Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 2mm.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости


Плохая хорошая мама. Как перестать кричать на детей
1002 4.9

Психология

Плохая хорошая мама. Как перестать кричать на детей

«Помогите мне, я бью ребенка!»… «Срываюсь на малыше»… Обсуждения со схожей тематикой появляются на родительских форумах в Интернете с завидной регулярностью. Причем, на женщину тут же вешается клеймо «плохой матери, садистки». Или ее начинают утешать: «Со всеми бывает!» И тех, и других можно понять. Для кого-то подобное отношение к детям -- абсолютная дикость, а кто-то и сам не без греха.


Боже мой, как я завидую мамам, которые светлы сами по себе! Которые получают от общения со своими детьми массу удовольствия, умеют управлять своими эмоциями, никогда не повысят голос и не поднимут руку на ребенка. Я к ним не отношусь. И о комплексе "плохой матери" знаю не понаслышке. К сожалению, у меня он возник не на пустом месте и принял не самые безобидные формы.

На пути к идеалу

Об этом обычно не говорят, потому что стыдно… Я грешила тем, что частенько повышала голос, а то и кричала на детей. Ситуация достигла своего пика во время моей третьей беременности. К тому моменту, когда я поняла, что надо с этим что-то делать, мои дочери боялись лишний раз ступить "не так", а старшая начала спрашивать: "Мама, ты меня любишь?" И мне стало так жутко! Каждый раз, накричав на детей или шлепнув кого-то из них в сердцах, я потом рыдала и просила у девочек прощения. Однажды мне приснился сон, что старшая дочка уже выросла и припоминает мне случай незаслуженной обиды. Я поняла, что НИКТО, кроме меня самой, мне не поможет. И начала долгий путь преодоления себя, путь к своему идеалу Матери. Мне так захотелось снова стать Хорошей, Любящей мамой!

Пора разобраться в себе

Я осознавала, что если все будет продолжаться в том же духе, то я потеряю доверие своих детей навсегда. Но, если я об этом говорю, если сама понимаю, что это ненормально, значит, я не безнадежна и есть шанс все поправить. Так сказал мне муж. Почему же милая добрая женщина, какой меня знали все близкие, превратилась в истеричную нервозную особу, реагирующую на каждую мелочь слезами или криком? Я знаю. Постоянный недосып, отсутствие помощи со стороны близких (муж на работе с утра до вечера), домашние дела, которые никто не отменял, дочери, требующие внимания. При этом, одна начинает брать меня измором, вторая проявляет характер, и никакие уговоры не помогают… Думаю, многие мамы через это проходили. Но одни достойно справляются с подобным кризисом, а другие, как я, начинают тонуть в своих эмоциях. Это затягивает, как воронка. Ты понимаешь, что делаешь что-то ужасное, но не в силах остановиться. Ты кричишь, ребенок злится, ты кричишь еще больше, ребенок плачет, начинаешь плакать ты... замкнутый круг. Тебя несет в бездну, и это на самом деле так. Потому что, если вовремя не сказать "СТОП!", может случиться самое страшное. Последней каплей моего кошмара стало обсуждение этой темы в Интернете, которое я прочитала, пока дочки спали днем. Там нынешние мамы, которым 20-35 лет, рассказывали, как их били в детстве (и морально и физически) и какими они стали после этого. Большинство их них НЕ ПРОСТИЛИ своих родителей. Понимание, что между битьем (читай - насилием в семье) и шлепком по попе или криком, когда не хватило сил сдержаться, есть разница, облегчения не принесло. Я рыдала и не могла остановиться. Меня пронзала только одна мысль: неужели и я стану такой же мегерой?! Муж, вернувшийся домой с работы, выслушал очередную порцию моих страданий и спросил: "Чем я могу тебе помочь?" Я ответила: "Мне сейчас пригодится ЛЮБАЯ помощь!"

Алгоритм успеха

Теперь о самом главном. О том, что помогает мне стать НОРМАЛЬНЫМ, АДЕКВАТНЫМ человеком. Возможно, эта своеобразная программа действий поможет еще кому-то.

  1. Время для себя. По возможности, нужно привлекать к помощи всех доступных членов семьи. Использовать высвободившееся время для отдыха, хотя бы поспать лишний час - это бывает необходимо для того, чтобы оставаться спокойной.
  2. Утро должно быть добрым. Каждый день я начинаю с того, что обнимаю и целую своих детей. Это результат огромной душевной работы. В свое время я очень испугалась, когда почувствовала, что хочу скрыться ото всех в дальний угол, а дочери, подошедшей меня обнять, сказала: "Пожалуйста, не трогай меня, мне неприятно". Скорее всего, это был невроз. Я стала бороться с ним.
  3. Выход отрицательной энергии. Вместо того чтобы выплескивать негатив на детей, можно побить подушку, порвать лист бумаги, выйти в другую комнату и отлупить стену. Пусть потом болят косточки на руках, зато сразу понятно, как больно бывает ребенку.
  4. Сдерживающие факторы. Для меня это, в первую очередь, муж. При нем я чаще держу себя в руках. Когда его нет дома, а я чувствую, что "приступ" не за горами, то… беру на руки самого младшего ребенка. С ним я никогда не повышаю голос, потому что боюсь напугать. Очень помогают и прогулки - на улице я обычно обхожусь без срывов.
  5. Вода. Она "смывает" все негативные эмоции. Если есть возможность, нужно пойти в душ или принять ванну. Я обычно просто начинаю мыть посуду. В этом случае, даже если кто-нибудь продолжает свои "противоправные" действия, я успеваю успокоиться и реагирую не так остро.
  6. Валерьянка. Можно использовать и любое другое успокоительное средство, не противопоказанное при грудном вскармливании. Я пью "Персен".
  7. Книги по детской психологии. Читать, думать, анализировать, примерять на себя, делать выводы можно в то время, когда дети спят.
  8. Общение. Мне очень помогает родительский форум на одном из женских сайтов. Прелесть виртуального общения в том, что в форуме или в личной переписке можно обсуждать то, что не всегда рассказывают даже самым близким. Получается что-то вроде групп поддержки в трудных ситуациях.
  9. Помощь специалиста. Для себя этот вариант я отложила на крайний случай, если ничего больше не поможет.

Иногда человеку требуется шок, чтобы осознать происходящее. Но одного это встряхнет, а другой пойдет и наложит на себя руки от безысходности. На самом деле эта проблема гораздо серьезнее и глубже, чем я попыталась представить. Но дело сдвинулось с мертвой точки. Сегодня, например, я справилась со своим раздражением. А завтра (я верю в это!) мне удастся добиться большего. Важно найти то, что поможет. Важно понять недопустимость своего поведения и искать пути исправления. Всем мамам, которые столкнулись с подобной проблемой, нужно помнить: они, несомненно, любят своих детей и способны стать Хорошими! Что же касается моего личного опыта, то он вылился вот в такие стихи: Когда проснется снова мой вулкан, Когда я в сотый раз сорвусь на крик, Пускай моя тяжелая рука Отсохнет, и умру я в тот же миг. И в тот же миг я глубоко вдохну. Пусть будет мне больнее во сто крат, Как заклинанье, истину одну Твержу: ребенок мой не виноват! Когда мне станет страшно от моих Сомнений, я спрошу себя всерьез: Смогу ли я хоть день прожить без них? Без их ладошек, глаз, льняных волос? Как это просто - каждый день ценить, Ведь каждый день последним может стать. Нас связывает тоненькая нить, И никому ее не разорвать.

Источник фото: Shutterstock

Теги: секреты воспитания семейные отношения
Читайте также:
Что нельзя говорить ребенку? Семь запретных фраз в общении с детьми

Воспитание

Что нельзя говорить ребенку? Семь запретных фраз в общении с детьми

Сейчас не принято наказывать ребенка физически. Но немногие мамы и папы до конца осознают, как сильно могут травмировать малыша кое-какие фразы, вроде бы безобидные. Они способны повлиять не только на поведение ребенка,...

Следуйте этим 8 советам по воспитанию мальчика, и у вас вырастет настоящий мужчина

Воспитание

Следуйте этим 8 советам по воспитанию мальчика, и у вас вырастет настоящий мужчина

У вас растет сын? Конечно, вы хотите воспитать настоящего мужчину – сильного, смелого, ответственного, выдержанного. Но как этого достичь? ...

5 причин застенчивости ребенка

Воспитание

5 причин застенчивости ребенка

Есть малыши, которые всегда тихи и послушны. Такие детки не торопятся принимать участие в шумных играх и обычно наблюдают за ними со стороны. Когда появляется возможность блеснуть знаниями, почему-то молчат, хотя ответы ...


Рассказать друзьям

Оцените статью:

1002 комментариев

Подписаться на отзывы RSS

Комментарии

1—10 из 1002

Я тоже перестала контролировать свои эмоции по отношению к сыну. Ему почти шесть, он ласковый добрый и умный мальчик. Иногда я включаю директора и начинаю ему указывать что делать ,а он из под палки ничего не делает...вот и получается конфликт: сначала я его оскорбляю, понимая что безобоснованно, просто так как будто самоутверждаюсь за счет обзываний, не скуплюсь по нарастающей. А бывает просто приказываю ему уйти в другую комнату и сидеть там одному потому что мне нужен отдых от него. Если бы он ходил в сад я бы скучала и была бы с ним поласковей. Младшая очень чувствительная девочка, она раньше плакала когда я кричала на сына и она в три года не разговаривает. Думаю здесь все очевидно. А когда меня накрывает говорю им что ненавижу их и жалею что родила...потом проклинаю себя. Муж тоже иногда срывается, но гораздо реже чем я поскольку он умеет превратить ситуацию в игру либо объяснить на каком то примере и у него получается. Дети его обожают. Я благодарна Богу за всех в своей жизни, бесконечно люблю своих детей и наверное надо полюбить себя. А самое главное пере тать жалеть себя, отсутствие каких то благ и пр. Желаю всем мамочкам добра и здоровья. Все будет хорошо.

7 марта 2018 01:28

Всему виной жалость к себе. Мужчинам это явлениее менее характерно, поэтому и кричат на детей они реже. Ах, какая я несчастная, мне никто не помогает, думает женщина. И материт, материт своих чад, не понимая, что они единственные, кому она нужна. Чада вырастают, помня грехи матери. И вот тут она точно становится никому нужна.

7 февраля 2018 09:10

У маня такая же ситуация, кричу по пустякам, там что-то вылил, тут порвал, и все эмоции берут свое. И каждый раз обещаю себе что не буду кричать, но у вы не получаеться.в итоге опять слезы, чувство обиды и боль причененые ребенку. Я надеюсь что у меня получится, я молю Бога помочь мне справиться

4 января 2018 01:27

Это не так хорошо помогает

10 ноября 2017 08:33

Сколько не читала историй на эту тему, замечаю некоторую связь: в бОльшенстве подобных случаев мы, мамочки когда-то сами были жертвами подобных ситуаций. Вот мы виним себя в агрессии к родным детям..Я, например, вообще, было время, готова была отказаться от своих детей!!! Понимаете? Насколько осознанно я понимала, что своим поведением наношу непоправимый вред им. Думала, что без меня они вырастут счастливее. Одновременно понимала, что так не должно быть. Но с эмоциями не могла справиться. Я выросла вообще без любви, без внимания, ни то чтоб с детьми, со мной и взрослые не говорили. Каждый был занят своими делами. Кто-то хотел отдохнуть после тяжелого дня, для другого программа "новости" были намного важнее ребенка, и каждый раз, как я открывала рот, чтоб что-то спросить, мне он в ту же секунду закрывался: " тихо!!! Не мешай!" И при этом не отдавая себе отчет в происходящем, и в нанесении серьезной психологической травмы ребенку, ни разу не попросив прощения, ни разу не сказав "люблю". Я уже примерно в 5 лет (время, когда ребенок уже потихоньку может анализировать) понимала, что я ненужный в этом мире человек. И задавалась вопросом, зачем я родилась?.. время взросления : сплошной Каламбур. Всему научилась сама, воспиталась так же сама. Но на это ушли годы!! И море совершенных ошибок!
Наше состояние сейчас, это плоды. А корни- в нашем детстве. Я тоже до замужества была жизнерадостной , общительной, со своими причудами, конечно, но более спокойной. Просто при появлении детей, появились обязанности, с которыми мы просто не успеваем справится. Начинаются нервы , истерики, раздражительность. Однако это проявление наших психических расстройств, тянущиеся с детства.
Сейчас моя обстановка:
Ушла от мужа. Не от того, что он мне не помогал. Нет, наоборот, детей любит больше жизни, плачет!! что их рядом нет. Умеет играть с ними, придумывает всякие занятия. Все дети, не только наши , но и всего двора его обожают. Там , где он, там все дети счастливые.
Мне помогал. Готовил и очень вкусно!! , мог убраться в квартире, когда я другим занята. Постирать.
Я к чему.. что даже это для меня было не главным!! Мы очень сильно ругались. Наши отношения были адом.
6 лет я колебалась и когда стала замечать, что это сказывается на детях, ушла и отрезала. Они стали замыкаться, появился страх.
У меня депрессии нескончаемые.
Сказать просто "надо взять себя в руки и стараться больше не кричать на ребенка" это не поможет. Поверьте. Сколько не пробовала.
Нужно искоренять причину наших нервов. Конечно, прошлое не вернешь.
Первым делом, я успокоила свои нервы. Обратилась к хорошему невропатологу. Прошла курс лечения. И будто на спокойную, свежую голову думается и воспринимается все по-другому.
Занялась спортом. Это оочень тяжело найти для него время! Но, спорт творит чудеса как с нашим телом, так и разумом, душой и настроением.
Еще спорт дает отличный глубокий сон. Наш мозг и тело по-настоящему во время сна отдыхают.
При этом всегда с мыслями о Боге, с молитвой о своих детях. Потому что он всегда нам помогает, когда мы просим и верим. Он наш Отец. Ближе наших родных.
Мне очень тяжело жить с родителями, с которыми были всегда нелюбящие отношения, и вижу, что и мои дети особо в них радости никакой не вызывают.
Вдолбила себе, что я единственный на этой земле человек, который может помочь моим детям. Так что реально надо действовать, чтобы избавиться от нервов и раздражительности.
Больше читать такого рода литературы, статей.
Огромное спасибо автору за статью и советы, сайту за множество нужных тем!!
Нужно прям выписать себе такие советы в ежедневник и каждый день перечитывать! Еще перепишу слова и выражения, что надо говорить ребенку, когда чувствуешь приближение извержения вулкана.
Перевоспитывайте себя, девочки! И никто!! нам не поможет никогда! Это осознать надо и действовать!
ПС прошу прощения за длинный текст. Хотела показать связь последствий с причинами и наоборот.

27 мая 2017 07:06

Спасибо Вам за статью. Тоже читала и плакала. Это ужасно больно когда кричишь на ребёнка и не можешь остановиться. Когда понимаешь, что наносишь ему психическую травму, и обещаешь себе больше не срываться, но каждый раз снова кричишь... А потом просишь прощения.. И оказывается, очень многие мамы испытывают похожие чувства. Как я хочу быть ВСЕГДА доброй и ласковой, чтобы моя дочь видела в моих глазах ТОЛЬКО любовь и не видела в них злости.. а ведь я злюсь и ругаюсь из-за пустяков! Она не заслуживает такого обращения. И даже не понимает чего я от неё хочу. Я тоже очень верю в то, что у меня и у вас, девочки, получится измениться и снова стать самыми добрыми и любящими для своих детей. Ведь они так бесконечно любят нас! (Автор, стихи тоже прекрасные...)

18 мая 2017

Да, девочки! Очень страшно становиться от осознания того , что нас очень много таких, не умеющих держать себя в руках!!! Думаю надо сделать в роддомах психологическую поддержку, ну то есть курсы по психологии , чтобы хоть чуточку научить неосознавших мамаш, что такое дети и ка себя с ними вести! Мне очень тошно от мысли что мой ребенок боится меня и думает что не люблю его больше! Это не так!!! Он самое дорогое, что у меня есть, но когда начинает плакать, в меня просто бес вселяется!!!! Остановиться не могу, а потом реву на взрыд, понимая какая я ТВАРЬ, что из-за какого то пустяка, могу поломать своему малышу всю психику, это травма на всю жизнь!!! Буду стараться изо всех сил держать себя под контролем!!! И я очень надеюсь, что у вас как и у меня все получиться!!!!Я ВЕРЮ!!!

11 мая 2017 23:37

Мне очень интересно было читать статью и отзывы. Так как у меня тоже такая ситуация.
Я работаю учителем начальных классов, мне приходится работать с малышами. Я оочень люблю детей! Но многие поймут, работать с ними тяжело. После целого дня проведенного с малышами меня дома ждут еще трое своих ребятишек самому старшему из которых только исполнится 6 лет. И приходя домой я начинаю срываться на детях... хочу прекратить это но не могу вовремя сдержаться. Понимаю что так не должно быть, но опять же эмоции захлестывают. Стараюсь и буду продолжать с вашей помощью воспитывать в себе хорошую маму. Спасибо за статью!

7 марта 2017 19:35

Я вышла замуж два года назад,у моего мужа есть два ребенка (мальчика) от первого брака,они проживают с нами. в скоре у нас появился малыш.теперь я воспитываю троих,дети они хорошие,но упущенные в воспитание,и когда они меня доводят до истерике я могу сорваться на младшеньком... подскажите как мне себя сдерживать?

17 февраля 2017 14:47

я просто читала это и рыдала... как мне это все близко!!эта тема просто меня разъедает уже. понимаю, что это гормоны, недосып, однообразие и неуверенность в себе. и неимоверно обидно, что дети не заслуживают такую мать, они же самые лучшие у меня. 2 ангелочка!! спасибо!
Вы вселили веру в лучшее. я стану другим человеком! лучшим для своей семьи!) спасибо. эта статья мне правда помогла в осознании остроты проблемы! спасибо!!@

20 января 2017 11:42

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.




Конкурсы

Психологический анализ детского рисунка
Наталья и малышка Каринка
Моя любимая доченька
Моя любимая доченька
Алена
Наша семья
Наша семья
Юлия
Про осень
Про осень
Кристина
Мой рисунок
Мой рисунок
Кольцова Олеся
рисунок
рисунок " Девочка на поляне цветов"
мама Марина
Плачущая мама
Плачущая мама
Юлия
Речка, лес, цветы...
Речка, лес, цветы...
Светлана Третяк
Автопортрет
Автопортрет
Marika1987
Наша большая семья!
Наша большая семья!
Юлия
Максим, 4 года
Максим, 4 года
Все конкурсы

Сейчас читают

Интересное в сети


@




Самое популярное


Партнеры
www.konliga.biz www.9months.ru mamaexpert.ru niani.com mamaexpert.ru samaya.ru
1 пиксель белый