Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 2mm.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости


Как ухаживать за кожей весной?
4 0

Красота и здоровье

Как ухаживать за кожей весной?

Весной кожа, как и все растения, «расцветает», поэтому и «поливать» ее нужно по-особенному. Как ухаживать за кожей лица, нашим читательницам рассказала Наталья Афанасьева, косметолог, заместитель руководителя spa-направления федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.

Осваиваем секреты очищения кожи

Не зря говорят – ты то, что ты ешь. Токсины, которые скопились в кишечнике, влияют на состояние кожи – на ней появляются воспаления, покраснения и угри. Чтобы очистить и улучшить кожу необходимо включить в свой рацион больше сезонных овощей и фруктов и по возможности сократить потребление жирных, острых, жареных и копченых продуктов. Не лишним будет сходить в сауну или на лимфодренаж. 

Не забывайте очищать лицо – вечером тщательно смывайте косметику молочком и мицеллярной водой, утром умывайтесь специальной пенкой или охлажденными травяными отварами. 1-2 раза  в неделю используйте мягкий скраб, при сухой коже – один раз в месяц. С отмершей кожей хорошо справится и лазерная шлифовка. 

Увлажняем и насыщаем кожу витаминами

Вне зависимости от типа кожи весной требуется интенсивной увлажнение. Утром наносите легкий дневной крем или базу. Вечером – питательную сыворотку. При жирной коже используйте крем на водной или гелевой основе, если кожа склонна к сухости – на масленой. Несколько раз в неделю делайте увлажняющие тканевые маски с гиалуроновой кислотой, которая делает кожу более подтянутой. Здорово, если в компонентном составе будут витамины E, C, экстракт винограда, граната или бамбука. Они качественно улучшают кожу – борются с мелкими морщинками, нормализуют межклеточный обмен веществ, тонизируют и, конечно, увлажняют ее.

Наносить маску рекомендуется за час до сна – прилегание холодной ткани улучшает циркуляцию крови, полезные компоненты маски действуют активнее, и с утра ваша кожа будет выглядеть свежей и отдохнувшей.

Защищаем кожу от весеннего солнца

При относительно низкой температуре воздуха ультрафиолетовое излучение весной возрастает, что неблагоприятно сказывается на состоянии кожи. Могут возникнуть гиперпигментация в виде веснушек, воспаление в проблемных участках, ускорится процесс старения кожи. Чтобы этого избежать, дневной или тональный крем должен содержать УФ-фильтры. Выбирайте средства с пометкой SPF 10-15, при светлой и склонной к возникновению пигментных пятен коже – с SPF 30.

Коже тоже нужен режим дня

После зимы не только кожа, но и весь организм ощущает усталость. Чтобы лицо «светилось», а вы были бодры и активны, постарайтесь настроить свой режим – спите не менее 7-8 часов, в одно и то же время ешьте (тогда организм будет работать, как часы), занимайтесь фитнесом, больше времени проводите с друзьями на свежем воздухе и, наконец, влюбитесь (а если вы замужем, сходите с мужем на свидание)! И тогда появятся и свежий румянец, и блеск в глазах, и желание ухаживать за собой!

Источник фото: Shutterstock

Теги: Красота
Читайте также:
Йога после родов: 5 эффективных асан для восстановления организма

Красота и здоровье

Йога после родов: 5 эффективных асан для восстановления организма

Йога помогает похудеть. И дело не в степени физической нагрузки, а в том, что эта практика меняет и душу, и тело. Особенно важной йога становится после родов, когда женщине необходимо восстановиться морально и физически....

Как правильно подобрать маску для лица?

Красота и здоровье

Как правильно подобрать маску для лица?

Косметические маски не терпят суеты и спешки, требуют времени и уединения. Это же целый ритуал: выбрать нужную, очистить лицо, нанести на него состав, устроиться поудобнее, закрыть глаза и... пусть весь мир подождет. ...

Дневной или ночной? Как правильно пользоваться кремами для лица

Красота и здоровье

Дневной или ночной? Как правильно пользоваться кремами для лица

Человеческий организм живет по биологическим часам. На смену дня и ночи реагируют все органы и ткани, и кожа – не исключение. А это означает, что в начале и конце суток за ней надо ухаживать по-разному....


Рассказать друзьям

Оцените статью:

4 комментариев

Подписаться на отзывы RSS
Версия для печати

Комментарии

1—4 из 4

Sunny, я примерно 2 недели мажу, потом перерыв месяц делаю. Где то встречала, что можно мазать чуть не три месяца без перерыва. Но у меня эффект виден уже быстро, поэтому мне хватает) для сухой кожи вообще хорошо подходит.

7 мая 2017 19:13

Вероника, а как Вы пользуетесь ей? Постоянно или какими-то курсами? И можно ли использовать мазь в качестве увлажняющего средства, а то у меня кожа очень сухая.

6 мая 2017 17:04

Хорошие советы! От себя добавлю, что есть такая мазь, которая содержит названные витамины: А, Д и Е. Очень хорошо кожу питает и восстанавливает. Но ее надо на ночь мазать, днем на солнце нельзя.

5 мая 2017 23:36

Спасибо за рекомендации

26 апреля 2017 15:20

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.




Конкурсы

Фотоконкурс "Мама и малыш"
Наташа Карпова
Теперь у мамы настоящая кукла
Теперь у мамы настоящая кукла
Юлия Щетинина (Гамова)
Два сердца бьются вместе....
Два сердца бьются вместе....
Dasha042016
Ангел мой
Ангел мой
inna15
Наша Осень!
Наша Осень!
Оля Алтухова
Мой мальчик!
Мой мальчик!
Екатерина
Моя Вселенная
Моя Вселенная
кристина
ЛЮБЛЮ ТЕБЯ!!!!
ЛЮБЛЮ ТЕБЯ!!!!

Моя доченька
Моя доченька
Наталья Родионова
мои красотки
мои красотки
Катя
Вся семья)
Вся семья)
Все конкурсы

Сейчас читают

Интересное в сети






Самое популярное


Партнеры
www.konliga.biz www.9months.ru mamaexpert.ru mamaexpert.ru samaya.ru
1 пиксель белый