Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 2mm.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости


Бегущие по волнам. Занимаемся аквааэробикой


Сегодня спортивные клубы и фитнесс-центры предлагают самые разнообразные занятия в бассейне — от акваджоггинга (спортивная ходьба в воде) до скубадайвинга (любительское погружение с аквалангом). Но наиболее популярной все-таки остается аквааэробика, которая завоевывает все больше поклонников и последователей благодаря простоте и доступности – с одной стороны, и эффективности – с другой. Итак, что такое аквааэробика и чем она отличается от других спортивных занятий в воде?

Читать полный текст статьи »

Подписаться на отзывы RSS
Версия для печати

Комментарии

1—10 из 152

У нас в Республикек Коми 1 занятие стоит 230руб. Я хожу третий месяц, мне очень нравится, на фитнес точно не променяю!

11 марта 2014 16:23

статья полезная, помогла при первой тренировке,плавать не умею, занимались в поясе, сначала был страх на глубине, но потом привыкла ,после 1 занятия как-будто работала в шахте, но ощущения супер, пойду еще.

19 февраля 2013 15:31

Наконец-то нашла статью об аквааэробике,где все изложено доступно,понятно.И инфа достаточно полная!После лета ужасно хочу продолжить купания и занятия в воде.Живу в Королеве Московской обл.Может,кто знает,где у нас можно нормально позаниматься аквааэробикой?

19 сентября 2012

оличная статья очень познавательно. я сам мс по плаванию и преподаю аква джим узнал много нового)

13 апреля 2012

Я живу в Новосибирске. У нас 2000тыс платишь и ходить можно каждый день в течении месяца кроме воскресенье.Когда хочешь кушать надо пить воду,тогда не сорвешься все съесть.После бассейна кушать можно через 2 часа в идеале.

31 марта 2012

Живу в Биробиджане (Хабаровский край) абонимент 540 руб. на 4 посещения))))))) Арина, любые занятия в воде повышают метоболизм, так что если худеете, лучше выбрать другие направления фитнеса или ограничивать себя в еде.

27 марта 2012

а не кто не знает когда можно есть после акваэробике через час или два? а то наплаваешься, и так есть охота

25 марта 2012

Девчонки! признайтесь кто нибудь ходит на аквааэробику кто не умеет плавать? я умею но хочу говорят там пояс дают он держит

24 марта 2012

у нас одно занятие стоит 170 рублей и длится 45 минут... город Нижневартовск)))
я только начинаю ходить, подскажите после какого занятия заметен результат???

21 марта 2012

у нас 1300 абонемент 9 з

9 марта 2012

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.





Конкурсы

Фотоконкурс "Мама и малыш"

Вивея и Виктория Бродецкие, 5 месяцев
Вивея и Виктория Бродецкие, 5 месяцев
Анна
Мой озорник)))
Мой озорник)))
Наталья Лахардова
Стагурский Кирилл 3 месяца, г. Гомель
Стагурский Кирилл 3 месяца, г. Гомель
Ирина56
Любовь всей жизни!!
Любовь всей жизни!!
Kristina
Моя любимая девочка
Моя любимая девочка
Татьяна Куркина
Моя автоледи!
Моя автоледи!
Динара
Данечка
Данечка
Ксения
Веселый Микки
Веселый Микки
Ольга
Мои малыши.
Мои малыши.
Алёна Волкова
моя рыбка
моя рыбка
Все конкурсы

Сейчас читают

Интересное в сети





Партнеры
www.konliga.biz www.9months.ru mamaexpert.ru mamaexpert.ru samaya.ru
1 пиксель белый