Вегето-сосудистая дистония. Как лечить ВСД и стоит ли?

максим

www.youtube.com/watch?v=PtdOHLDJccE стоит посмотреть,подбадривает чуток)

МАША

ПОЧЕМУ ВЫ НЕ ПРИСЛУШИВАЕТЕСЬ К ТЕМ КТО ПРОШЕЛ ЧЕРЕЗ ЭТО И ВЫЗДОРОВЕЛ?

МАША

НАДО ЛЕЧИТЬСЯ! МЫ С ЭТИМ ДИАГНОЗОМ НЕМОЖЕМ БРАТЬ СЕБЯ В РУКИ, У НАС НЕПОЛУЧИТЬСЯ!

АЛЕНА

А КАК СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ СТАЛА НОРМАЛЬНАЯ РЕАКЦИЯ, А НЕ УСИЛЕННАЯ? ДУМАТЬ О ХОРОШЕМ, КОГДА ТЕБЯ ТРЯСЁТ И ТЫ ЧУТЬ ЛИ НЕ ПАДАЕШЬ, ОЧЕНЬ СЛОЖНО. А СТРАХ, ЧТО В ЛЮБОЙ МОМЕНТ МОЖЕТ СТАТЬ ХУЖЕ, ОЧЕНЬ СТРАШНО И КУДА ЭТОТ СТРАХ ДЕТЬ?

Марго

Помните,что неприятные физические симптомы-это лишь усиленная форма ваших нормальных реакций

Марго

при стрессе или страхе;они не опасны для жизни и не Помните,что неприятные физические симптомы- это лишь усиленная форма ваших нормальных реакцивредны для здоровья.2.Помните,что гипервентиляция легких(учащенное дыхание)способствуют усилению других вегетативных симптомов.Наряду с другими мерами,предотвращению приступа может способствовать замедление дыхания до одного вдоха в 8 сек.3.Напоминайте себе,что тревога-нормальное явление человеческой жизни;ее испытывают все люди без исключения.Чрезмерный страх и тревога основаны на ошибочных мыслях и умозаключениях.Задача заключается в том,чтобы изменить стиль мышления(поменьше думайте о плохом,думайте только о хорошем)

Марго

С такой болезнью трудно справиться(,хочешь не хочешь а нервничать приходится,как ни как живой)То на работе понервничаешь,то дома,а потом эти приступы,после них стресс.Иногда из-за этого впадаешь в депрессию и жить не хочется( Лето боюсь как огня-это самый страшный период в моей жизни,даже на улицу выходить страшно(.Хочу дать совет при панических приступах!

СОВЕТ ВСЕМ

forum.antivsd.ru/index.php?topic=1527.msg124847#new

светлана катерине

катенька у меня тож так даж за детьми смотреть не могу сил нет Боже как страшно часто думаю что это конец

Наталья

Спасибо Юлии за статью.Нашла в ней все меня интересующее.Главное вовремя я думаю.