Бегущие по волнам. Занимаемся аквааэробикой
Сегодня спортивные клубы и фитнесс-центры предлагают самые разнообразные занятия в бассейне — от акваджоггинга (спортивная ходьба в воде) до скубадайвинга (любительское погружение с аквалангом). Но наиболее популярной все-таки остается аквааэробика, которая завоевывает все больше поклонников и последователей благодаря простоте и доступности – с одной стороны, и эффективности – с другой. Итак, что такое аквааэробика и чем она отличается от других спортивных занятий в воде?
© Официальный сайт журнала "Мама и малыш"
Александра
Спасибо за таблицу ))))
27 октября 2010Татьяна
ЗДОРОВО!!!Статья просто замечктельная !А заниматься плаванием и аквааэробикой -СУПЕР !!!
19 октября 2010СОВЕТУЮ ВСЕМ!!!
Наталья
Спасибо за статью. Я начила ходить и мне очень нравиться.Рекомендую всем.
18 октября 2010Анна
Спасибо большое за статью! Теперь я поняла зачем меня отправили проходить некоторых специалистов...значит это и правда так надо, а уже подумала что это прихоть моего терапевта....спасибо...
12 октября 2010Наталья
Все что хотела я узнала, написано очень понятно и подробно.
12 октября 2010Ульяна
Познавательно!!!!!
9 октября 2010Надежда
Статья очень хорошая.
8 октября 2010наталья
спасибо,интересно и грамотно.
6 октября 2010Оксана
Интерссная статейка очень полезная оказалась для меня, потому что собираюсь записаться на аквааэробику!!!!!! СПС.
30 сентября 2010Вера
неделю назад начала заниматься. сначала пошла в группу для беременных, потом так "ворвалась", что стала проситься к тренерам и по более интенсивным программам, оговаривая мой нынешний статус. Класс! мне говорят, что не делать, что делать менее интенсивно. в принципе, любой вид аквааэробики - при опытном тренере! - может стать подходящим для беременных. :)
24 сентября 2010