Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 2mm.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости


Витамины к обеду: как выбирать и принимать?


То, что витамины являются важной частью полноценного рациона, знает каждый. От обилия поливитаминных комплексов на полках аптек глаза разбегаются. Как выбрать наиболее подходящий из них? И всегда ли обязателен дополнительный прием синтетических витаминов?

Читать полный текст статьи »

Подписаться на отзывы RSS

Комментарии

1—10 из 21

Спасибо, статья очень понравилась.
Я из всех витаминных комплексах остановилась на Элтоне Форте - там все нужные витамины и микроэлементы содержатся. Ну и конечно, много овощей и фруктов кушаю.

29 октября 2012

я принимаю поливитамины по схеме 1 месяц полики, 2 недели летом, 1 неделя зимой перерыв и опять месяц витамины. При этом стараюсь разнообразить пищу, добавлять природные витамины. Плюс пару раз в год подкрепляю иммунитет, пропивая лавомакс - а то когда зимой все начинают распространять грипп, никакой естественной защиты не хватит, обязательно надо организму помогать. А летом принимаю перед отпуском, а то во время акклиматизации иммунка тоже проседает... Короче. Так мне уже года 4 удается жить не болея.

16 августа 2011

мне не нравиться

6 октября 2010

Мне понравилась статья, она дает общие понятия, а для глубоких есть врачи, нельзя заниматься самолечением. 5 баллов. Спасибо.

4 января 2010

Спасибо большое авторам. Все понятно и взрослым и детям.Познавательно.
5 баллов

11 декабря 2009

Замечательная статья.

11 декабря 2009

Очень мало информации о токсических эффектов в особенности витамина Д, а статья прекрасна спасибо авторам

30 сентября 2009

Спасибо, я нашла ответы на все интересующие меня вопросы.

25 июля 2009

Недостатком этой и других статей на тему витаминов и микроэлементов является отсутствие
простых методов определения достаточного (или недостаточного)количества уже принятых веществ
самим пациентом без участия врача.

18 июля 2009

Статья хорошая но следует знать ,что поливитамины (Витрум Цитрум Алфавит и тд) усваиваются организмом всего на 5 процентов)) Принимайте БАД они усваиваются на все 100 %. (Скурыда)

4 июля 2009

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.






Конкурсы

Фотоконкурс "Мама и малыш"
Вячеслав Хван
мирослава
мирослава
Екатерина
Мой любимый. Матвей.
Мой любимый. Матвей.
Юлия Урлапова
Теплая осень
Теплая осень
Алина Жукова
Я и моя дочь Ева
Я и моя дочь Ева
ЮляШка
Сказка для Алисы
Сказка для Алисы
Селина
Ты же лучше меня, ты умнее меня. Ты, моя - дочь.
Ты же лучше меня, ты умнее меня. Ты, моя - дочь.
Anastasiya Dudina
Мой настоящий мужчина)
Мой настоящий мужчина)

Наша первая осень!
Наша первая осень!
Ариша Денежко
МАМА – САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДРУГ!
МАМА – САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДРУГ!
Все конкурсы

Сейчас читают

Интересное в сети





Партнеры
www.konliga.biz www.9months.ru mamaexpert.ru niani.com mamaexpert.ru samaya.ru
1 пиксель белый