Вегето-сосудистая дистония. Как лечить ВСД и стоит ли?

совет всем

Возможно, нам стоит немного изменить наш образ жизни, особенно в той части, что относится к режиму, к распорядку дня. Для нас важно не столько отсутствие или наличие такового, сколько соответствие его нашему жизненному ритму. Подумайте, насколько вы высыпаетесь, отдыхаете ли, достаточно ли у вас сил днем, и, сделав выводы, примите по необходимости меры.

светлана

люди расскажите а у кого проблемы с глазами были.как пелена в глазах или краски тусклые.спасибо

Евгений

Я нет:

Инга

Дельфинотерапия слышали?Лечит нервные заболевания.

Евгений МАШЕ

Я особо и несоветовал, согласен что индивидуально,.Но Атаракс самый слабый из всех вами перечисленных(хотя спорить не скем не буду)
Удачи. Плавание, бег,общение с нормальным обществом где всегда темы развития у людей в голове и будет всё Окей.
Ну когда сильно не спорю, нужен врач, а кто говорит не пейте нечего, да вы просто сами угробите себя, нужно лекарство что бы справиться, а потом что выше написал.

Инга

Мне тоже паксил нервопатолог назначала,это было давно очень.

анна для маши

маша,в каком вы отделении лежали?

МАША

госода! не пейте таблетки которые вам тут советуют. атаракс сильный антидеприсант, он подходит не всем! бывают побочные действия! у меня депрессия 4 года. первый год когда началась были приступы сердцебиение, страх выйти из дома, худела, ни ела, обратилась психиатру, поставил всд! начали подбирать лекарство( я лежала в больнице). из антидеприссантов пробывали-людиамил, коаксил, атаракс, флуоксетин, паксил,на котором я и остановилась. эфект начался через 2 недели. ушел страх, появился апетит. помимо этого назначили ванны с хвоей, массаж воротникового отдела, электротрафарез на спину, капельницы с витаминами. полный курс я прлежала 1 месяц. дома пила еще 3 месяца антидеприсанты, потихоньку снижала дозу и сошла совсем. я забыла про всд! поверьтемне! но у меня был через 2 года сильный стресс и опять все повтарилось. пытаюсь справиться сама неполучаеться. звонила своему врачу посоветовала пройти курс снова. все подбираеться индевидуально каждому, не лечитесь без совета врача!

Гала

у кого-нибудь бывает такое что когда щелкаешь пальцами сидя то отдает в икрах ног? как будто от пальев к ногам идут натянутые струны...что это может быть?..

Евгений

Есть ещё хорошое УПРАЖНЕНИЯ для сосудов:
Закрывате одним наздрю(извините незнаю как поноучному)вдыхаете воздух глубоко,потом через которую вдохнули её закрывате, и выдыхаете через другую,и ей же вдыхаете, через другую выдыхаете.,и ей же вдыхаете.