Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 2mm.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости


Бегущие по волнам. Занимаемся аквааэробикой


Сегодня спортивные клубы и фитнесс-центры предлагают самые разнообразные занятия в бассейне — от акваджоггинга (спортивная ходьба в воде) до скубадайвинга (любительское погружение с аквалангом). Но наиболее популярной все-таки остается аквааэробика, которая завоевывает все больше поклонников и последователей благодаря простоте и доступности – с одной стороны, и эффективности – с другой. Итак, что такое аквааэробика и чем она отличается от других спортивных занятий в воде?

Читать полный текст статьи »

Подписаться на отзывы RSS

Комментарии

81—90 из 152

Да,действительно,аква это супер!сама являюсь инструктором по аквааэробике и вижу реальные результаты!всем советую!

31 августа 2010

Молодцы,статья познавательная!

30 августа 2010

Правильная статья!!!

12 августа 2010

Удивляюсь, когда некоторые пишут, что не устают... Что по мне, считаю, чтобы были результаты, надо пахать... А не чуть-чуть поплескаться... Просто так ничего не дается

22 июля 2010

Да! во -истину супер нагрузка на тело! хожу тоже как и многие пишут не давно, но я просто в восторге! естественно стараюсь не есть до и после тренеровки)) думаю после месяца тренировки увижу результаты своего труда!

9 июля 2010

я совершенно не люблю никакие спортивные занятия, но аква - это что-то потрясающее. Но занятия должны быть в глубоком бассейне, в мелкий после глубокого не затащищь.

25 июня 2010

хорошая статья. Я сегодня первый раз была на аквааэробике - супер.

22 июня 2010

Да, ваша статья очень полезна для меня.Большое спасибо Вам!

14 июня 2010

здравствуйте!аква- это просто класс! хорошее настроение и сжигание жиров.а диета при этом важна?

15 мая 2010

Аква - просто супер! На обычной аэробике мне было скучно, я потела, краснела, быстро уставала и внешне никаких результатов не было видно. После тренажерного зала - ломило все тело на следующий день. На акве - ну попрыгаешь в воде немного, особо не устаешь, зато - РЕЗУЛЬТАТЫ есть! Главное, что я поняла для себя - это не кушать вечером после занятия (я хожу по вечерам).
Два раза в неделю достаточно для общего тонуса и похудения. Не реже, можно чаще.

21 апреля 2010

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.






Конкурсы

Фотоконкурс "Мама и малыш"
Ирина
Я самая счастливая мама тройняшек!!!
Я самая счастливая мама тройняшек!!!
aidus
Мое солнышко
Мое солнышко
Алена
На 9-ом месяце беременности маме всё по плечу!
На 9-ом месяце беременности маме всё по плечу!
Ксения
счастье в маминых руках
счастье в маминых руках
Настена
Моя конфетка Алиса!
Моя конфетка Алиса!
Татьяна Дубовенко
мое солнышко-доченька)
мое солнышко-доченька)
Алина
Конкурс мама и малыш
Конкурс мама и малыш
Olessjandra
Мой малыш - Дима
Мой малыш - Дима
Татьяна
Сказки
Сказки
Екатерина
Ксения 1 год 9 месяцев и Екатерина
Ксения 1 год 9 месяцев и Екатерина
Все конкурсы

Сейчас читают

Интересное в сети


@



Партнеры
www.konliga.biz www.9months.ru mamaexpert.ru niani.com mamaexpert.ru samaya.ru
1 пиксель белый