дистонией надо принимать витамин Е (продается в аптеках). Он содержится в печени трески, морковном соке, жирных сортах морской рыбы. Необходимо есть каши. Они отлично поддерживают здоровье при ВСД. Особенно полезна гречневая. Есть ее необходимо полусырой. С вечера замочите крупу, а утром слегка обжарьте, добавив растительного масла. При таком приготовлении любой каши сохраняются все полезные организму микроэлементы.
Помогает поддерживать здоровье при вегето-сосудистой дистонии прием смеси аптечных спиртовых настоек боярышника, валерианы и пустырника. Смешать содержимое флаконов и пить по 25 капель 3 раза в день.
Тренируйте свои сосуды. Для этого делайте встряхивания всего тела, приподнимаясь на носочки и падая на пятки. Поднимите руки и встряхните не менее 21 раза.
Найдите занятие для души. Выпиливайте, рисуйте, вышивайте, вяжите, но не для себя, а для детского сада, школы, клуба и т.п. Станьте нужными другому человеку, животному, не замыкайтесь в себе.
Очистите кровь и сосуды, выведите инфекцию из организма активированным углем (1 таблетка на 10 кг веса). После этого пройдите курс лечения листьями одуванчика. 1 ч.л. сухих листьев залейте 200 г кипятка, дайте настояться 10 минут, процедите и пейте по 100 г настоя утром натощак и на ночь.
Хорошо справляется с вегето-сосудистой дистонией прием чесночной настойки. 250 г очищенного чеснока залейте 0,5 л водки (не спирта, так как спирт уничтожает лечебные свойства чеснока на 50%) и поставьте в темное место на 21 день настаиваться. После этого процедите, измерьте, сколько получилось настойки, и смешайте с таким же количеством майского меда и сока лимона (без цедры). Снова поставьте на 7 дней настаиваться. Затем процедите, отожмите массу через марлю и принимайте по 30 капель настойки, растворив ее в 50 г холодного кипяченого молока, 3 раза в день за полчаса до еды. Обязательно один раз утром натощак.
При вегето-сосудистой дистонии по гипертоническому типу в течение 14 дней принимайте 3 раза в день за 30 минут до еды по 30 капель аптечной настойки пустырника.
Кроме этого, также 14 дней вдыхайте на ночь поочередно каждой ноздрей настойку валерианы. Начните с трех раз и постепенно доведите до 7 вдыханий.
Смешайте по 35 г семян тмина, фенхеля, укропа, сухой травы пустырника и корня валерианы. Измельчите и 1 ст.л. смеси залейте стаканом крутого кипятка. Дайте настояться 40 минут, процедите и пейте теплым по полстакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 12 дней.
После этого начните принимать такой настой. Смешайте по 10 г листьев барвинка и цветков боярышника, 20 г корня валерианы, 20 г семян тмина, 20 г омелы белой и 20 г зверобоя. Все измельчите, а затем 1 ст.л. смеси залейте стаканом кипятка, дайте 1 час настояться, процедите и пейте теплым по 1/4 стакана 3 раза в день в течение 3 недель.
Овощи, фрукты, а также молочнокислые продукты и рыба должны составлять основную часть рациона при ВСД.
Спать нужно при открытой форточке или сильно проветрить, вплоть до холода, спальню перед сном. Обязательно посещать баню с парной. Париться с березовым или дубовым веником, часто делая холодные обливания, а потом разогревая тело. Все это хорошо стимулирует сосуды. Пишите стихи, рассказы, пойте и танцуйте, в общем, живите полноценной жизнью

21 марта 2009

ДА советы помогают....вот только судя по отзывам всех мучает в основном нехватка воздуха ( у меня тоже такое бывает) но ослбенно плохо когда давление начинает "скакать" то 80/60 то 150/110 и сердцебиение за 80 уд. в мин. ВСД мучаюсь уже почти год нечего не помогает врачи разводят руками, знаю от чуства страха хорошо помогает Феназипам 1/4 таблетки под язык и втечении одной-двух минут становится легче....

19 марта 2009

Панические атаки,помогите!

19 марта 2009

Спасибо Вам за статью!Я смогла понять причину некоторых моих недугов, которые у меня вызывали панические атаки.

18 марта 2009

Статья очень полезная, спасибо. В предчувствии обморока очень помогает Корвалол, капли или таблетка. Пара минут и все проходит. Проверено на себе.

18 марта 2009

Спасибо.статься просто класс.теперь знаю,что это не безнадежно!

18 марта 2009

Спасибо за статью.

17 марта 2009

спасибо за статью

17 марта 2009

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.







Сейчас читают

Интересное в сети


@



Партнеры
www.konliga.biz www.9months.ru mamaexpert.ru niani.com mamaexpert.ru samaya.ru
1 пиксель белый