Вегето-сосудистая дистония. Как лечить ВСД и стоит ли?

Елена для Аленки

Алена а если не секрет сколько ты весишь и какой твой рост.......

Саша

Спасибо девочки!Каковы вообще сроки полного выздоровления?от минимума до максимума?если можете ,то подскажите

Аленка для Саши

Саша,держись!Главное,что тебе стало получше!
Больше,правильно пишет Елена,здоровой пищи,здорового сна,фрукты,витаминные добавки,больше гулять на свежем воздухе!организму нужны силы для выздоровления!!!!!!!!

Аленка - Елене

Елена,спасибо за поддержку!
Худенькая я всегда была,но сейчас просто таю на глазах!Конечно,надеюсь,что все нормализуется,потому как после сильного стресса и почти года мотаний по всем признакам всд,конечно организм вымотался!

Елена для саши

Вот именно раньше не жалел себя, знаешь мы о себе начинаем помнить и любить когда припечет, ах клянешься и божишься что все все слежу за собой.........сначала организуй себя , ты заостряешь на этом много внимания на этих симптомах.......надо тренировать свое тело ...чтоб тонус в сосудах был тогда и пройдут все твои признаки...... и самое главное в голове должно все устаканиться.....все отлично и жизнь прекрасна это все пройдет..... я так после первого раза восстанавливалась более года через силу.........

Елена

Аленка не поверишь я сама худенькая, просто наверное нужно на этом не зацикливаться ешь все подряд .....побольше мяска чтоб энергии было все само собой нормализуется..Организм молодой сам встряхнется и мобилизуется...нужно ему маленько помочь.... Я начала 2 месяца назад заниматься йогой...сейчас пытаюсь нормализовать правильное питание...( живое) без всякой там химии...думаю что, это правильный подход....и конечно нужно заниматься физикой своего тела..главное найти себе единомышленников....питание , нагрузки ...отрегулируешь все наладится и не думать главное об этом...А то у нас женщин мания по лишнему сантиметру своего тела переживать......Девочки начинаем жить по новому!!

саша

а у меня вопрос!вот присутпов уже нет у меня серьёзных,но вот признаки остались некоторые,например работоспособность маленькая,устаю быстро,хотя раньше я не жалел себя,до утра на дискотеках,в кафе и т.д,но месяцев 5 уже не гулял,сидел дома.В общем вопрос стоит как избавиться от оставшихся признаков ВСД?

Аленка для Елены

Елена,все точно и правильно!
Главное,просто знать что обычные,нормальные люди и даже очень симпотичные!!!!Правда я за последний год очень сильно похудела,может знаешь,как набрать вес?!
Да и ножи и ручки трясутся.Но жалеть себя не стоит,нельзя раскисать,нельзя встречать всех этих непрошенных гостей и устраивать их поудобнее в нашем организме!!!!!Только позитивные эмоции!!!Нам женщинам нужны быть неторазимыми и прекрасными!!!!

Елена

Только самоконтроль над собой в первую очередь, у меня такие приступы аж до страха какого-то" смерти" доходят долбонет так я думаю конец.....потом успокоюсь ....просто часть мы не замечаем первые звоночки нашей вегетатики.......конечно в первую очередь зависит от эмоций, если об этом думать постоянно то из этого состояния тяжелее выйти потом. Конечно первые 1.5 недели ( у меня депрессия) тяжеловато, но потом только на позитиве.....ножки, ручки трясуться.....пройдет....давление падает подымем....лечится конечно не сразу , но лечение это большой труд....Главное не унывать и хвост пистолетом!!!

Аленка

Елена,согласна с вами.Но как же это сложно контролировать себя,если приступы накрывают сами по себе,когда их вовсе и не ждешь.Значит просто тогда слишком много набралось в ВНС и идет самопроизвольный выплеск!Транквилизаторы тоже бывают разные,иногда просто необходим профилактический курс приема,но все должно быть согласовано со специалистами.В статье так и написано,что нужно проводить регулярные курсы профилактики.