Как ухаживать за кожей весной?

Осваиваем секреты очищения кожи

Не зря говорят – ты то, что ты ешь. Токсины, которые скопились в кишечнике, влияют на состояние кожи – на ней появляются воспаления, покраснения и угри. Чтобы очистить и улучшить кожу необходимо включить в свой рацион больше сезонных овощей и фруктов и по возможности сократить потребление жирных, острых, жареных и копченых продуктов. Не лишним будет сходить в сауну или на лимфодренаж. 

Не забывайте очищать лицо – вечером тщательно смывайте косметику молочком и мицеллярной водой, утром умывайтесь специальной пенкой или охлажденными травяными отварами. 1-2 раза  в неделю используйте мягкий скраб, при сухой коже – один раз в месяц. С отмершей кожей хорошо справится и лазерная шлифовка. 

Увлажняем и насыщаем кожу витаминами

Вне зависимости от типа кожи весной требуется интенсивной увлажнение. Утром наносите легкий дневной крем или базу. Вечером – питательную сыворотку. При жирной коже используйте крем на водной или гелевой основе, если кожа склонна к сухости – на масленой. Несколько раз в неделю делайте увлажняющие тканевые маски с гиалуроновой кислотой, которая делает кожу более подтянутой. Здорово, если в компонентном составе будут витамины E, C, экстракт винограда, граната или бамбука. Они качественно улучшают кожу – борются с мелкими морщинками, нормализуют межклеточный обмен веществ, тонизируют и, конечно, увлажняют ее.

Наносить маску рекомендуется за час до сна – прилегание холодной ткани улучшает циркуляцию крови, полезные компоненты маски действуют активнее, и с утра ваша кожа будет выглядеть свежей и отдохнувшей.

Защищаем кожу от весеннего солнца

При относительно низкой температуре воздуха ультрафиолетовое излучение весной возрастает, что неблагоприятно сказывается на состоянии кожи. Могут возникнуть гиперпигментация в виде веснушек, воспаление в проблемных участках, ускорится процесс старения кожи. Чтобы этого избежать, дневной или тональный крем должен содержать УФ-фильтры. Выбирайте средства с пометкой SPF 10-15, при светлой и склонной к возникновению пигментных пятен коже – с SPF 30.

Коже тоже нужен режим дня

После зимы не только кожа, но и весь организм ощущает усталость. Чтобы лицо «светилось», а вы были бодры и активны, постарайтесь настроить свой режим – спите не менее 7-8 часов, в одно и то же время ешьте (тогда организм будет работать, как часы), занимайтесь фитнесом, больше времени проводите с друзьями на свежем воздухе и, наконец, влюбитесь (а если вы замужем, сходите с мужем на свидание)! И тогда появятся и свежий румянец, и блеск в глазах, и желание ухаживать за собой!