Бегущие по волнам. Занимаемся аквааэробикой

Сегодня спортивные клубы и фитнесс-центры предлагают самые разнообразные занятия в бассейне — от акваджоггинга (спортивная ходьба в воде) до скубадайвинга (любительское погружение с аквалангом). Но наиболее популярной все-таки остается аквааэробика, которая завоевывает все больше поклонников и последователей благодаря простоте и доступности – с одной стороны, и эффективности – с другой. Итак, что такое аквааэробика и чем она отличается от других спортивных занятий в воде?

Читать полный текст статьи »

Подписаться на отзывы RSS
Версия для печати

Спасибо большое за статью! Теперь я поняла зачем меня отправили проходить некоторых специалистов...значит это и правда так надо, а уже подумала что это прихоть моего терапевта....спасибо...

12 октября 2010

Наталья

Все что хотела я узнала, написано очень понятно и подробно.

12 октября 2010

Ульяна

Познавательно!!!!!

9 октября 2010

Надежда

Статья очень хорошая.

8 октября 2010

наталья

спасибо,интересно и грамотно.

6 октября 2010

Оксана

Интерссная статейка очень полезная оказалась для меня, потому что собираюсь записаться на аквааэробику!!!!!! СПС.

30 сентября 2010

Вера

неделю назад начала заниматься. сначала пошла в группу для беременных, потом так "ворвалась", что стала проситься к тренерам и по более интенсивным программам, оговаривая мой нынешний статус. Класс! мне говорят, что не делать, что делать менее интенсивно. в принципе, любой вид аквааэробики - при опытном тренере! - может стать подходящим для беременных. :)

24 сентября 2010