Вегето-сосудистая дистония. Как лечить ВСД и стоит ли?
Читать полный текст статьи »
Подписаться на отзывы RSS
Версия для печати
Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 2mm.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.
Подписаться на отзывы RSS
Версия для печати
АЛЕНА
МНЕ ПОСТОЯННО ХОЧЕТСЯ СПАТЬ, ЗЕВАЮ С САМОГО УТРА, ПОЧЕМУ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ ОЩУЩЕНИЕ, ЧТО НЕ СПАЛА, ДА ЕЩЁ ЭТИ НЕПОЛНЫЕ ВДОХИ, НАДОЕЛО, СИЛ НЕТ
14 мая 2010ната
вся проблема в страхах
13 мая 2010ната
у меня всд 9 лет, я уверена таблетки не действуют.надо работать над собой, менять отношение к жизни. в психотерапевтов тоже не верю-на себе проверила
13 мая 2010Роза
Девочки , у меня почти 15 лет ВСД, я жива, с ума не сошла и с вами ничего не случится,такая вот дрянь к нам прицепилась, я приспособилась жить с ней и еще учусь быть счастливой и радоваться жизни, хватит умирать...Некоторым еще хуже...Давайте уже начнем жить!
13 мая 2010татьяна
А я полгода мучаюсь,отношения рушаться,слезы льются,страх , что сейчас же упаду и умру не оставляет,ощущение,что схожу с ума!!! Прочла статью и отзывы,вижу,что не одинока,отвратительная болезнь!
13 мая 2010Роза
Алена, привет! А я когда кто-то хочет вывести меня из себя - просто улыбаюсь и жалею этого человека, и говорю себе :"У меня все хорошо, это у тебя проблемы, бедненькая.Это энергетические вампиры, им станет хорошо, если ты взорвешься, поплачешь, нет я такой радости никому не доставляю давно,
13 мая 2010пусть на их территории война- а на моей все спокойно и МИР! Почитай книжек по психологии, мне например нравится , как то становишься более уверенной и спокойной, а главное не теряешься в таких конфликтных ситуациях.Главное делай свою работу, а увольняются пусть плохие люди.Не ссорься не с кем, будь дружелюбной,я раньше была очень-очень обидчивой, но поработала над собой и просто не стала замечать этих мелочей-мне важней всего мое здоровье,семья,мой душевный покой, а остальное - просто рабочие моменты...
Ольга.
То же и с проблемами с нехваткой дыхания при ВСД (То, что было у меня, кажется, точно называется гипервентиляционный синдром). Ощущение, что воздуха не хватает, пытаешься дышать чаще, и от переизбтка воздуха становится совсем хреново. Если понимать механизм самого криза, просто, несмотря на панику, надо не пытаться дышать глубже и чаще, помнить, что люди по многу минут могут задерживать дыхание и не мрут от этого, как мухи. Т.е. если относиться к происходящему философски, то оно все проходит гораздо легче. От кризов этих никто еще не помирал, если только нет гипертонии (скачок давдения может вызвать инсульт или инфаркт, да и то надо постараться). От ВСД не мрут. Паника - просто реакция организма, выброс адреналина. Я где-то вычитала теорию, что в древности, когда наши предки бегали с дубинками, страх был естественной реакцией на опасность, сопровождался выбросом адреналина, что было необходимо для бегства. А сейчас все наши стрессы мы встречаем сидя на стуле или стоя в метро. Грубо говоря, происходит несостыковка: адреналин есть, а физической активности не следует. Вот со временем и получаются кризы при расшатанных нервах. Но бегать при кризах, конечно, я бы не стала...
13 мая 2010Ольга
Ален, когда-то меры все равно принимать придется. Я поняла это на четвертом курсе универа, полгода проспав по три часа за ночь. Больше у меня вопросов о приоритетах не возникало - здоровье превыше и работы, и образования. Ситуация у вас трудная, и таких очень много. У меня подруга менеджер аналитик, с ВСД, очень страдает, тоже одна и содержит бабку, живущую за рубежом. У меня были и панические атаки - около полугода, почти каждый день минут на 10-20. Сначала боялась, потом уже просто устало пересиживала их с валокординчиком. Вы же не переживаете, когда у вас гастрит, и мучает отрыжка? Вот и страхи попытайтесь воспринимать так же.
13 мая 2010Виктория
Спасибо,очень поновательно.Мне даже както спокойней стало.Я принимаю панангин,как раз и калий и магний в нём.По 1т утрром.
13 мая 2010АЛЕНА
ВСЕ ГОВОРЯТ МЕНЬШЕ НЕРВНИЧАТЬ, А НА РАБОТЕ ВСЕГДА НАЙДУТСЯ ЛЮДИ, КОТОРЫЕ ТЕБЕ ТАК НЕРВЫ ПОРТЯТ, ЧТО ПРАКТИЧЕСКИ ДО СЛЁЗ, ПРИХОДИТСЯ ПИТЬ КОРВАЛОЛ, КАК НЕ ПУСКАТЬ В СЕБЯ НЕГАТИВ? ВЕДЬ ВСЁ-РАВНО НАЧИНАЕТ КОЛОТИТЬСЯ СЕРДЦЕ, НАЧИНАЕТ ПОТРЯСЫВАТЬ, А ТОМУ ЧЕЛОВЕКУ ПЛЕВАТЬ, ЧТО С ТОБОЙ, ГЛАВНОЕ ПООРАТЬ И ОБИДЕТЬ. Я ОЧЕНЬ ПЕРЕЖИВАЮ. НЕ МОГУ НИ УВОЛИТЬСЯ, НИ ПОМЕНЯТЬ РАБОТУ, Я ОДНА, СОДЕРЖАТЬ МЕНЯ НЕКОМУ. КАК ДАЛЬШЕ, КАК ТУТ ВЫЛЕЧИШЬСЯ, ОДНИ СТРЕССЫ...
13 мая 2010