Вегето-сосудистая дистония. Как лечить ВСД и стоит ли?

Vladimir

Анна, я с вами полностью согласен. Самый верный способ избавиться от этого недуга, лежит через улучшение внутреннего мира, мыслей, эмоций.Занятие спортом ( благоприятно всего бассейн) и максимальное времяпровождение на свежем воздухе.

Анна

Как ни странно, но именно на аквааэробике у меня случился приступ.Было страшно лезть в воду снова, но я себя переборола!!! А еще пошла на степ-аэробику. И весеннего приступа пока не было. (они у меня 2 раза в год: осенью и весной случаются)
Вывод я для себя сделала: нужно увеличивать, но постепенно физ.нагрузки, укреплять организимь свой, любить себя и верить, что все хорошо будет. Думать, говорить всегда только позитивно!

Тамара

Спасиба, большое мне статья понравилась и я поняла, что не только я страдаю, а многие люди и это самое главное не смертельно. Нужно просто по жизни быть оптимистом и все пройдет само по себе. Спасиба.

Ленка

ВСД - с помощью статьи уйдет,УРА!

Галина

Все описано точно и конкретно.я нашла в статье все,что искала.Спасибо!

Москва

Спасибо

Оля

спасибо за статью!Главное не сдаваться!!!и не запускать болезнь.

Алла

Хорошая статья,спасибо.

Лена

Делайте установку на удачу!Мы все супер!Если хочется заниматься спортом -занимайтесь,хочется совершать пешие прогулки -идите,хочется выпить - выпейте!Организм сам знает что ему нужно и в какой мере.Главное - живите в гармонии с собой!Меньше читайте про болезни!У каждого все индивидаульно,что подходит одному не подходит другому!Даже таблетки на всех действуют по разному.Найдите свою таблетку,свой метод отдыха,своей метод борьбы с всд!Здоровья всем и удачи!!!!!

Саша

а как бег влияет на всд?не опасно?