Вегето-сосудистая дистония. Как лечить ВСД и стоит ли?

Оленька!

У меня тоже ВСД уже год,каждый день мучаюсь.Постоянно чувство нехватки воздуха,особенно когда куда то еду,начинаю часто зевать,начинает в груди сильно давить,страх что задохнусь,потом голова кружится и кажется упаду,хожу как в полуобморочном состоянии.Как перебороть себя,ведь обследовала и легкие и сердце и бронхи,всё в порядке.

наташа марату

У тебя Марат это всего год.а у меня 5лет,так я ко всему этому ещё и родила в таком подвешаном састоянии 3 мес назад,знаешь как было страшно,мучило головокружение,давление.Я хочу тебе сказать чтоб ты не мерил давление постоянно,выкинь апарат,как зделала это я.И научись страху довать отпор,как только начинает наплывать волна,давай ей отпор,а не беги от неё,ей нравится когда от неё бегают,и она захлёстывает ещё сельнее.

Виктор для Марата

Да,скачки давления тоже есть.Если сидеть,лежать давление в норме 125/70...встаю,начинаю ходить,двигаться,сажусь меряю - 140-150 на 90.и за 3 мин падает до 125/70.Врачи говорят,что это норма,когда давление повышается при физ нагрузке.
!!!Скажите,кто то посещал Офтальмолога,и кому что писали по поводу глазного дна?!

Оля

Здесь рекомендовали книгу Андрея Курпатова "Средство от вегетососудистой дистонии". Я нашла её в интернете, скачала, прочитала. Рекомендую всем. Очень доходчиво раскрывает наши проблемы и страхи.

Юлия

Посоветуйте, пожалуйста, как справиться с приступом, когда резко закружится голова и шум в ушах и т.д.

света елене

Лен,ты с камчатки?Я принимала паксил,когда отменили, немного кружилась голова,но потом все прошло,у,каждого по разному.Ты не расстраивайся,все пройдет,тебе стало лучше?

Марат для Юли

Бывает и шум в ушах! Вы лучше спросите чего не бывает только!

Марат для Кристины и Наташи

У меня это продолжается уже больше года! За это время уже побывал у всех! И все приходили к одному (к порче)! Проверял всего себя! И от каждого врача выходил с нормальным диагнозом! А что за такие таблетки вы принимаете? Да насчет что бывает хлеще я знаю! Уже год живу будто бы последний день доживаю! Да сегодня проснувшийся проверил давление было 90 на 60! Поставив чайник чтоб выпить кофе померли еще раз уже было 125 на 85! У кого нибудь бывает такие изменения давление за минут две? Так же бывает что и повышается до 160 на 100 и понижается так же быстро!

Владимир

4. Больше растительной пищи.
5. Активный образ жизни (особенно полезно плавание) не сидите в выходные у "ящика" сходите прогуляйтесь :)
6. Панические атаки и страхи...это всё от головы...гоните их прочь...нагружайте мозги позитивной информацией :)

Владимир

Хорошие результаты при ВСД приносят:
1. Вечерний моцион.
2. Ежедневный контрастный душ утром и вечером.
3. За пол-часа перед сном "релашка" :) металлоигольчатый аппликатор-коврик (я пользуюсь большим 400мм)