Вегето-сосудистая дистония. Как лечить ВСД и стоит ли?

жанна

диана,только не грусти! сама от этого страдаю,но думаю все образзуется))

жанна

ангелина,ты такая молодчина,так меня успокоила...)))

Алёне

Наберите в поисковике - Аутогенная тренировка mp3 скачать бесплатно. Скачайте хотя бы АТ Ананьева В.А. там всё уже в "готовом виде".

АЛЕНА АНГЕЛИНЕ

КАК ПОДОБРАТЬ ДЛЯ СЕБЯ ПРАВИЛЬНЫЙ АУТОТРЕНИНГ И ГДЕ ВООБЩЕ ЕГО НАЙТИ? Я ДАВНО В КНИЖКЕ ЧИТАЛА, НО ДАЖЕ НИ ОДИН ВРАЧ МНЕ НЕ СКАЗАЛ, ЧТО, КАК И СКОЛЬКО НАДО ДЕЛАТЬ.

Елена

ВСД - болезь не однозначная. Мало того, что она включает в себя множество самых различных симптомов, но одному конкретному лечению не подлежит. Так что искать "лекарство" от этой болезни практически бесполезно. Это всё я поняла на своём примере. Лет с 15 у меня начались каждодневные головные боли, усталость, вялость и все-все приведённые выше симптомы. Лечилась тогда. Сейчас мне 23. Ничего не изменилось нисколько. Приходится с этим как-то жить. Таблетки и прочее я принимать даже не собираюсь. Толку не будет однозначно. И я нашла для себя небольшой выход. Что и Вам советую... Когда вы чувствуете "прилив" всех своих сримптомов ВСД, то попробуйте делать дыхательную гимнастику. Уже через несколько минут почувствуете улучшение самочуствия. Наберите одновременно носом и ртом воздуха и держите в себе несколько секунд. Чем дольше, тем лучше. В это время в голове и во всём организме вы почувствуете утяжеление и лёгкое затуманивание... Затем выдохните. Несколько раз таких вдохов и выдохов и Вам станет легче.

Ангелина

Дорогая, Алёна.Прежде всего вам нужно успокоится.Хочу рассказать о течении своей болезни.У меня ВСД началась в 20 лет и 2 года я не жила,а существовала.Болело абсолютно всё,был ужасный страх смерти.Казалось вот именно сейчас всё и случится:остановится сердце и я умру.Это длилось каждую секунду я ни о чём другом думать не могла.Объездила всех врачей, но все как один твердили -ВСД.Всё прочитала об этой болезни:симптомы совпадали,но не могла поверить,что это безобидно, поэтому приписывала себе более серьёзные заболевания-рассеянный склероз,начало инсульта и даже рак.Вобщем ждала смерть с минуты на минуту.И вот однажды среди бесконечных поисков нужных врачей я попала на приём к психоневрологу.Это был старый профессор в больнице им. Семашко.Он и вернул меня к жизни.Оказывается пребывая постоянно в нервном напряжении по поводу своего самочувствия к уже имеющейся ВСД добавляется и невроз.И получается замкнутый круг.Невроз провоцирует ВСД,а ВСД провоцирует невроз.Он мне посоветовал заняться аутотренингом,и вы знаете мне помогло.Не сразу,а где то в течении 3 месяцев я научилась контролировать свою болезнь.С тех пор прошло уже 10 лет,ВСД никуда не делась,но жить она мне практически не мешает,так как я научилась довольно быстро останавливать начало приступа.Попробуйте вам поможет.

Сергею

Похоже на ПА (у меня так всё и происходит)

Сергей

У кого как происходят ПА и как долго длятся? У меня сегодня было такое ощущение неприятное, ехал домой и вдруг как то в груди ближе к плечу что то затрепыхалось похоже на аритмию и было это секунд 5 где то и воздуха сразу стало не хватать стал воздух глатать как бы по всему телу так жаром обдало так неприятно стало аж страшно и сразу отдышка началась тяжело дышать что это ПА или просто аритмия уже началась? У кого нибудь бывает что нибудь такое?

Марина Чукомина

самый достоверный сайт из всех, которые о ВЕГЕТО-СОСУДИСТОЙ ДИСТОНИИ.Муж болеет 11лет врачи ставят другие диагнозы,а у него все симптомы ВСД

Светлане

Буду пробовать .Хорошо что есть люди которые делятся своими рецептами.