Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 2mm.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости


Все о целлюлите. Лечение целлюлита
24 4.7

Красота и здоровье

Все о целлюлите. Лечение целлюлита

Способов лечения целлюлита множество, и каждый из них обладает своими преимуществами. Рассказать о том, как современная женщина может справиться с этой проблемой, мы попросили специалистов.


доцент, физиотерапевт, институт пластической хирургии и косметологии:

Для начала ответим на вопрос: что такое целлюлит - болезнь или косметический дефект? Существует международная классификация болезней, согласно которой целлюлит не является самостоятельной формой заболевания. Теоретически это только косметический недостаток, хотя для его исправления и используются различные медицинские процедуры, лицензированные как лечебные.

Целлюлит - это дисбаланс внутренней среды организма. Поэтому лечебные мероприятия должны быть направлены на приведение в гармонию работы всех органов и систем. Начнем с диеты. Следует исключить из рациона все сдобное, острое и жареное. Устраивать разгрузочные дни, если позволяет здоровье. Избегать переедания. Не следует ограничивать себя в жидкости (потребление жидкости в сутки должно быть не менее 1,5-2 л).

Голодные диеты в данном случае неприемлемы, т.к. целью является не похудение, а избавление от целлюлита. «Антицеллюлитный» образ жизни должен включать в себя занятия плаванием, физические упражнения или хотя бы пешие прогулки. Что касается косметики, то каждой женщине желательно пользоваться кремом для тела так же регулярно, как и кремом для лица. Пусть действие кремов и не глубокое, но они способны улучшать обменные процессы в коже, активизировать кровообращение, повышать тонус кожи, опосредованно влияя на целлюлит.

Для поддержания формы можно также посоветовать ежедневный контрастный душ, самомассаж, классический ручной массаж, гидромассаж, сауны, бани. Отмечу, что во время лактации у женщины поддерживается определенный гормональный фон, который не позволяет, несмотря на все усилия, активно похудеть. Примерно через месяц-полтора, после прекращения грудного вскармливания, установится новый уровень гормонов, что позволит перейти к активным мероприятиям.

Остановлюсь на одном из популярных видов воздействия на целлюлитные клетки – мезотерапии. Она назначается женщинам после завершения лактации. Это методика внутрикожного введения (на 2-3 мм) антицеллюлитных препаратов в проблемные зоны тела с помощью одноразовых шприцев или специальных пистолетов с тонкими иглами. Для женщин с повышенной болевой чувствительностью предлагается местная анестезия. Как правило, вводится не один препарат, а целый комплекс: липолитики (вещества, способствующие расщеплению жира) и препараты, активизирующие крово- и лимфообращение. Подбор компонентов находится в прямой зависимости от индивидуальных особенностей пациентки. Процедура проводится в положении лежа, длится 20-40 минут, это зависит от размера обрабатываемого участка. Затем кожа обрабатывается 70%-ным этиловым спиртом или хлоргексидином. Курс лечения – 10 процедур (по одной в 5-7 дней), их повторяют через 10-12 месяцев, в промежутке – 1 поддерживающая процедура раз в 1-1,5 месяца. Вероятные осложнения мезотерапии - синяки (гематомы) в местах уколов; аллергические реакции на лекарственные компоненты.

Андрей ГУРЬЯНОВ, пластический хирург, Центр лазерной хирургии и косметологии «Диомед»:

Посмотрим на проблему глазами хирурга. Стоит отметить, что «классический» целлюлит с нарушением кровообращения в проблемных зонах, воспалением, отеком, приводящим к образованию болезненных неподвижных уплотнений в подкожной клетчатке - явление крайне редкое. Чаще приходиться сталкиваться с первичным целлюлитом, или целлюлитом ожирения. Он наблюдается у молодых женщин и связан с гипертрофией (избыточным увеличением, разрастанием) жировых клеток.

Есть женщины, у которых, чаще после 25 лет, развивается вторичный целлюлит - целлюлит «дряблой» кожи. Он обусловлен генетической врожденной особенностью кожи, когда ее тонус значительно снижен. К тому же, у таких пациенток выявляется слабость поверхностной фасции – сетевидной ткани, располагающейся в подкожном слое, образующей вместилище для жировых клеток и соединяющей кожу с мышцами, что усугубляет косметические дефекты кожи. При этом кожа с подкожной жировой клетчаткой легко оттягиваются и смещаются. При вертикальном положении тела они свисают, образуются бугристость, складки в области бедер, ягодиц и т.д., а в положении лежа изменения становятся незаметны. Часто формируются «растяжки» (стрии) и обвисает грудь.

Женщинам с вторичным целлюлитом надо крайне внимательно следить за своим весом, особенно в послеродовой период. Иначе возникают плохо устраняемые косметические дефекты фигуры. А в случае слабости поверхностной фасции необходимо произвести ее подтяжку, подшивание в области бедер и ягодиц. Если этого не сделать на начальном этапе, все другие методы борьбы с целлюлитом становятся бесполезными. Классическая подтяжка подразумевает наличие весьма заметных шрамов по линии бикини.

Однако существуют методики подтяжки без разрезов, когда специальными скрытыми швами подшивается ослабленная поверхностная фасция. После операции рекомендуется длительное (до 6 недель) ношение специальных компрессионных колготок. За это время ткани прочно фиксируются в новом положении. Вопреки распространенному мнению, нельзя подтянуть обвисшие ягодицы и бедра только массажем, а грудь - упражнениями для грудных мышц.

Рассмотрим одну из самых распространенных хирургических методик, помогающих справиться с дефектами фигуры, с целлюлитом. Это липосакция – хирургическое удаление ограниченных скоплений жира, устойчивого к диете и физической нагрузке, практически во всех областях тела человека, в т.ч. на бедрах, ягодицах, животе. Операция проводится после завершения лактации как под общим, так и под местным обезболиванием. Жир удаляется через небольшие отверстия (10-15 мм) в коже с помощью специального отсоса. Кожные ранки зашивают скрытым косметическим швом, после чего заклеивают пластырем. После операции в течение около 2 месяцев женщине потребуется ношение специальных компрессирующих колготок.

При наличии целлюлита, сочетающегося со слабостью поверхностной фасции, липосакция не рекомендуется, так как она может усугубить дряблость, обвисание кожи бедер и ягодиц. Специфика любой хирургической коррекции в послеродовой период в том, что молодые мамы требуют особого подхода. Они еще не могут надолго оторваться от своего малыша. К тому же после операции женщина должна выглядеть так же привлекательно, как раньше, и быть способной кормить и рожать детей и впоследствии. Чтобы лекарства успели исчезнуть из молока, придется на некоторое время отказаться от кормления грудью, перевести малыша на искусственное вскармливание и сцеживаться. Кроме того, в месте операции в течение нескольких дней будет ощущаться болезненность. Это может потребовать приема обезболивающих препаратов и тоже повлечь за собой временный отказ от грудного вскармливания. Соглашаться на пластическую операцию стоит только в том случае, когда изменения внешности носят необратимый характер. Если после родов вес колеблется, грудь продолжает уменьшаться в объеме - не спешите, дождитесь стабилизации.

Елена БОЧКАРЕВА, действительный член Национального общества эстетической медицины, врач дерматолог-эстетист, главный врач медицинского центра «Целлюлайт»:

Сначала дам несколько рекомендаций по самостоятельной, «домашней», борьбе с целлюлитом. Итак, что можно сделать самой дома? В качестве профилактики целлюлита необходимо сбалансированное питание. Пища должна быть богата овощами (салат, капуста, огородная зелень), растительными маслами, которые поддерживают эластичность кожи. Хлеб лучше употреблять из муки грубого помола с отрубями или из цельного зерна. В рацион должна входить рыба: аминокислоты рыбьего жира препятствуют накапливанию жира в проблемных зонах. Молоко лучше заменить творогом и кисломолочными продуктами. Копченостям и колбасам следует предпочесть мясо. С профилактической целью желательно принимать контрастный душ и проводить самомассаж: энергично массировать круговыми движениями живот, спину, бедра, ягодицы с помощью массажной щетки или жесткой варежки, а затем втирать в эти зоны крем для тела или антицеллюлитный крем. Если у вас уже появились признаки целлюлита, можно перейти к более активным действиям.

  • Антицеллюлитные кремы и скрабы. На ранних стадиях, пока клетки еще сохранили работоспособность, эти косметические средства могут приостановить процесс распространения целлюлита. В их состав входят кофеин, соединения кремния, витамин А, различные ферменты, эфирные масла, экстракты трав, морских водорослей, которые нормализуют обмен веществ и улучшают эластичность кожи. Кремы питают, повышают тонус кожи. Скрабы удаляют отмершие клетки кожи, что способствует лучшему проникновению и насыщению тканей кислородом и, как следствие, улучшению обменных процессов.
  • Специальная гимнастика. Она направлена на улучшение циркуляции лимфы и крови в тканях, что способствует восстановлению эластичности кожи, а также снятию излишнего напряжения в мышцах, их релаксации. При выполнении упражнений дыхание должно быть ровным и глубоким.
    1. Встаньте прямо. Одну ногу отставьте назад, выпрямив колено. Другую ногу согните в колене. Чуть нагнитесь вперед и положите обе руки одну на другую на колено. Держите спину прямо. Замрите на 10-20 секунд. Сделайте то же самое, отставив назад другую ногу. Повторите упражнение 10 раз.
    2. Встаньте прямо и вытяните руки вперед. Сделайте 10 медленных и глубоких приседаний.
    3. Лягте на спину на пол. Левую ногу положите на правое колено. Правое бедро обеими руками потяните вверх. Удерживайте такую позу в течение 20 секунд. Повторите упражнение по 4 раза каждой ногой.
    4. Исходное положение - лежа на спине. Перевернитесь на левый бок и обопритесь рукой о пол. Правую ногу поднимите вверх, затем опустите, не прикасаясь ею к левой ноге. Перевернитесь на другой бок. Повторите упражнение 10 раз на левом и 10 раз на правом боку.
  • Самомассаж (хорошо проводить после принятия теплой ванны или душа). Предварительно нанесите на кожу крем для массажа или оливковое масло.
    1. Начните с легких поглаживаний ладонями бедер по всей поверхности от коленного до тазобедренного суставов и по ягодицам, затем перейдите к более интенсивным движениям.
    2. Кончиками пальцев, сложенными вместе, массируйте легкими круговыми движениями кожу бедер по всем поверхностям от коленного до тазобедренного суставов и по ягодицам.
    3. Сожмите руку в кулак и костяшками пальцев с сильным нажимом проведите по всем поверхностям кожи бедер от коленного до тазобедренного суставов и по ягодицам, до прилива крови и покраснения.
    4. Захватите кожу внутренней поверхности бедер в складку между большим и остальными пальцами и спиралевидными движениями разглаживайте ее от коленного до тазобедренного суставов, но не очень сильно, т.к. могут возникнуть синяки.
    5. Энергично похлопывайте ладонями по бедрам и ягодицам, чередуя их с поглаживаниями. Кожа должна быть красной и слегка гореть, а крем – полностью впитаться.
    После процедуры следует нанести любой антицеллюлитный крем.
  • Ванны с морской солью. Эти ванны снимают усталость, улучшают состояние кожи, расслабляют мышцы. Размешайте в ванне 350 г натуральной морской соли (ее можно приобрести в аптеке). Температура воды - 36-37 градусов, продолжительность процедуры - 10-15 минут, курс - 10-12 ванн через сутки.
  • Ванны с эфирными маслами. Различные эфирные масла используются с целью улучшения питания кожи, восстановления ее эластичности. Смесь 1: можжевельник - 3 капли, розмарин - 1 капля, лаванда - 1 капля, шалфей - 1 капля. Смесь 2: лаванда - 4 капли, лимон - 3 капли, чабрец - 5 капель, розмарин - 5 капель. Смесь 3: чабрец - 6 капель, розмарин - 4 капли, лимон - 2 капли. Эфирные масла смешайте с 1 стаканом кефира. Температура воды - 37°С. Время проведения процедуры - 20 минут. Данная процедура противопоказана лицам, страдающим аллергическими заболеваниями или имеющим индивидуальную непереносимость к какому-либо из компонентов.
  • Медовый массаж. В основе этого метода - воздействие на кожу биологически активных веществ, содержащихся в меде, которые способствуют выведению из организма токсинов. Курс массажа - 15 сеансов по 5-10 минут через день. Мед должен быть натуральным без добавок и обязательно не засахарившимся. В качестве дополнения в него можно вводить ароматические масла. Расчет - 1 чайная ложка меда на 5 капель масла или смеси масел. Мед с маслами смешиваются непосредственно перед массажем. Если используются несколько масел, то сначала смешиваются масла, затем добавляется мед и все тщательно перемешивается. Мед наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. Затем ладони крепко и плотно «приклеиваются» к телу и резко отрываются. Во время первых сеансов возможны неприятные ощущения, в дальнейшем кожа адаптируется и массаж проходит легко. После массажа мед смывают теплой водой с помощью мягкой мочалки, кожу смазывают увлажняющим кремом.

Для достижения лучших результатов в борьбе с целлюлитом к «домашним» средствам следует подключить лечебные возможности косметологических центров. Одним из способов воздействия на пресловутую «апельсиновую корку» является дермотония – аппаратный метод лечения целлюлита при помощи вакуума. Основной принцип его работы – рефлексотерапевтическое воздействие на кожу и подкожно-жировую клетчатку. Аппарат сочетает в себе технику баночного массажа, рефлексотерапию, дренаж (процесс активизации оттока лимфы), что осуществляется с помощью специальных массажных насадок разной величины. Кожная складка округлой формы бережно всасывается в насадку и перемещается в необходимом направлении. Помимо восстановления эластичности кожи, активизации крово- и лимфообращения в ней, устранения отечности тканей, дермотония позволяет вывести жир и токсины из адипоцитов. После осмотра пациентки и выявления проблемных зон, на которые будет направлено лечебное воздействие, врач выбирает необходимый режим работы аппарата.

Рефлексотерапию проводят в легком всасывающем режиме в положении лежа на спине, а затем на животе. Во время баночного массажа аппарат переключается на постоянный режим воздействия. Сила всасывания будет зависеть от чувствительности пациентки и от области, на которой он проводится. Женщина ощущает более глубокое воздействие и тепло в обрабатываемых зонах. Дренаж осуществляется в пульсирующем режиме. В первую очередь обрабатывается зона проекции лимфатических узлов, затем стимулируются лимфатические сосуды. Эта процедура проводится ежедневно или через день, косметические средства при этом не используют, что позволяет избежать аллергических реакций.

Курс лечения индивидуален, в среднем он составляет 8-15 процедур. Дермотония может также применяться для восстановления формы тела после родов, лечения растяжек, послеоперационных рубцов, варикозно расширенных вен, для восстановления формы груди. Противопоказаниями к этой процедуре являются различные заболевания кожи, опухолевые образования, воспаление вен (тромбофлебит), заболевания сердечно-сосудистой системы, повышенная температура тела.

Источник фото: Shutterstock

Теги: Красота

Рассказать друзьям

Оцените статью:

24 комментариев

Подписаться на отзывы RSS

Комментарии

1—10 из 24

Медовое обертывание делаю дома сама, плюс скрабы, а еще втираю два раза в день на протяжении уже месяца Антицеллюлитный крем на основе водорослей кофеина, улучшает кровообращение и выводит из тканей застоявшуюся жидкость. Моя кожа уже стала более гладкой, бугорки маленькие просто исчезают

9 марта 2018 15:48

А мне понравился из серии До и После больше крем, я пользовалась и им, и сывороткой, но как-то крем привычней чтоли. Я за пару месяц привела себя в отличную форму, подтянула кожу с "коркой", сейчас целлюлита нет, но кремом все ровно мажу пару раз в неделю, чтобы целлюлит не появился снова. Желательно еще и других правил придерживаться, а главное меньше кушать "вредности", соглашусь, что массажи при борьбе тоже эффективны, но кожу обязательно нужно средствами увлажнять.

12 июня 2016 12:19

Вчера последний сеанс моего массажа на приборе Вортекс завершился. Общее впечатление - ярко положительное. Весь организм встрепенулся, открылся для жизни, невероятный подъем, такое чувство, что внутри меня запустили двигатель, который до этого дремал.... Что касается косметологического эффекта, то кожа на тех местах, где было оказано на нее воздействие стала свежее, бодрее. Если до массажа кожа была сухая настолько, что были видны трещинки, как в пустыне, то сейчас кожа увлажненная. Сама удивляюсь, что это возможно, но это возможно.

23 апреля 2016 07:39

Этот целлюлит достал уже видимо многих. Сама боролась с ним долгие годы, делала маски с медом, корицей, кофе, красным перцем, порой казалось что его только больше становится, занималась спортом, целлюлит немного пропал, но накачались ноги, а мне это вообще не понравилось, как столбы стали. Вообщем добилась результата только когда сходила на гидромассажи, а еще по вечерам начала перед сном мазать проблемные места Антицеллюлитной сывороткой серии "до и после", она не дорогая, посоветовала мне ее женщина, с которой познакомились на гидро. Сейчас от "апельсиновой корки" практически не осталось следа, но на всякий случай еще иногда мажу сывороткой и хожу один-два раза в месяц на антицеллюлитные массажи + обвертывание.

15 марта 2016 21:32

Не спорю, что без физических нагрузок от целлюлита не избавиться, про спорт я не забываю. Но вот лично у меня апельсиновая корка не проходила и кожа не разглаживалась, пока я не стала пользоваться антицеллюлитным кремом До и после. Этот крем подтягивает кожу и помогает долгое время держать ее в тонусе.

10 апреля 2015 16:36

я бы посоветовал массажное кресло, например как http://www.vibromassage.ru/ тут они расслабляют мышцы и там есть разные режимы работы, очень полезная вещь так и против стресса!

13 июля 2014 23:49

У меня есть эффективный способ домашнего обертывания. И очень простой. Я в детский крем добавляю немножко мази капсикам, размешиваю хорошо и наношу на целлюлитные участки. Потом заворачиваю в пищевую пленку, в плед или большое махровое полотенце. И можно прилечь дремнуть или книжку почитать. Потом смыть эту смесь растительным маслом (чтобы жжения не было) и все. Вся процедура:) только надо их несколько раз сделать, чтобы был эффект, но он того стоит. Я очень довольна.

14 мая 2014 16:36

Все способы и методы лечения целлюлита, что я пробовала на себе не давали никакого результата, не знаю в чём причина, или кожа у меня такая или целлюлит какой то не правильный, но факт остаётся фактом – ни обёртывания, ни «кедровые бочки», ни «суперкремы» эффекта не давали. Ваккуумный массаж банками оказался очень болезненный и больше одного сеанса я не выдержала. Вот какое решение я нашла: вечером - тёплая ванна – распариваю кожу, с пиллингом очищаю проблемные места на бёдрах и попе. Мажу сывороткой и втираю её 5 минут роликовым массажером. За две недели кожа у меня практически полностью восстановила гладкость и упругость. Питание тоже немного изменила - порции уменьшила практически вдвое, но никакого голодания - незачем себя мучить. Пиллинг и сыворотка Эвелин - Франция, массажер Бюрер – немецкий. Брала здесь CilMed

25 января 2014 11:34

Мне лет немного,всего 21,но я ем мало еды,кушаю только овощи и фрукты,каши,молоко пью,рыбы много ем,вместо колбасы ем мясо...но почему-то бугры на попе и бедрах есть и не исчезают,даже после того как я пошла в спортзал,еще плаванием стала заниматься...все это делаю давно,уже 1,5года,а результата нет никакого,я не худею и бугры не ушли((( ничего не понимаю,почему так несправедливо?...

22 августа 2013 09:55

Мне статья понравилась и я советую всем заниматься гимнастикой. Мне кажеться что не нужно делать пластику всё можно исправить самой.

5 февраля 2013

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.




Конкурсы

Фотоконкурс "Мама и малыш"
Готлиб
Моя радость! Моя гордость! Моя любимая девочка Настюша!
Моя радость! Моя гордость! Моя любимая девочка Настюша!
Лида Леонтьева
Принимаем воздушные ванны
Принимаем воздушные ванны
Юлия
Нам 1,5 месяца) Крестины крошки)
Нам 1,5 месяца) Крестины крошки)
Катюшка Шелепина
Давидка в свой 1ый месяц жизни
Давидка в свой 1ый месяц жизни
Yanina
На фестивале цветов
На фестивале цветов
Юя
Больше,чем просто быть счастливой!
Больше,чем просто быть счастливой!
Tanuta
наш сыночек
наш сыночек
Sasha
мама и малыш
мама и малыш
ольга
Счастье
Счастье
Анжела Коцінська
Моє перше Різдво
Моє перше Різдво
Все конкурсы

Сейчас читают

Интересное в сети


@




Самое популярное


Партнеры
www.konliga.biz www.9months.ru mamaexpert.ru niani.com mamaexpert.ru samaya.ru
1 пиксель белый