Вегето-сосудистая дистония. Как лечить ВСД и стоит ли?

Оленька

У меня почему то когда как,иногда при ПА хочется быть одной,тоже переживаю что кто-то будет странно смотреть на меня,а иногда звоню сестре чтобы поговорила со мной. В понедельник выходить первый раз за год на работу,а я уже начинаю волноваться,переживать,боюсь плохо станет,а так хочется работать(((Еще больше страх нагоняет то, что станет плохо и я вообще ни когда не смогу работать,т.к. первый приступ у меня случился на работе,на которой я не смогла работать из-за этих приступов и пришлось уволиться((Что делать,как быть даже не знаю.

наташа маришки

я тоже успокаиваюсь когда мама со мной поговорит,она у меня уже как личный психиатр,она знает как со мной разговаривать и о чём.

маришка

а мне наоборот,когда ПА проще быть одной,и если мне плохо то меня к сожалению редко что-то отвлекает...наоборот даже я начинаю переживать еще сильнее,что на мен будут странно коситься....

маришка

наташе,ой как я тебя понимаю (на счёт скорой)
ко мне приезжали,мерили давление,делали демидрол,советовали обратиться к психотерапевту и всё...я спала...
просто от одного их приезда я уже успокаивалась!

маришка

надо брротся,а самое главное что с самим собой! (это наверное самое сложное)
я как ВСД-ник со стажем 4,5 года...прекрасно понимаю,что иногда руки опускаются,страх охватывает настолько! Люди держитесь и ни в коем случае не сдавайтесь!!!! верьте и идите к своей цели! и вс получится!!!!

наташа марату

Ты самое главное не переживай,ты не помрёшь,со мной это произошло 5 лет назад.Я когда заболела,тоже думала что умираю,постоянно прислушивалась к себе,где чё кольнёт,где чё заболит,однажды заболела грудь стало всё жечь внутри,думала всё смерть моя пришла,вызвали скорою,врач приехала,посмотрела и нечего не нашла.я к каким только врачам не ходила,потом пошла к психиатру,а та сказала привыкай девочка к этому состоянию.так я и живу,привыкшая.Ты Марат только не падай духом.И самое главное не прислушивайся к болезни,гони её от себя.Всё что ты описываешь я это всё прошла,было тоже самое,все симптомы.

для Марата

...не скромный вопрос...Вы живёте один или с семьёй? ...если вы одинок то ничего удивительного...ваши мысли предоставлены сами себе...Вам неоком больше думать...все мысли направленны только на борьбу с недугом...Вам нужно отвлечься (работой/семьёй/друзьями/активным отдыхом)...если любите животных...заведите себе кошку или собаку , рыбок наконец...это обяжет Вас к регулярным прогулкам (если собака) , регулярной заботой и кормлением

для Марата

...насчёт болей и покалываний в сердце...могу сказать следующее...эти симптомы свойственны больным ВСД...возможно у Вас - кардионевроз...для самоуспокоения могу посоветовать сходить сделать УЗИ сердца и брюшной полости...

Оленька для Ольги

А скажите,что за дыхательная гимнастика? Помогает вам?

Ольга

У меня проявления дистонии очень давно, последнии годы добавились головокружения, лечилась безуспешно. Сейчас делаю дыхательную гимнастику по Рогожкину и занимаюсь растяжками позвоночника( разные комплексы упражнения подходят).