Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 2mm.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости


Вегето-сосудистая дистония. Как лечить ВСД и стоит ли?


Вегето-сосудистая дистония характеризуется утомляемостью, слабостью, головной болью, склонностью к обморочным состояниям, ощущением нехватки воздуха, плохой адаптацией к жаре или душным помещениям, повышенной потливостью и прочими расстройствами. Что же скрывается под термином вегето-сосудистая дистония, насколько она опасна, нужно ли ее лечить и к какому специалисту обращаться?

Читать полный текст статьи »

Подписаться на отзывы RSS

Комментарии

4271—4280 из 13574

У кого-нибудь бывает состояние, что кажется, что с головой не всё в порядке? Заторможенность противная, что ощущение, что сходишь с ума!

14 декабря 2010

да не пойму я каждый день новые симптомы и сразу думаешь о самом страшном

14 декабря 2010

У меня немели пальцы на ногах и руки. А как твой туман? Легче не стало?

14 декабря 2010

люди привет!онемели пальцы на ногах .....может было у кого дайте совет.спасибо

14 декабря 2010

ЛЮДИ, МНЕ ОЧЕНЬ ПЛОХО, ОЩУЩЕНИЕ, ЧТО ПСИХИКА НАРУШАЕТСЯ И ЧТО-ТО В ГОЛОВЕ ПРОИСХОДИТ НЕХОРОШЕЕ, Я СТАЛА ТАКОЙ НЕРВНОЙ, ВСЕ И ВСЁ РАЗДРАЖАЕТ, ВСЁ В ТУМАНЕ, СТАЛА ПЛОХО СООБРАЖАТЬ. НЕ ХОЧУ НИ С КЕМ ОБЩАТЬСЯ, МНЕ ДУРНО, ХОЧЕТСЯ СПАТЬ, НИКАКОГО НАСТРОЕНИЯ, ШАТАЕТ, ГОЛОВА ТЯЖЁЛАЯ, И ЗАТОРМОЖЕННАЯ СТАЛА, НЕ МОГУ НИ УЛЫБАТЬСЯ, НИ РАЗГОВАРИВАТЬ НИ С КЕМ. ЕЩЁ ПОСТОЯННО НАДО ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ РУКАМИ. ЧТО СО МНОЙ И У КОГО-НИБУДЬ ЕСТЬ ТАКИЕ СОСТОЯНИЯ? СТРАШНО!

14 декабря 2010

ЛЮДИ, МНЕ КАЖЕТСЯ, У МЕНЯ СОВСЕМ ПЛОХО С ГОЛОВОЙ, Я СТАЛА НЕРВНОЙ, КАКОЙ-ТО ЗАТОРМОЖЕННОЙ, НЕ МОГУ НОРМАЛЬНО СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ, СПАТЬ ХОЧЕТСЯ СИЛЬНО, ШАТАЕТ, НЕ ХОЧУ НИ С КЕМ ОБЩАТЬСЯ, БОЮСЬ, ЧТО ПСИХИЧЕСКИ ЧТО-ТО ПРОИСХОДИТ, ЗАМЕТИЛА, ЧТО ДЕЛАЮ МНОГО ЛИШНИХ ДВИЖЕНИЙ, ПОСТОЯННО НАДО ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ РУКАМИ, СТАЛА ЗАИКАТЬСЯ, ЗЛЮСЬ НА ВСЕХ И НА ВСЁ, СООБРАЖАЮ МЕДЛЕННО, ВСЁ, КАК В ТУМАНЕ. ЧТО ДЕЛАТЬ, У КОГО-ТО ЕСТЬ ТАКИЕ СОСТОЯНИЯ?

14 декабря 2010

Ребята, помогите пожалуйста советом. У моего мужа ВСД. Приступы случаются редко, но всегда только когда он имено покурит гашиш. Первый раз вызвали скорую, врач сделал два укола и ушел. Понятно, что вы скажите что не надо курить и т.д., я тоже так говорю, но иногда его подбивают друзья. Но все же помогите пожалуста советом, как мне себя вести при приступе, как ослабить его, а лучше остановить? Он говорит, что это не паника. Его дергает всего, вспышки в глазах, иногда хватается за голову, дезориентация и невнятная речь,сердцебиение, а если засыпает, то ему кажется, что сердце останавливается и его выкидывает из сна! Я очень прошу совета, потому что каждый раз боюсь, что с ним что то случится. Он- хороший, сам понимает, из-за чего это, но...короче бывает у него желание покурить.....

14 декабря 2010

Ребят а у меня ПА, тупо трусит всего то в жар то в холод, весь на измене, +еще депресняк накрыл от того что измотался весь, реально говорю отцу что крыша едет, а отец говорит что если б ехала крыша ты б этого не замечал)...хоть что то радует но с всд уже не пацан стал а размазня, а я ведь в ВДВ служил, меня там некто сломать не мог а сдесь какоето всд в тряпку превращает,подскажите ребят как боритесь с приступами, как с настроением, уже сил некаких нет. я в отчаяние, сижу плачу.только что накрывало а за дверью отец с мамой , не хочу будить подумают что ваще безтолковый, до психиатра не пойду ато на роботу не устроюсь потом,засыпать стал плохо.я в отчаянии.......

14 декабря 2010

На сегодня все:)Завтра еще кое что напишу.

13 декабря 2010

После освоения всех трех типов дыхания переходите к разучиванию полного дыхания,т.е. к соединению нижнего,среднего и верхнего дыхания в один процесс.И.п.то же.Левую руку положите на живот,а правую на ребра.Внимание сосредоточьте на легких.Сделайте полный выдох.Затем медленно выполните вдох животом.При этом живот слегка выпячивается .Воздух наполняет нижнюю часть легких.Продолжая вдох,расширяйте грудную клетку ,расправляя ребра.Воздух при этом заполняет среднюю часть легких.В конце вдоха поднимаются ключицы и плечи.Воздух наполняет верхнюю часть легких.Далее плавно начинайте выдох.Постепенно втягивайте живот,сжимайте ребра,опускайте ключицы и плечи.Воздух наполняет верхнюю часть легких.Далее плавно начинайте выдох.Постепенно втягивайте живот,сжимайте ребра,опускайте ключицы и плечи.Все движения производите волнообразно плавно свободно без напряжения.Избегайте прерывистого(как бы толчками )вдоха. ВЕСЬ ЦИКЛ повторяйте сначала 3раза и постепенно доведите число повторений до 10.Движения должны естественными,происходить только от медленного дыхания,которое нужно выполнять свободно ,без напряжения,избегать прерывистого вдоха. В ЛЮБОЙ НЕПРИЯТНОЙ СИТУАЦИИ ВАШ ВЕРНЫЙ ПОМОЩНИК-ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ.

13 декабря 2010

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.







Сейчас читают

Интересное в сети


@



Партнеры
www.konliga.biz www.9months.ru mamaexpert.ru niani.com mamaexpert.ru samaya.ru
1 пиксель белый