Вегето-сосудистая дистония. Как лечить ВСД и стоит ли?

Как бороться с нехваткой воздуха?

Алексей

Был сегодня у грамотного врача который мне рассказал что ето такое. Дистония как правило у людей астенического склада и с определенной нервной системой. Если есть дистония то это на всю жизнь, нужно с этим смириться и жить. Во время приступов не думать об этом, не паниковать просто перетерпеть, это этого никто не умирал и не умрет. Очень хорошо помогает контрастный душ, легкая атлетика и длительные нагрузки. Организм должен быть постоянно в напряжении но не в чрезмерном так как приступы всегда случаются когда организм расслаблен. Во время приступа можно выпить женьшень чтобы дать пинок нервной системе. И не пытайтесь сказал переделать свою психику, ничего не получится. Это ни лечится ни таблетками ни психологами. Если принимать это как должное и вести полноценный образ жизни то приступов будет намного меньше и легче, качество жизни улучшится. И еще у астеников никогда не бывает инфарктов и инсультов, только все виды аритмий которые легко лечатся.

валерий

Илоне-насколько я знаю,провокация это,кроме всего прочего,сезонные изменения времен года и т.д.А жить с этим может быть придётся всю жизнь.Нос не вешай-ты не одна такая.Пиши-пообщаемся

валерий

Даша-20 лет,привет,можем пообщаться.Пиши пока тут-потом что-нибудь придумаем.

Илона

Отличная статья.Началось у меня это 2 года назад и длилось около 6 месяцев.Уход с работы, всевозможные врачи, страх выйти из дома одной,панические атаки, и т.д. Через пол-года прошло вообще(не знаю толком от чего, так как пила гомеопатические капли,начала ходить в бассеин,делать зарядку,много гуляла ). Короче через пару месяцев после этих нововведения я уже и думать забыла об этом. А вот на днях вдруг опять приступ. Это после такого перерыва!!!!Дико тоскливо, я то уж думала что избавилась.Теперь опять страшно что придется бросать работу, что опять не смогу ездить за рулем.Я в отчаянии....Главное не могу найти закономерность что провоцирует эти приступы, тем более что в течение такого длительного времени ничего не напоминало о болезни. Может кто-то поделится что провоцирует приступы?Спасибо.

Александр, 19

Хорошая статья. Узнаю симптомы. Этой болезни,
видимо, более подвержены женщины. Тем более обидно. Я так понял, что первопричина в неправильном образе жизни и в слишком остром восприятии неприятных моментов.

Александр

Да, и еще хотел немного добавить: данный недуг НЕ несет опасности для жизни!!! Так что не переживайте,при приступе не умрете!
Всем удачи.

Александр

Ну что допрыгались карапузики? :)Мне 30 лет.ВС по всем признакам,с каждным днем все хуже.приступы дляться иногда по 8-10 часов, а иногда вообще нет.Сутки лежу в одной позе, спать не могу.Длится эта фигня месяца три.Началось все с сильного нервного стресса.Научился бороться немного.Помогает 40 капель корвалола(водой не разбавлять!!!,выпить чистый потом запить через минуту!!!) плюс пол(не больше) таблетки адельфана(!!!ТОЛЬКО ПРИ ПОВЫШЕННОМ ДАВЛЕНИИ!!!), снимает как рукой приступ, вызов скорой помощи :) А еще очень помогает общение по телефону во время приступа!!!Задыхайтесь, но говорите по телефону на сторонние темы, и не бегайте в при появлении страха, а ложитесь(в состояния полулежа).Еще помогает активный образ жизни, займите себя чем угодно(работа,бег,плавание). Да и еще-не пейте водку,вино,пиво,кофе,чай.Если хочется нажраться-нажирайтесь с удовольствием и без опаски, только коньяком.Спите минимум!!!Вставайте рано утром!!
За статью спасибо, стало гораздо веселей жить.я понял что я не один такой(а ведь известно, что не радует так,как неудача товарища):)
Пишите на мыло sashalas@маил точка ру.
P.S.Будем жить.Выше нос!!!

анна

статья отличная ,НО НЕМОГУ НИЧЕГО ПОДЕЛАТЬ СО СВОИМИ СТРАХАМИ О НЕХВАТКЕ ВОЗДУХА,ПОСТОЯННО ПЫТАЮСЬ ГЛУБОКО ВДОХНУТЬ А ВОЗДУХА НЕ ХВАТАЕТ

Елена

Давно мучаюсь с этой проблемой, проходила курс у врача, но никаких результатов, а тут все понятно. Спасибо.