Вегето-сосудистая дистония. Как лечить ВСД и стоит ли?

света маришке

скажи, это реально помогает?К платному ходила или в диспансер?

Костик!

Здраствуйте! меня вот беспокоит Всд по ночам! идут Отдышки и серцебиение уиеньшается!! подскажите что мне делать!! за ранее спасибо!=))

P.S.

а еще хочу добавить, на своем опыте убедился,что чем больше боишься и избегаешь, тем выше вероятность приступа.Соответственно, не избегая а идя напролом можно если не совсем ликвидировать приступы, то научиться относится к ним как к укусам комаров (неизбежно, неприятно, но нестрашно) удачи всем! Справимся!

Справился!

хочу рассказать одну историю, которая произошла со мной этим летом. я был на отдыхе в Испании, нужно заметить, что год до этого меня одолевали приступы ПА. Однажды я остался в номере, а все ушли на пляж. внезапно почувствовал знакомое покалывание. сразу пульс 150. давление 150/100. двигаясь в бешеном ритме по номеру в одних семейных трусах (в горошек кстати:) попивая водичку, я не заметил как в номер вошла горничная, а когда заметил, было уже поздно:) могу себе представить,какие мысли приходили ей в голову. эта ситуция меня настолько рассмешила, что приступ сам собой прошел и с тех пор не повторялся.тьфу-тьфу-тьфу:)

ксюша

всд это отрава я уже не живу ровно год как началась.Есть ли тут люди которых всд беспокоит по ночам.У меня перодически ощущения как будто душа от тела отходит ноги руки сводит.Если у кого нибудь есть что то подобное пишите.Пить вообще нельзя сразу сердце вылитает.Если всю жизнь у меня было давление 90 на 60 то щас 130 на 80 это ужас больше сил нет.

маришка

ходила на приём раз в неделю,и на так сказать "гипноз" и группы! а психотерапевт проводил со мной беседы,иногда мы просто разговаривали на отвлеченные темы.

света маришке

Маришка,ты писала что ходила к психотерапевту.Расскажи,пожалуйста, что он делает?

маришка

со Светой абсолютно согласна,еще и неправильное дыхание при ПА обостряет ощущения нехватки воздуха!!!

маришка

Катенька не переживай ты не задохнешься! сама знаю как это трудно,но подумай если бы ты задохнулась,это произошло ьы уже очень давно! не надо слушать всех подряд,ОЩУЩЕНИЕ нехватки воздуха происходит из-за того что при ПА ты находишься в напряженном состоянии и соостветственно на горле мышцы напрягаются,и происходит такой эффект! у меня тоже часто появляются ощущения нехватки воздуха,и становится страшно,но на то мы и люди чтобы сказать себе "я не задохнусь" я прекрасно понимаю как это тяжело,но надо бороться,и с годами учишься жить с всд...

света

Ты не умрешь,наоборот,ты задыхаешься потому что вдохнула много авыдохнула мало ,т.к.боишся задохнуться набрала еще воздуха ,а предыдущий не выдохнула!Старайся больше выдыхать.Мне так психолог объяснила.Акак ты работаешь в таком состоянии? Я вот уже 4 года дома сижу!И у кого лечишься?