Бегущие по волнам. Занимаемся аквааэробикой
Читать полный текст статьи »
Подписаться на отзывы RSS
Версия для печати
Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 2mm.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.
Подписаться на отзывы RSS
Версия для печати
Саша Чекмарёва
Да,действительно,аква это супер!сама являюсь инструктором по аквааэробике и вижу реальные результаты!всем советую!
31 августа 2010Ирина
Молодцы,статья познавательная!
30 августа 2010Ирина
Правильная статья!!!
12 августа 2010ААС
Удивляюсь, когда некоторые пишут, что не устают... Что по мне, считаю, чтобы были результаты, надо пахать... А не чуть-чуть поплескаться... Просто так ничего не дается
22 июля 2010Марусенька
Да! во -истину супер нагрузка на тело! хожу тоже как и многие пишут не давно, но я просто в восторге! естественно стараюсь не есть до и после тренеровки)) думаю после месяца тренировки увижу результаты своего труда!
9 июля 2010л
я совершенно не люблю никакие спортивные занятия, но аква - это что-то потрясающее. Но занятия должны быть в глубоком бассейне, в мелкий после глубокого не затащищь.
25 июня 2010марина
хорошая статья. Я сегодня первый раз была на аквааэробике - супер.
22 июня 2010Светлана
Да, ваша статья очень полезна для меня.Большое спасибо Вам!
14 июня 2010ольга
здравствуйте!аква- это просто класс! хорошее настроение и сжигание жиров.а диета при этом важна?
15 мая 2010Екатерина
Аква - просто супер! На обычной аэробике мне было скучно, я потела, краснела, быстро уставала и внешне никаких результатов не было видно. После тренажерного зала - ломило все тело на следующий день. На акве - ну попрыгаешь в воде немного, особо не устаешь, зато - РЕЗУЛЬТАТЫ есть! Главное, что я поняла для себя - это не кушать вечером после занятия (я хожу по вечерам).
21 апреля 2010Два раза в неделю достаточно для общего тонуса и похудения. Не реже, можно чаще.