Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 2mm.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости


Как не заскучать маме в декрете?
1 4

Психология

Как не заскучать маме в декрете?
Счастливое время

Мнения на счет декретного отпуска чаще всего не разнообразны: «сужение круга общения», «изоляция», «рутина», «тоска», «хроническая усталость»...


г. Запорожье

Но опыт моей жизни показал, что все эти неприятности легко преодолимы.

Чтобы окончательно не впасть в депрессию во время декретного отпуска, молодой маме предлагается единственный выход: находить возможность отдыхать от ребенка и выкраивать время для себя. Подобные рекомендации звучат следующим образом: «В выходной день предоставьте возможность папе пообщаться с малышом и это время полностью посвятите себе: понежьтесь в ванне, сделайте маникюр, почитайте любимую книжку, сходите в гости к подруге». Или: «Вы можете вечером оставить ребенка на попечение бабушки и пойти вдвоем с мужем в кафе, на прогулку, в гости к друзьям. Если родители живут далеко, а муж задерживается допоздна на работе, стоит подумать о няне или домработнице».

Рекомендации, бесспорно, правильные. Любой человек нуждается в отдыхе, и мать маленького ребенка не исключение. Но обычно никто не говорит о том, что лучший способ избежать депрессии и апатии – просто наслаждаться общением с малышом. Что декретный отпуск – это не заточение, не изоляция. Это уникальная возможность посвятить себя ребенку, незабываемый период в жизни, который, возможно, не повторится больше никогда...
Не знаю, как другим, а мне эти мысли всегда помогали в борьбе с унынием, апатией и прочими негативными состояниями, свойственными молодым мамам.

Недавно мы отметили первый дочкин день рождения. И теперь я с уверенностью могу сказать, что прожила самый счастливый, самый яркий и наполненный год в своей жизни.
Я не стану кривить душой и утверждать, что год, который я провела с ребенком, был для меня сплошным «райским наслаждением». Конечно же, нет. Всякое было – хорошее и плохое, легкое и трудное, приятное и не очень. Вот об этом – о радостях и трудностях моего декретного отпуска – я и хочу рассказать.

 

Этапы кризиса

Начну с того, что было для меня самым сложным – расскажу о тех моментах, когда я испытывала тоску, раздражение, апатию, когда мое положение меня тяготило и даже возня с любимым малышом не радовала. Всего таких кризисных моментов у меня за год было три.
«Да что же это такое, – мысленно возмущалась я. – На любом, даже самом строгом предприятии хотя бы обеденный перерыв есть. И вообще, покажите мне работу, на которой люди вкалывают круглосуточно, без праздников, выходных, не имея возможности ни поспать, ни поесть, ни отдохнуть, ни в порядок себя привести, ни просто расслабиться на пять минут!»

Такие мысли посещали меня первые два месяца. Потом жизнь постепенно вошла в свою колею, я освоила роль мамы и начала получать искреннее удовольствие от общения с малышкой. А нравилось мне все: умывать, обрабатывать складочки кожи, одевать, купать, делать массаж и гимнастику, гулять с дочкой. Безумно нравилось мне кормить ее грудью и засыпать, обнявшись, на нашей широкой кровати.

А где-то к полугоду мне эти занятия… «приелись», что ли. «Каждый день одно и то же! – с тоской думала я. – Бесконечные кормежки, гулянки, памперсы, присыпки, массажики… И то же самое ждет меня завтра, послезавтра…»

Потом эти мысли как-то сами собой сошли на нет, так и не успев трансформироваться в депрессию.

Ну, и последний кризис наступил у меня, когда Олечке было около девяти месяцев. Период этот пришелся на весеннюю пору года. Почему-то именно весной я сильнее всего ощущаю усталость, апатию, перепады настроения. А тут еще у ребенка наступил как раз такой возраст, когда он с каждым днем все меньше спит и все больше безобразничает… Вот когда мне безумно хотелось под любым предлогом вырваться из дома – хотя бы на пару часиков. И такую тоску я испытывала по прежней беззаботной жизни, по времени, когда я была сама себе хозяйкой, могла свободно планировать свой день, делать то, что я хочу.

Однако достаточно было всего на один вечер оставить Олечку родителям, посидеть с мужем в нашем любимом кафе и прогуляться вдвоем по городу – и на следующий день я уже вновь с удовольствием возилась с малышкой.

 

Позитивные стороны

Что еще было сложным? Ну, лично у меня главный источник раздражения – бытовые хлопоты: бесконечная готовка, уборка, мытье посуды, стирка, глажка. Я вообще большая лентяйка по части домашних дел, а когда еще ребенок под ногами вертится... Постоянно не успеваю что-то сделать, и это очень утомляет.

Да, и, конечно, нелегко приходится в периоды детских недомоганий. Одно только прорезывание зубов чего стоит...

Вот, пожалуй, главные трудности, с которыми я столкнулась за год, проведенный с ребенком. Перейду теперь к позитивным моментам. А так как их несравненно больше, то даже не знаю, с чего начать.

Ну, первый, несомненный плюс декрета для меня – это прогулки. Возможность в хорошую погоду гулять, сколько душе угодно. Могла ли я такое себе позволить, когда ходила на работу? Разве что пару остановок пешком пройтись. А теперь я не просто гуляю – я забочусь о здоровье ребенка, для которого пребывание на свежем воздухе – несомненная польза.

Следующий позитивный момент – это общение с подругами. Когда я работала, разве была у меня возможность разговаривать с подругами по телефону, ходить друг к другу в гости и гулять вместе так часто, как я это делаю теперь? Лично для меня с уходом в декрет круг общения не сузился. Изменился – это да. Но в общении преимущественно с мамочками-«коллегами» на данный момент я не вижу минусов. Это нормально, когда людей объединяют общие интересы. Надоело обсуждать бесконечные памперсы-пеленки-пустышки? Никто не мешает найти более интересную тему для разговора.

Расширился круг моих близких друзей. Например, еще на курсах подготовки к родам я познакомилась с девушкой, с которой нас потом объединили общие хлопоты (разница между нашими детьми – десять дней, обе девочки). Но наши отношения из обычных разговоров мамочек на площадке быстро переросли в настоящую дружбу, и теперь нас сближают не только дети. Так я приобрела нового хорошего друга, и это, я считаю, дорогого стоит. Кстати, банальное общение на детской площадке с малознакомыми мамами тоже доставляет мне удовольствие.

А еще я очень люблю вспоминать зимние вечера. Холодными зимними ве­че­рами Олечка – настоящий жаворонок! – засыпала практически сразу с наступлением темноты. Таким образом, до прихода мужа у меня появлялось свободное время. Устроившись поудобней на диване и накрывшись пледом, я запоем читала романы, просматривала учебники по английской грамматике, листала литературу по своей специальности.

Сейчас, конечно, я такого позволить себе не могу: ребенок с каждым днем спит все меньше, соответственно, свободного времени тоже становится все меньше. Но на чтение я стараюсь находить хотя бы несколько свободных минут.

 

Яркие моменты

Но все вышеперечисленные плюсы – это мелочи. Мелочи по сравнению с тем, какое счастье, какую ни с чем не сравнимую радость дарит мне общение с дочкой.

Тут можно вспоминать и вспоминать. Первая улыбка, первое трогательное «агу», первый зубик, первый шаг... События, которые каждая мать бережно хранит в своей памяти. А еще вспоминаются наши самые теплые моменты. Как мы на полу, на коврике возились, дурачились. Как забирались на диван и картинки в книжках рассматривали. Как этот маленький комочек засыпал у меня на руках и посапывал под грудью...

А самое яркое воспоминание для меня – теплый весенний день. К весне Олечка окончательно перестала спать на прогулках, и в тот день я решила показать ей детскую площадку. Я взяла малышку на руки и села вместе с ней на качели. Как только качели оторвались от земли, у меня как будто что-то екнуло внутри, и стало так легко, так радостно! Ощущение было такое, как будто крылья за спиной выросли. А в тот момент, когда дочка подняла на меня сияющие глаза, мне просто захотелось закричать на весь мир: «Я – мама, самая счастливая на свете мама!»

Хотя, что и говорить, далеко не всегда все бывает так сладко и гладко. И усталость накапливается, и груз незавершенных домашних дел давит, настроение бывает разным, самочувствие – тоже. Ну и ребенок, ясное дело, далеко не всегда ведет себя как ангел...
Но, на мой взгляд, главное мое достижение за первый год – то, что я научилась спокойно относиться к сложностям, связанным с уходом за малышом. Сейчас я анализирую «задним числом» – почему я впадала в депрессию в первые месяцы жизни ребенка? Потому что тогда мне казалось: плач младенца, бессонные ночи, невозможность делать домашние дела и отсутствие свободного времени – это ужас, это катастрофа, так не должно быть! Мне ведь обещали, что новорожденный будет целыми днями спать, а я за это время успею написать диссертацию...

 

А теперь я понимаю: все эти трудности нормальные и естественные. Малыш заплакал? Взяла на руки, пожалела, приласкала, успокоила. Не хочет есть или, например, спать? Поест, когда проголодается, заснет, когда устанет. Поспал днем сорок минут вместо обычных двух с половиной часов, проснулся в прекрасном расположении духа, в то время как у меня в самом разгаре готовка-уборка плюс еще планы попить чай у телевизора? Ну вот, а говорите, однообразие. Квартиру убрать не успела? Ничего, в следующий раз уберу.

Некогда было обед приготовить? Тоже не трагедия: макароны варятся десять минут, яичница жарится и того меньше. А при нынешнем выборе полуфабрикатов их запросто может приготовить пришедший с работы муж...

Еще почему-то традиционным спутником декрета принято считать рутину. Не согласна я с этим. Не может быть общение с ребенком рутинным и однообразным. И я думаю, сделать совместную с малышом жизнь яркой и интересной – эта задача под силу любой маме.

И главное, я всегда помню: период жизни, который я могу полностью посвятить ребенку – он ведь такой короткий! Дети растут так быстро, что иной раз так и хочется крикнуть: «Остановись, мгновенье!» И три года декретного отпуска пролетят, как один день (даже если иногда кажется по-другому). Скоро, совсем скоро я вернусь к своей работе, к своим занятиям, к своему прежнему образу жизни. У меня будет возможность заниматься профессиональным ростом, я стану свободнее в планировании личных дел, мы с мужем сможем гулять, ходить в гости или даже ездить куда-то вдвоем. А от того времени, когда я была полностью привязана к дочке, а она – ко мне, останутся только воспоминания. И очень хочется, чтобы они были радостными, теплыми и светлыми...

Источник фото: Shutterstock


Рассказать друзьям

Оцените статью:

1 комментариев

Подписаться на отзывы RSS
Версия для печати

Комментарии

1—1 из 1

Очень противоречивая статья.

Прекрасное начало статьи: "лучший способ избежать депрессии и апатии – просто наслаждаться общением с малышом.", а дальше подтверждение того, что это практически не возможно и все равно случаются кризисы, как бы кто ни любил свое дитя.
Автор сам признает, что все это правда: усталость, переживания, рутина и т.д. и т.п., но как мантру повторяет, что она-то так не думает, это не про нее.
Прочитав начало, лично я почувствовала себя не полноценной матерью. А потом оказалось, что не тут то было. За громкими и красивыми словами, стоит обычная человеческая жизнь.
Спасибо автору за честность. Если бы статья была вся в духе "сказочный мир", думаю очень многие как и я сочли бы себя просто монстрами, а не мамами. А те кто только-только вступил на этот путь и вовсе могли бы впасть в отчаяние от того, что они такие вот уставшие, раздраженные, сонные и не причесанные.
Все это временно и не на долго, но понимаешь это только потом, спустя некоторое время.
Даже в год не так уж все прекрасно и безоблачно. В каждом возрасте свои нюансы.
Может быть не стоит запрещать мамам уставать? Может быть было бы лучше признать, что это не просто, утомительно и порой даже очень, при всей любви и нежности к нашим крохам.

7 марта 2013

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.




Конкурсы

Конкурс «Мой новогодний костюм»
Альбина
Снегурочка
Снегурочка
ЕленаИ
Бесстрашный ковбой
Бесстрашный ковбой
ЕленаИ
Маленький Ежик
Маленький Ежик
Ольга Егорова
Наш Мышонок
Наш Мышонок
ЕленаИ
Снежный гномик
Снежный гномик
Все конкурсы

Сейчас читают

Интересное в сети






Самое популярное


Партнеры
www.konliga.biz www.9months.ru mamaexpert.ru mamaexpert.ru samaya.ru
1 пиксель белый