Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 2mm.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости


Вегето-сосудистая дистония. Как лечить ВСД и стоит ли?


Вегето-сосудистая дистония характеризуется утомляемостью, слабостью, головной болью, склонностью к обморочным состояниям, ощущением нехватки воздуха, плохой адаптацией к жаре или душным помещениям, повышенной потливостью и прочими расстройствами. Что же скрывается под термином вегето-сосудистая дистония, насколько она опасна, нужно ли ее лечить и к какому специалисту обращаться?

Читать полный текст статьи »

Подписаться на отзывы RSS

Комментарии

7321—7330 из 13577

Алена, привет! А я когда кто-то хочет вывести меня из себя - просто улыбаюсь и жалею этого человека, и говорю себе :"У меня все хорошо, это у тебя проблемы, бедненькая.Это энергетические вампиры, им станет хорошо, если ты взорвешься, поплачешь, нет я такой радости никому не доставляю давно,
пусть на их территории война- а на моей все спокойно и МИР! Почитай книжек по психологии, мне например нравится , как то становишься более уверенной и спокойной, а главное не теряешься в таких конфликтных ситуациях.Главное делай свою работу, а увольняются пусть плохие люди.Не ссорься не с кем, будь дружелюбной,я раньше была очень-очень обидчивой, но поработала над собой и просто не стала замечать этих мелочей-мне важней всего мое здоровье,семья,мой душевный покой, а остальное - просто рабочие моменты...

13 мая 2010

То же и с проблемами с нехваткой дыхания при ВСД (То, что было у меня, кажется, точно называется гипервентиляционный синдром). Ощущение, что воздуха не хватает, пытаешься дышать чаще, и от переизбтка воздуха становится совсем хреново. Если понимать механизм самого криза, просто, несмотря на панику, надо не пытаться дышать глубже и чаще, помнить, что люди по многу минут могут задерживать дыхание и не мрут от этого, как мухи. Т.е. если относиться к происходящему философски, то оно все проходит гораздо легче. От кризов этих никто еще не помирал, если только нет гипертонии (скачок давдения может вызвать инсульт или инфаркт, да и то надо постараться). От ВСД не мрут. Паника - просто реакция организма, выброс адреналина. Я где-то вычитала теорию, что в древности, когда наши предки бегали с дубинками, страх был естественной реакцией на опасность, сопровождался выбросом адреналина, что было необходимо для бегства. А сейчас все наши стрессы мы встречаем сидя на стуле или стоя в метро. Грубо говоря, происходит несостыковка: адреналин есть, а физической активности не следует. Вот со временем и получаются кризы при расшатанных нервах. Но бегать при кризах, конечно, я бы не стала...

13 мая 2010

Ален, когда-то меры все равно принимать придется. Я поняла это на четвертом курсе универа, полгода проспав по три часа за ночь. Больше у меня вопросов о приоритетах не возникало - здоровье превыше и работы, и образования. Ситуация у вас трудная, и таких очень много. У меня подруга менеджер аналитик, с ВСД, очень страдает, тоже одна и содержит бабку, живущую за рубежом. У меня были и панические атаки - около полугода, почти каждый день минут на 10-20. Сначала боялась, потом уже просто устало пересиживала их с валокординчиком. Вы же не переживаете, когда у вас гастрит, и мучает отрыжка? Вот и страхи попытайтесь воспринимать так же.

13 мая 2010

Спасибо,очень поновательно.Мне даже както спокойней стало.Я принимаю панангин,как раз и калий и магний в нём.По 1т утрром.

13 мая 2010

ВСЕ ГОВОРЯТ МЕНЬШЕ НЕРВНИЧАТЬ, А НА РАБОТЕ ВСЕГДА НАЙДУТСЯ ЛЮДИ, КОТОРЫЕ ТЕБЕ ТАК НЕРВЫ ПОРТЯТ, ЧТО ПРАКТИЧЕСКИ ДО СЛЁЗ, ПРИХОДИТСЯ ПИТЬ КОРВАЛОЛ, КАК НЕ ПУСКАТЬ В СЕБЯ НЕГАТИВ? ВЕДЬ ВСЁ-РАВНО НАЧИНАЕТ КОЛОТИТЬСЯ СЕРДЦЕ, НАЧИНАЕТ ПОТРЯСЫВАТЬ, А ТОМУ ЧЕЛОВЕКУ ПЛЕВАТЬ, ЧТО С ТОБОЙ, ГЛАВНОЕ ПООРАТЬ И ОБИДЕТЬ. Я ОЧЕНЬ ПЕРЕЖИВАЮ. НЕ МОГУ НИ УВОЛИТЬСЯ, НИ ПОМЕНЯТЬ РАБОТУ, Я ОДНА, СОДЕРЖАТЬ МЕНЯ НЕКОМУ. КАК ДАЛЬШЕ, КАК ТУТ ВЫЛЕЧИШЬСЯ, ОДНИ СТРЕССЫ...

13 мая 2010

Очень хорошая статья, коротко и ясно, я для себя все поняла. Буду больше гулять на свежем воздухе и меньше нервничать, по возможности :-)

12 мая 2010

Ничего подобного! Тогда компов не было, и за телевизором мы сутками не просиживали, не было компьютерных игр. Люди жили реальной, а не виртуальное, извиняюсь, жизнью. А то, как компьютерная работа выматывает, знаю прекрасно. Пока статью в ворде, обложившись книгами, с восьми вечера до четырех утра правишь за тарелкой супа, вроде все ничего, а как выключишь его и встанешь - аж руки трясет от напряжения и чувствуешь себя так, словно сдала три литра крови. А геймеры, попадающие с их геймерских соревнований прямо в клинику неврозов? Наши родители жили проще.

12 мая 2010

Смесь Еленина в целом правильная, кушать стоит, но если перекушать, можно сильно сбить давление и получить от всех этих корвалолов аллергию на бром. А насчет отсутствия проблем со снятием советую подстраховаться - только покой недели на две, может и проскочите. Милдронат, раз прописали, пить видомо надо, для сердца в вашей ситуации в любом случае нужно что-то.

12 мая 2010

ЧТО ЭТО ЗА СМЕСЬ? ТАКОЕ СОЧЕТАНИЕ, ЧТО СТРАШНО ПИТЬ. НАПИШИТЕ ДОЗИРОВКИ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.

12 мая 2010

ТАК МНЕ ЗАМЕНИЛИ НА МЕЗАПАМ, ВРАЧ СКАЗАЛ, ЧТО НЕ БУДЕТ СИНДРОМА ОТМЕНЫ, ЕСЛИ ЗАМЕНЯЕШЬ НА БОЛЕЕ ЛЁГКИЕ, А МИЛДРОНАТ НАСТОЯТЕЛЬНО СОВЕТУЕТ ПИТЬ УТРОМ ОДИН РАЗ.

12 мая 2010

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.







Сейчас читают

Интересное в сети





Партнеры
www.konliga.biz www.9months.ru mamaexpert.ru mamaexpert.ru samaya.ru
1 пиксель белый