Осваиваем секреты очищения кожи
Не зря говорят – ты то, что ты ешь. Токсины, которые скопились в кишечнике, влияют на состояние кожи – на ней появляются воспаления, покраснения и угри. Чтобы очистить и улучшить кожу необходимо включить в свой рацион больше сезонных овощей и фруктов и по возможности сократить потребление жирных, острых, жареных и копченых продуктов. Не лишним будет сходить в сауну или на лимфодренаж.
Не забывайте очищать лицо – вечером тщательно смывайте косметику молочком и мицеллярной водой, утром умывайтесь специальной пенкой или охлажденными травяными отварами. 1-2 раза в неделю используйте мягкий скраб, при сухой коже – один раз в месяц. С отмершей кожей хорошо справится и лазерная шлифовка.
Увлажняем и насыщаем кожу витаминами
Вне зависимости от типа кожи весной требуется интенсивной увлажнение. Утром наносите легкий дневной крем или базу. Вечером – питательную сыворотку. При жирной коже используйте крем на водной или гелевой основе, если кожа склонна к сухости – на масленой. Несколько раз в неделю делайте увлажняющие тканевые маски с гиалуроновой кислотой, которая делает кожу более подтянутой. Здорово, если в компонентном составе будут витамины E, C, экстракт винограда, граната или бамбука. Они качественно улучшают кожу – борются с мелкими морщинками, нормализуют межклеточный обмен веществ, тонизируют и, конечно, увлажняют ее.
Наносить маску рекомендуется за час до сна – прилегание холодной ткани улучшает циркуляцию крови, полезные компоненты маски действуют активнее, и с утра ваша кожа будет выглядеть свежей и отдохнувшей.
Защищаем кожу от весеннего солнца
При относительно низкой температуре воздуха ультрафиолетовое излучение весной возрастает, что неблагоприятно сказывается на состоянии кожи. Могут возникнуть гиперпигментация в виде веснушек, воспаление в проблемных участках, ускорится процесс старения кожи. Чтобы этого избежать, дневной или тональный крем должен содержать УФ-фильтры. Выбирайте средства с пометкой SPF 10-15, при светлой и склонной к возникновению пигментных пятен коже – с SPF 30.
Коже тоже нужен режим дня
После зимы не только кожа, но и весь организм ощущает усталость. Чтобы лицо «светилось», а вы были бодры и активны, постарайтесь настроить свой режим – спите не менее 7-8 часов, в одно и то же время ешьте (тогда организм будет работать, как часы), занимайтесь фитнесом, больше времени проводите с друзьями на свежем воздухе и, наконец, влюбитесь (а если вы замужем, сходите с мужем на свидание)! И тогда появятся и свежий румянец, и блеск в глазах, и желание ухаживать за собой!
Вероника
Sunny, я примерно 2 недели мажу, потом перерыв месяц делаю. Где то встречала, что можно мазать чуть не три месяца без перерыва. Но у меня эффект виден уже быстро, поэтому мне хватает) для сухой кожи вообще хорошо подходит.
7 мая 2017 19:13Sunny
Вероника, а как Вы пользуетесь ей? Постоянно или какими-то курсами? И можно ли использовать мазь в качестве увлажняющего средства, а то у меня кожа очень сухая.
6 мая 2017 17:04Вероника
Хорошие советы! От себя добавлю, что есть такая мазь, которая содержит названные витамины: А, Д и Е. Очень хорошо кожу питает и восстанавливает. Но ее надо на ночь мазать, днем на солнце нельзя.
5 мая 2017 23:36Илона
Спасибо за рекомендации
26 апреля 2017 15:20