Вегето-сосудистая дистония. Как лечить ВСД и стоит ли?

Виктория

Вопрос Лене,а сколько Вам лет.

Аня

Много полезной информации.Оказывается все очень просто.-было бы желание.

Эльвира

Очень полезная статья, главное на доступном языке и очень много нужных, важных советов спасибо огромное!

Дина

Статья очень понравилась,доступно написано и советы дельные! Особенно по поводу плаванья, лыж и т.п. Главное не курить и занимать спортом в своё удовольствие милые дамы, и всё будет просто замечательно!!!!!

Елена

Статья содержит очень много полезной информации.Все описано четко и понятно.Спасибо автору.

Галина

очень хорощая информационная статья Спасибо

Юлия

Спасибо вам за статью из которой я узнала многое об этом состоянии и конечно же о ваших советах,особенно о самостоятельной помощи,побольше таких статей и советов.Очень благодарна вам.

Лена

Статья,вообще-то хорошая!Теория она всегда только теория.А практика у каждого своя.И методы лечения у каждого свои.Кто ложиться,кто садиться.Вся эта хрень цепляется только потому,что мы сами позволяем ей прицепляться к нам.Как только начинаешь заниматься всякими делами типа постирушки,готовка,уборка,словом эта всдешка не любит,когда ей предпочитают другие полезные дела.И не хрена ей вообще уделять внимание и тем более болтать с ней, как с подружкой.Посылайте ее куда только можно дальше!

Наталья

Огромное спасибо автору статьи!!!
Теперь мне многое стало яснее и понятнее.
Надеюсь, предлагаемое Вами лечение поможет мне быстрее справиться с этим "неоднозначным недугом".))

Марина

Кстати, из собственного опыта - когда подступает приступ - надо лечь (или сесть) и пустить эту волну паники в себя, дать ей разлиться..
Только при этом СЕБЯ не обманывать! Пустить в себя панику как старую знакомую, "давай уже побыстрее меня помучай и отпускай,у меня много дел"
У меня моментально все симптомы пропадают.. причем вообще, даже следа не остается (в отличии от того, когда я с ужасом ожидаю приступ, а потом пытаюсь егокупировать)
Воть!) В вашу копилку полезных советов!
ааа.. надо же оставить отзыв о статье - статья так себе... Народ, ищите методы последовательной релаксации. Это спасет мир))