Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 2mm.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости


Плохая хорошая мама. Как перестать кричать на детей
998 4.9

Психология

Плохая хорошая мама. Как перестать кричать на детей

«Помогите мне, я бью ребенка!»… «Срываюсь на малыше»… Обсуждения со схожей тематикой появляются на родительских форумах в Интернете с завидной регулярностью. Причем, на женщину тут же вешается клеймо «плохой матери, садистки». Или ее начинают утешать: «Со всеми бывает!» И тех, и других можно понять. Для кого-то подобное отношение к детям -- абсолютная дикость, а кто-то и сам не без греха.


Боже мой, как я завидую мамам, которые светлы сами по себе! Которые получают от общения со своими детьми массу удовольствия, умеют управлять своими эмоциями, никогда не повысят голос и не поднимут руку на ребенка. Я к ним не отношусь. И о комплексе "плохой матери" знаю не понаслышке. К сожалению, у меня он возник не на пустом месте и принял не самые безобидные формы.

На пути к идеалу

Об этом обычно не говорят, потому что стыдно… Я грешила тем, что частенько повышала голос, а то и кричала на детей. Ситуация достигла своего пика во время моей третьей беременности. К тому моменту, когда я поняла, что надо с этим что-то делать, мои дочери боялись лишний раз ступить "не так", а старшая начала спрашивать: "Мама, ты меня любишь?" И мне стало так жутко! Каждый раз, накричав на детей или шлепнув кого-то из них в сердцах, я потом рыдала и просила у девочек прощения. Однажды мне приснился сон, что старшая дочка уже выросла и припоминает мне случай незаслуженной обиды. Я поняла, что НИКТО, кроме меня самой, мне не поможет. И начала долгий путь преодоления себя, путь к своему идеалу Матери. Мне так захотелось снова стать Хорошей, Любящей мамой!

Пора разобраться в себе

Я осознавала, что если все будет продолжаться в том же духе, то я потеряю доверие своих детей навсегда. Но, если я об этом говорю, если сама понимаю, что это ненормально, значит, я не безнадежна и есть шанс все поправить. Так сказал мне муж. Почему же милая добрая женщина, какой меня знали все близкие, превратилась в истеричную нервозную особу, реагирующую на каждую мелочь слезами или криком? Я знаю. Постоянный недосып, отсутствие помощи со стороны близких (муж на работе с утра до вечера), домашние дела, которые никто не отменял, дочери, требующие внимания. При этом, одна начинает брать меня измором, вторая проявляет характер, и никакие уговоры не помогают… Думаю, многие мамы через это проходили. Но одни достойно справляются с подобным кризисом, а другие, как я, начинают тонуть в своих эмоциях. Это затягивает, как воронка. Ты понимаешь, что делаешь что-то ужасное, но не в силах остановиться. Ты кричишь, ребенок злится, ты кричишь еще больше, ребенок плачет, начинаешь плакать ты... замкнутый круг. Тебя несет в бездну, и это на самом деле так. Потому что, если вовремя не сказать "СТОП!", может случиться самое страшное. Последней каплей моего кошмара стало обсуждение этой темы в Интернете, которое я прочитала, пока дочки спали днем. Там нынешние мамы, которым 20-35 лет, рассказывали, как их били в детстве (и морально и физически) и какими они стали после этого. Большинство их них НЕ ПРОСТИЛИ своих родителей. Понимание, что между битьем (читай - насилием в семье) и шлепком по попе или криком, когда не хватило сил сдержаться, есть разница, облегчения не принесло. Я рыдала и не могла остановиться. Меня пронзала только одна мысль: неужели и я стану такой же мегерой?! Муж, вернувшийся домой с работы, выслушал очередную порцию моих страданий и спросил: "Чем я могу тебе помочь?" Я ответила: "Мне сейчас пригодится ЛЮБАЯ помощь!"

Алгоритм успеха

Теперь о самом главном. О том, что помогает мне стать НОРМАЛЬНЫМ, АДЕКВАТНЫМ человеком. Возможно, эта своеобразная программа действий поможет еще кому-то.

  1. Время для себя. По возможности, нужно привлекать к помощи всех доступных членов семьи. Использовать высвободившееся время для отдыха, хотя бы поспать лишний час - это бывает необходимо для того, чтобы оставаться спокойной.
  2. Утро должно быть добрым. Каждый день я начинаю с того, что обнимаю и целую своих детей. Это результат огромной душевной работы. В свое время я очень испугалась, когда почувствовала, что хочу скрыться ото всех в дальний угол, а дочери, подошедшей меня обнять, сказала: "Пожалуйста, не трогай меня, мне неприятно". Скорее всего, это был невроз. Я стала бороться с ним.
  3. Выход отрицательной энергии. Вместо того чтобы выплескивать негатив на детей, можно побить подушку, порвать лист бумаги, выйти в другую комнату и отлупить стену. Пусть потом болят косточки на руках, зато сразу понятно, как больно бывает ребенку.
  4. Сдерживающие факторы. Для меня это, в первую очередь, муж. При нем я чаще держу себя в руках. Когда его нет дома, а я чувствую, что "приступ" не за горами, то… беру на руки самого младшего ребенка. С ним я никогда не повышаю голос, потому что боюсь напугать. Очень помогают и прогулки - на улице я обычно обхожусь без срывов.
  5. Вода. Она "смывает" все негативные эмоции. Если есть возможность, нужно пойти в душ или принять ванну. Я обычно просто начинаю мыть посуду. В этом случае, даже если кто-нибудь продолжает свои "противоправные" действия, я успеваю успокоиться и реагирую не так остро.
  6. Валерьянка. Можно использовать и любое другое успокоительное средство, не противопоказанное при грудном вскармливании. Я пью "Персен".
  7. Книги по детской психологии. Читать, думать, анализировать, примерять на себя, делать выводы можно в то время, когда дети спят.
  8. Общение. Мне очень помогает родительский форум на одном из женских сайтов. Прелесть виртуального общения в том, что в форуме или в личной переписке можно обсуждать то, что не всегда рассказывают даже самым близким. Получается что-то вроде групп поддержки в трудных ситуациях.
  9. Помощь специалиста. Для себя этот вариант я отложила на крайний случай, если ничего больше не поможет.

Иногда человеку требуется шок, чтобы осознать происходящее. Но одного это встряхнет, а другой пойдет и наложит на себя руки от безысходности. На самом деле эта проблема гораздо серьезнее и глубже, чем я попыталась представить. Но дело сдвинулось с мертвой точки. Сегодня, например, я справилась со своим раздражением. А завтра (я верю в это!) мне удастся добиться большего. Важно найти то, что поможет. Важно понять недопустимость своего поведения и искать пути исправления. Всем мамам, которые столкнулись с подобной проблемой, нужно помнить: они, несомненно, любят своих детей и способны стать Хорошими! Что же касается моего личного опыта, то он вылился вот в такие стихи: Когда проснется снова мой вулкан, Когда я в сотый раз сорвусь на крик, Пускай моя тяжелая рука Отсохнет, и умру я в тот же миг. И в тот же миг я глубоко вдохну. Пусть будет мне больнее во сто крат, Как заклинанье, истину одну Твержу: ребенок мой не виноват! Когда мне станет страшно от моих Сомнений, я спрошу себя всерьез: Смогу ли я хоть день прожить без них? Без их ладошек, глаз, льняных волос? Как это просто - каждый день ценить, Ведь каждый день последним может стать. Нас связывает тоненькая нить, И никому ее не разорвать.

Источник фото: Shutterstock

Теги: секреты воспитания семейные отношения
Читайте также:
Что нельзя говорить ребенку? Семь запретных фраз в общении с детьми

Воспитание

Что нельзя говорить ребенку? Семь запретных фраз в общении с детьми

Сейчас не принято наказывать ребенка физически. Но немногие мамы и папы до конца осознают, как сильно могут травмировать малыша кое-какие фразы, вроде бы безобидные. Они способны повлиять не только на поведение ребенка,...

Следуйте этим 8 советам по воспитанию мальчика, и у вас вырастет настоящий мужчина

Воспитание

Следуйте этим 8 советам по воспитанию мальчика, и у вас вырастет настоящий мужчина

У вас растет сын? Конечно, вы хотите воспитать настоящего мужчину – сильного, смелого, ответственного, выдержанного. Но как этого достичь? ...

5 причин застенчивости ребенка

Воспитание

5 причин застенчивости ребенка

Есть малыши, которые всегда тихи и послушны. Такие детки не торопятся принимать участие в шумных играх и обычно наблюдают за ними со стороны. Когда появляется возможность блеснуть знаниями, почему-то молчат, хотя ответы ...


Рассказать друзьям

Оцените статью:

998 комментариев

Подписаться на отзывы RSS

Комментарии

1—10 из 998

Сколько не читала историй на эту тему, замечаю некоторую связь: в бОльшенстве подобных случаев мы, мамочки когда-то сами были жертвами подобных ситуаций. Вот мы виним себя в агрессии к родным детям..Я, например, вообще, было время, готова была отказаться от своих детей!!! Понимаете? Насколько осознанно я понимала, что своим поведением наношу непоправимый вред им. Думала, что без меня они вырастут счастливее. Одновременно понимала, что так не должно быть. Но с эмоциями не могла справиться. Я выросла вообще без любви, без внимания, ни то чтоб с детьми, со мной и взрослые не говорили. Каждый был занят своими делами. Кто-то хотел отдохнуть после тяжелого дня, для другого программа "новости" были намного важнее ребенка, и каждый раз, как я открывала рот, чтоб что-то спросить, мне он в ту же секунду закрывался: " тихо!!! Не мешай!" И при этом не отдавая себе отчет в происходящем, и в нанесении серьезной психологической травмы ребенку, ни разу не попросив прощения, ни разу не сказав "люблю". Я уже примерно в 5 лет (время, когда ребенок уже потихоньку может анализировать) понимала, что я ненужный в этом мире человек. И задавалась вопросом, зачем я родилась?.. время взросления : сплошной Каламбур. Всему научилась сама, воспиталась так же сама. Но на это ушли годы!! И море совершенных ошибок!
Наше состояние сейчас, это плоды. А корни- в нашем детстве. Я тоже до замужества была жизнерадостной , общительной, со своими причудами, конечно, но более спокойной. Просто при появлении детей, появились обязанности, с которыми мы просто не успеваем справится. Начинаются нервы , истерики, раздражительность. Однако это проявление наших психических расстройств, тянущиеся с детства.
Сейчас моя обстановка:
Ушла от мужа. Не от того, что он мне не помогал. Нет, наоборот, детей любит больше жизни, плачет!! что их рядом нет. Умеет играть с ними, придумывает всякие занятия. Все дети, не только наши , но и всего двора его обожают. Там , где он, там все дети счастливые.
Мне помогал. Готовил и очень вкусно!! , мог убраться в квартире, когда я другим занята. Постирать.
Я к чему.. что даже это для меня было не главным!! Мы очень сильно ругались. Наши отношения были адом.
6 лет я колебалась и когда стала замечать, что это сказывается на детях, ушла и отрезала. Они стали замыкаться, появился страх.
У меня депрессии нескончаемые.
Сказать просто "надо взять себя в руки и стараться больше не кричать на ребенка" это не поможет. Поверьте. Сколько не пробовала.
Нужно искоренять причину наших нервов. Конечно, прошлое не вернешь.
Первым делом, я успокоила свои нервы. Обратилась к хорошему невропатологу. Прошла курс лечения. И будто на спокойную, свежую голову думается и воспринимается все по-другому.
Занялась спортом. Это оочень тяжело найти для него время! Но, спорт творит чудеса как с нашим телом, так и разумом, душой и настроением.
Еще спорт дает отличный глубокий сон. Наш мозг и тело по-настоящему во время сна отдыхают.
При этом всегда с мыслями о Боге, с молитвой о своих детях. Потому что он всегда нам помогает, когда мы просим и верим. Он наш Отец. Ближе наших родных.
Мне очень тяжело жить с родителями, с которыми были всегда нелюбящие отношения, и вижу, что и мои дети особо в них радости никакой не вызывают.
Вдолбила себе, что я единственный на этой земле человек, который может помочь моим детям. Так что реально надо действовать, чтобы избавиться от нервов и раздражительности.
Больше читать такого рода литературы, статей.
Огромное спасибо автору за статью и советы, сайту за множество нужных тем!!
Нужно прям выписать себе такие советы в ежедневник и каждый день перечитывать! Еще перепишу слова и выражения, что надо говорить ребенку, когда чувствуешь приближение извержения вулкана.
Перевоспитывайте себя, девочки! И никто!! нам не поможет никогда! Это осознать надо и действовать!
ПС прошу прощения за длинный текст. Хотела показать связь последствий с причинами и наоборот.

27 мая 2017 07:06

Спасибо Вам за статью. Тоже читала и плакала. Это ужасно больно когда кричишь на ребёнка и не можешь остановиться. Когда понимаешь, что наносишь ему психическую травму, и обещаешь себе больше не срываться, но каждый раз снова кричишь... А потом просишь прощения.. И оказывается, очень многие мамы испытывают похожие чувства. Как я хочу быть ВСЕГДА доброй и ласковой, чтобы моя дочь видела в моих глазах ТОЛЬКО любовь и не видела в них злости.. а ведь я злюсь и ругаюсь из-за пустяков! Она не заслуживает такого обращения. И даже не понимает чего я от неё хочу. Я тоже очень верю в то, что у меня и у вас, девочки, получится измениться и снова стать самыми добрыми и любящими для своих детей. Ведь они так бесконечно любят нас! (Автор, стихи тоже прекрасные...)

18 мая 2017

Да, девочки! Очень страшно становиться от осознания того , что нас очень много таких, не умеющих держать себя в руках!!! Думаю надо сделать в роддомах психологическую поддержку, ну то есть курсы по психологии , чтобы хоть чуточку научить неосознавших мамаш, что такое дети и ка себя с ними вести! Мне очень тошно от мысли что мой ребенок боится меня и думает что не люблю его больше! Это не так!!! Он самое дорогое, что у меня есть, но когда начинает плакать, в меня просто бес вселяется!!!! Остановиться не могу, а потом реву на взрыд, понимая какая я ТВАРЬ, что из-за какого то пустяка, могу поломать своему малышу всю психику, это травма на всю жизнь!!! Буду стараться изо всех сил держать себя под контролем!!! И я очень надеюсь, что у вас как и у меня все получиться!!!!Я ВЕРЮ!!!

11 мая 2017 23:37

Мне очень интересно было читать статью и отзывы. Так как у меня тоже такая ситуация.
Я работаю учителем начальных классов, мне приходится работать с малышами. Я оочень люблю детей! Но многие поймут, работать с ними тяжело. После целого дня проведенного с малышами меня дома ждут еще трое своих ребятишек самому старшему из которых только исполнится 6 лет. И приходя домой я начинаю срываться на детях... хочу прекратить это но не могу вовремя сдержаться. Понимаю что так не должно быть, но опять же эмоции захлестывают. Стараюсь и буду продолжать с вашей помощью воспитывать в себе хорошую маму. Спасибо за статью!

7 марта 2017 19:35

Я вышла замуж два года назад,у моего мужа есть два ребенка (мальчика) от первого брака,они проживают с нами. в скоре у нас появился малыш.теперь я воспитываю троих,дети они хорошие,но упущенные в воспитание,и когда они меня доводят до истерике я могу сорваться на младшеньком... подскажите как мне себя сдерживать?

17 февраля 2017 14:47

я просто читала это и рыдала... как мне это все близко!!эта тема просто меня разъедает уже. понимаю, что это гормоны, недосып, однообразие и неуверенность в себе. и неимоверно обидно, что дети не заслуживают такую мать, они же самые лучшие у меня. 2 ангелочка!! спасибо!
Вы вселили веру в лучшее. я стану другим человеком! лучшим для своей семьи!) спасибо. эта статья мне правда помогла в осознании остроты проблемы! спасибо!!@

20 января 2017 11:42

Здравствуйте, у меня тоже подобная ситуация, моей дочери 6 лет, до трёх лет я не могу сказать что сильно ругала её, на оборот я её баловала и всегда удиляла внимание, но когда я ушла от мужа, я стала постоянно скрываться, орать, а иногда даже поднимать руку на дочь, потом мне становилось так плохо, я рыдала, не могла спокойно работать мысли постоянно сидели в голове какая я ужастная мать, и сейчас до сих пор порой очень срываюсь на ней, это как замкнутый круг, я прошу прощения, молю её простить меня, и она прощает, но душа болит, каждый раз даю слово что никогда этого не повториться, но чуть стоит и я тут же взрываюсь, нельзя так конечно, это не правильно, нужно больше разговаривать с детьми, больше общения и внимания, я родителей потеряла в 11 лет, семья была не благополучной, но я люблю своих родителей, мама тоже бывало била меня, но я все бы отдала лижбы вернуть их, может не все дети держат обиду на родителей, главное чтобы они не делали наших ошибок, я очень люблю свою доченьку, и все готова пережить ради неё, и я хочу меняться и буду, я верю что все будет хорошо! Почитайте -Спешит вам в постель накрошить,
Спокойны вы будете реже,
Но не прекратите любить…

Когда повзрослевшие дети
Характер спешат проявить,
Шаги контролируйте эти,
Но не прекращайте любить…

Бывает, ребёнок несносно
Хамит, норовит насолить…
Вы с ним говорите серьёзно,
Но не прекращайте любить…

Когда вы от боли скулите
И даже не хочется жить,
Ребёнка скорей обнимите,
И не прекращайте любить…

Когда вашу дочь до рассвета
Вы ждёте, чтоб много спросить…
Ругайтесь, давайте советы,
Но не прекращайте любить…

Любовь – это Бог, вы прощайте,
Обиды стараясь забыть…
Учите, кричите, рыдайте,
Но не прекращайте любить…

За них перед Богом в ответе…
И если уж честными быть,
На нас обижаются дети,
Но не прекращают любить…

Ведь близкие люди, как солнце,
Что не перестанет светить…
А сердце рыдает, смеётся,
Но не прекращает любить…

19 декабря 2016 12:14

Здравствуйте. Я работаю как раз над собой. У меня был такой муж, что тоже не помогал, постоянно пил пиво, играл в игрушки, я ушла от него на фиг, слава Богу, решилась! У нас тут война в Донецке, а он сидит, когда стреляют, глазом не моргнет, малышу моему сейчас годик и 3 месяца, в 11 месяцев я ушла от него, благо, что хоть могу заработать в интернете, потому и свалить наконец то от него не боялась. Так вот! я тоже постоянно одна, мне вообще никто не помогает сидеть с малым, работать приходится ночью, самой за квартиру съемную заплати, малыша одень обуй накорми вылечи и тд! еще и поиграй! выбилась из сил! конкретно! когда кричала на моего самого родного и любимого и самого нежного и ласкового человечка на земле я тоже плакала потом, говорила ему - сынок, прости, но мне нужно работать, без моей работы мы просто пропадем и все! а потом поняла - ну вот при чем тут он? он не виноват! (пс - автор, сижу плачу от Вашего стиха!!!!) малыш не знает что и как еще вообще в этом мире! он все только познает, почему меня бесит, когда он что-то разольет? он не понимает еще что можно что нельзя! Мамы, наша задача с Вами в том, чтобы ему объяснить это! я решила, что я типа такой учитель, будто в школе деткам задачи объясняешь, что можно а что нет (ну, конечно, в школе тоже бывают учителя истерички, но! у каждого была в школе любимая учительница, вспомните ее, как она объясняла вам? как помогала, как хвалила вас за успехи, лично мне помогает.. при чем есть из чего выбрать даже, у меня было 4 школы))) Просто представьте, что вы в день родов пришли как на первое сентября в школу)) и перед вами стала задача научить деток чему-то)) мне помогло)) и конечно, это постоянное напоминание, что действительно - это дар! дар Божий! Мы не сможем без них жить! это всегда нужно напоминать себе самой! каждый раз когда кормишь его, укладываешь спать, просто говори - спасибо тебе, Господи, это самое большое счастье! спасибо что он есть у меня! я каждый день стараюсь так делать! и еще - никто ничего не должен нам! это самое главное что нужно помнить! только мы - мамы - мы и никто другой не будет так сильно любить наших детей, никто! только материнская любовь самая сильная! я осталась одна, ушла, ну мы ушли друг от друга)) я же вечно на него ругалась за его безответственность, за игрушки и пиво, что вы, я ж плохая.. так вот, осталась с сыном - и я СЧАСТЛИВА!!!!! правда! мне легче - меньше работы стало без мужа)) так что, девочки - уходите от мужей, которые Вас не ценят и не помогают Вам! а Бог поможет, поверьте! мать с дитем не пропадет никогда! сходите в церковь, помолитесь просто, для себя! станет легче и помните! вам НИКТО НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН!! А вот Вы должны как раз своему сыну, пока он еще мал - должны научить его жизни! больше обнимайте их и целуйте и всегда про себя думайте, просто как вспомните - спасибо тебе, Боже, за моего ребенка! это самый большой дар для меня!!!!! это поможет!!!!!!!! на моем опытов - срывов стало меньше, я взяла себя в руки, хоть мне и так тяжело, что просто пипец! честно! кажется я когда-то ночью просто свалюсь! но ничего! и кстати!я пошла в церковь и познакомилась там с прекрасной женщиной, которая мне посоветовала аж несколько своих знакомых, таких же прихожан, женщин, которые мне просто помогают сидеть с Ванюшей, когда я работаю, просто так! так что выход есть всегда! к вам он тоже придет, все будет хорошо! написала все так сумбурно, ну думаю что вы поняли что я хотела Вам сказать)) все будет ХО РО ШО))))))

30 ноября 2016 23:45

полина,поговори с мамой сама,расскажи о своих переживаниях,когда снова заругается,скажи-мама не ругайся,я тебя люблю,когда мои дети мне так говорят меня отпускает. Спроси, что на чувствует. Поговорите,вместе поплачьте. Меня ругали,и я ругаюсь на своих малышей,пытаюсь сдерживаться,чтоб у них не было таких же обид как у меня.вспоминая о них ,могу сдержаться.но не всегда получается-поддержки никакой,а она нужна

10 ноября 2016 23:02

Мне ужасно плохо, моя мама все время на меня кричит, ругается. Когда что-то не так делаю, она сразу орет, бывает даже засекала время - орет два с половиной часа подряд! Это не много, но я чувствую себя усталой. Я просто устала от нее, от своей жизни, от того, что мама не принимает то что у меня психическая болезнь. Хотя уже как года два она в курсе... Мне просто хочется окаменеть, стать бесчувственной статуей, что бы не чувствовать ничего. Иногда ее нравоучения вызывают во мне безудержный всплеск эмоций, а иногда я ложусь и лежу, просто лежу несколько часов. Голова разрывается от ее ругания.

6 ноября 2016 23:29

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.




Конкурсы

Психологический анализ детского рисунка
Marika1987
Наша большая семья!
Наша большая семья!
Наталья и малышка Каринка
Моя любимая доченька
Моя любимая доченька
Юлия
Речка, лес, цветы...
Речка, лес, цветы...
Кристина
Мой рисунок
Мой рисунок
Юлия
Солнце, воздух и вода
Солнце, воздух и вода
Алена
Наша семья
Наша семья
Юлия
Про осень
Про осень
AlexFox1
Свинка Пеппа и ее семья
Свинка Пеппа и ее семья
Кольцова Олеся
рисунок
рисунок " Девочка на поляне цветов"
Юлия
Максим, 4 года
Максим, 4 года
Все конкурсы

Сейчас читают

Интересное в сети






Самое популярное


Партнеры
www.konliga.biz www.9months.ru mamaexpert.ru niani.com mamaexpert.ru samaya.ru
1 пиксель белый