Вегето-сосудистая дистония. Как лечить ВСД и стоит ли?

Марат с вопросом

У кого нибудь бывает что когда смотрите на свою руку и чувство такое что это будто бы не ваша рука? Ну когда моюсь и вижу свое тело чувство такое же. Будто это не я в нем! И странные мысли бывают как же я управляю своим телом у кого нибудь бывает подобное? Да и для особо одаренных С ГОЛОВОЙ У МЕНЯ ВСЕ ДАЖЕ ОЧЕНЬ ХОРОШО. Просто интересно кого нибудь еще мучают такие вещи!

Марат для Алиныч

Да могу порадовать ты не одна такая! Я 14лет занимался спортом профессионально. Выступал на международных аренах. Был 95кг сейчас уже 78! То что обидно на мне не было лишнего веса. Будто бы мышцы испарились! Хотя все по делу уже год без нагрузок! Это из за переживаний! А самое обидно бывает когда знакомые говорят О Боже как ты похудел! Злость так и закипает будто бы мне в лицо говорят что умираю! Роза спасибо за понимания и то что ответила! Я вот вчера был очень в плохом состоянии. Сегодня день прошел на удивление нормально! А вот уже перед сном опять начинается дышать тяжело шум в ушах и зрение ухудшилось будто бы какие то черные облочки!

роза

я не врач но мне объяснили что насыщение крови кислородом для нас оооочень полезно и еще я перед сном лежа дышу "нижним дыханием" т е животом - это уже цигун,элениум я уже непрнимаю его и нет,иногда корвалол и то очень редко,скорая ко мне не ездит лет 5,я их когда то достала,да приступы очень пугали меня,но я очень много прочитала про ВСД,что сейчас ничего не боюсь,да и болезнь утихла

роза

У меня такое состояние уже 15 лет и ничего живу ,6 лет не работала,уже 2 года как вышла на работу,мое состояние облегчила врач из Самары,она вылечила 6 таких больных и помогла мне,мы познакомились с ней по переписке и она мне выслала по почте "элениум" в таблетках - только он влияет на гипоталамус,а еще я хожу каждый день по 40 минут перед сном и насыщаю кровь кислородом, а он как известно участвует во всех химических прцессах в организме,в том числе и в выработке адреналина которого у нас очень много выбрасывается в кровь,а если в крови много кислорода,то он прерывает образование адреналина,но ходить надо ежедневно и дышать поглубже

роза

Марат ты пишешь про меня

Лариса

очень интересно и понятно, прислушаемся к советам получается что спорт очень помогает сын любит плавание и катание на лыжах а я и незнала оно как раз для него очень полезно

Алиныч

С августа страдаю ВСД, похудела на 20 кг. У кого нить есть ещё такой эффект?

Юлия

Прогулки и занятия спортом служат,как мне кажется,вспомогательным средством при лечении лекарствами, как дополнение.Я занимаюсь спортом,но без таблеток не могу.

Юлия Марату

Я вас понимаю, даже очень.Бывают моменты когда хочется жить и радоваться жизни,меня всё радует и я счастлива, но когда начинаются эти приступы...Ну вам известно

для Миры

...ну а что Вы предлагаете?...транквилизаторы, антидепрессанты глотать?...это то же не выход из положения...я иногда пустырничком балуюсь на ночь :))...так что всё что не серьёзно, то наиболее эффективно...одним днём не обойтись...надо гулять и заниматься спортом регулярно...и не забывайте сейчас на носу конец зимы...время депрессий...организм истощён...витаминчики и солнушко вот лучшее лекарство :)))