"Выстрел" в спину. Как избавиться от боли?

Марнина

Хорошая статья!

Елена

Спасибо!Хорошая и поучительная статья!

Алена

Очень боялась, что после родов не смогу восстановить позвоночник. У меня и до беременности спина побаливала, а после родов вообще стала бояться резких движений. Но сейчас я ничего не боюсь справилась с болью без таблеток и мазей. Думаю многим поможет совет моего мануального терапевта. Необходимо пить глину (она продается в аптеках в сухом виде), есть творог каждый день, так же как можно чаще делать очень наваристые супы, а лучше холодец и заниматься растяжкой и расслаблением позвоночника с помощью инверсионного тренажера - это настоящее открытие не только для мня, но и для моего мужа!!!

Светлана

Имформативная и полезная статья.Спасибо

галина

статья ничего нового.болит у меня грудной отдел позвонка и выписали кучу лекарств толку чуть.Болит сил нет.

ВЕРА

БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА СТАТЬЮ

мрина

кто-нибудь пробовал катадалон?

ирина

неплохая статья,хотя многое я знала.Но кое-что все таки подчеркнула для себя.

Наталья

Хорошая статья. Я для себя много чего здесь нашла.
Спасибо.

Антонина

Да скажу не плохая статья. Расписано понятно. Хоть не как в юридических договорах. Ну я как то сама разобралась что мне делать. Боли в спине были ужасные после падения на льду. Обратилась к врачу. Сказал какие упражнения делать и параллельно использовать гель хондроксид. В общем боли ушли уже на 3й день. Сейчас идёт 10 день пока не беспокоили боли. Та и думаю что не будут беспокоить.