Вегето-сосудистая дистония. Как лечить ВСД и стоит ли?

роза

психотерапевт настаивал,чтобы я вышла на работу,и в семье все уговаривали,вышла и что(я работаю музыкальным руководителем в дсаду)коротенькие песенки не могла допевать до конца начиналась аритмия,не говорю уже о танцах,Марат тебе хочу сказать,пока хорошенько не пролечишься никакое занятие чем-нибудь не поможет,разберись с сосудами шеи.проверь сосуды головы.я уверена ничего страшного нет.но для успокоения исключить надо,еще я проверяла функцию почек( не УЗИ),а именно как работают почки.у нас это стоит 600 рублей.

роза

Я тоже думала-вот как займусь спортом,не тут то было,сердце и так просится наружу,а ты ему нагрузку.нет всетаки сначало надо успокоить нервы и нагрузка будет в радость.Я начала с наипрстейших упражнений йоги и то было тяжко.И ходьба трудно давалась.в первые годы ходила около дома с запиской в кармане.сейчас ухожу в другой конец города и не страшно как раньше.нужно считать пульс.чтобы ни в коем случае не зашкаливал.если хорошо прибавить ускорение и так осторожно наращивать нагрузки

Юлия всем

Совмещайте приятное с полезным:стройная фигура гарантирована,А ВСД...постепенно пройдёт,я стараюсь не отчаиваться, даже если всю ночь промучаюсь с ВСД,а утром надо рано вставать в институт.Кому-то ещё хуже и люди держатся.Давайте будем сильными!!!

Юлия

Мой друг считает, что занятия спортом должны быть умеренные(по силам и состоянию здоровья) и,главное,в удовольствие.Следую его советам,он с детства занимается боевыми искусствами и не знает, что такое проблемы со здоровьем,надо мной просто посмеивается. Глядя на него, я понимаю,что спорт-страшная сила:)))Теперь я тоже каждый день кручу обруч и делаю упражнения.Могу сказать,что год назад мне было хуже, наверное всё-таки физкультура помогает!

Светлана

спасибо...буду лечиться

Виктор для Светланы

На все 100%

Светлана

Здравствуйте!подскажите пожалуйста...у меня колит сердце уже продолжительное время, то сильно бьется, то кажется сейчас вот вот остановится, делала экг сказали все в норме, постоянная отдышка, боли в груди, потеют руки, старах, как будто последний день живу, тревога, волнение. Это всд?

Виктор

Всем советую плавание!!!!Сам занимался профессионально 5 лет,вид спорта отличный,а главное полезный для сердца,при проблемах со спиной и т.д.И что это за врачи,что говорят меньше нагрузок,это бред!!!Движение - это жизнь!Конечно нагрузки надо давать разумные,а не так чтобы с ног валиться.После начала ВСД мне,например,запретили первое время ходить в тренажерный зал.Но бассейн,легкий бег,ходьба,советую сходить в сауну(после нее как заново родился),это просто необходимо!!

Николь

надо браться за себя, я реально все ниженаписанное начала делать недавно, мне за неделю намного лучше стало!!

Николь Марату

карвалол дико вреден для желудка, а 50 капель - это что-то за гранью)) не больше 20-25 и иногда можно, а лучше не надо