Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 2mm.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости


Как не заскучать маме в декрете?
1 4

Психология

Как не заскучать маме в декрете?
Счастливое время

Мнения на счет декретного отпуска чаще всего не разнообразны: «сужение круга общения», «изоляция», «рутина», «тоска», «хроническая усталость»...


г. Запорожье

Но опыт моей жизни показал, что все эти неприятности легко преодолимы.

Чтобы окончательно не впасть в депрессию во время декретного отпуска, молодой маме предлагается единственный выход: находить возможность отдыхать от ребенка и выкраивать время для себя. Подобные рекомендации звучат следующим образом: «В выходной день предоставьте возможность папе пообщаться с малышом и это время полностью посвятите себе: понежьтесь в ванне, сделайте маникюр, почитайте любимую книжку, сходите в гости к подруге». Или: «Вы можете вечером оставить ребенка на попечение бабушки и пойти вдвоем с мужем в кафе, на прогулку, в гости к друзьям. Если родители живут далеко, а муж задерживается допоздна на работе, стоит подумать о няне или домработнице».

Рекомендации, бесспорно, правильные. Любой человек нуждается в отдыхе, и мать маленького ребенка не исключение. Но обычно никто не говорит о том, что лучший способ избежать депрессии и апатии – просто наслаждаться общением с малышом. Что декретный отпуск – это не заточение, не изоляция. Это уникальная возможность посвятить себя ребенку, незабываемый период в жизни, который, возможно, не повторится больше никогда...
Не знаю, как другим, а мне эти мысли всегда помогали в борьбе с унынием, апатией и прочими негативными состояниями, свойственными молодым мамам.

Недавно мы отметили первый дочкин день рождения. И теперь я с уверенностью могу сказать, что прожила самый счастливый, самый яркий и наполненный год в своей жизни.
Я не стану кривить душой и утверждать, что год, который я провела с ребенком, был для меня сплошным «райским наслаждением». Конечно же, нет. Всякое было – хорошее и плохое, легкое и трудное, приятное и не очень. Вот об этом – о радостях и трудностях моего декретного отпуска – я и хочу рассказать.

 

Этапы кризиса

Начну с того, что было для меня самым сложным – расскажу о тех моментах, когда я испытывала тоску, раздражение, апатию, когда мое положение меня тяготило и даже возня с любимым малышом не радовала. Всего таких кризисных моментов у меня за год было три.
«Да что же это такое, – мысленно возмущалась я. – На любом, даже самом строгом предприятии хотя бы обеденный перерыв есть. И вообще, покажите мне работу, на которой люди вкалывают круглосуточно, без праздников, выходных, не имея возможности ни поспать, ни поесть, ни отдохнуть, ни в порядок себя привести, ни просто расслабиться на пять минут!»

Такие мысли посещали меня первые два месяца. Потом жизнь постепенно вошла в свою колею, я освоила роль мамы и начала получать искреннее удовольствие от общения с малышкой. А нравилось мне все: умывать, обрабатывать складочки кожи, одевать, купать, делать массаж и гимнастику, гулять с дочкой. Безумно нравилось мне кормить ее грудью и засыпать, обнявшись, на нашей широкой кровати.

А где-то к полугоду мне эти занятия… «приелись», что ли. «Каждый день одно и то же! – с тоской думала я. – Бесконечные кормежки, гулянки, памперсы, присыпки, массажики… И то же самое ждет меня завтра, послезавтра…»

Потом эти мысли как-то сами собой сошли на нет, так и не успев трансформироваться в депрессию.

Ну, и последний кризис наступил у меня, когда Олечке было около девяти месяцев. Период этот пришелся на весеннюю пору года. Почему-то именно весной я сильнее всего ощущаю усталость, апатию, перепады настроения. А тут еще у ребенка наступил как раз такой возраст, когда он с каждым днем все меньше спит и все больше безобразничает… Вот когда мне безумно хотелось под любым предлогом вырваться из дома – хотя бы на пару часиков. И такую тоску я испытывала по прежней беззаботной жизни, по времени, когда я была сама себе хозяйкой, могла свободно планировать свой день, делать то, что я хочу.

Однако достаточно было всего на один вечер оставить Олечку родителям, посидеть с мужем в нашем любимом кафе и прогуляться вдвоем по городу – и на следующий день я уже вновь с удовольствием возилась с малышкой.

 

Позитивные стороны

Что еще было сложным? Ну, лично у меня главный источник раздражения – бытовые хлопоты: бесконечная готовка, уборка, мытье посуды, стирка, глажка. Я вообще большая лентяйка по части домашних дел, а когда еще ребенок под ногами вертится... Постоянно не успеваю что-то сделать, и это очень утомляет.

Да, и, конечно, нелегко приходится в периоды детских недомоганий. Одно только прорезывание зубов чего стоит...

Вот, пожалуй, главные трудности, с которыми я столкнулась за год, проведенный с ребенком. Перейду теперь к позитивным моментам. А так как их несравненно больше, то даже не знаю, с чего начать.

Ну, первый, несомненный плюс декрета для меня – это прогулки. Возможность в хорошую погоду гулять, сколько душе угодно. Могла ли я такое себе позволить, когда ходила на работу? Разве что пару остановок пешком пройтись. А теперь я не просто гуляю – я забочусь о здоровье ребенка, для которого пребывание на свежем воздухе – несомненная польза.

Следующий позитивный момент – это общение с подругами. Когда я работала, разве была у меня возможность разговаривать с подругами по телефону, ходить друг к другу в гости и гулять вместе так часто, как я это делаю теперь? Лично для меня с уходом в декрет круг общения не сузился. Изменился – это да. Но в общении преимущественно с мамочками-«коллегами» на данный момент я не вижу минусов. Это нормально, когда людей объединяют общие интересы. Надоело обсуждать бесконечные памперсы-пеленки-пустышки? Никто не мешает найти более интересную тему для разговора.

Расширился круг моих близких друзей. Например, еще на курсах подготовки к родам я познакомилась с девушкой, с которой нас потом объединили общие хлопоты (разница между нашими детьми – десять дней, обе девочки). Но наши отношения из обычных разговоров мамочек на площадке быстро переросли в настоящую дружбу, и теперь нас сближают не только дети. Так я приобрела нового хорошего друга, и это, я считаю, дорогого стоит. Кстати, банальное общение на детской площадке с малознакомыми мамами тоже доставляет мне удовольствие.

А еще я очень люблю вспоминать зимние вечера. Холодными зимними ве­че­рами Олечка – настоящий жаворонок! – засыпала практически сразу с наступлением темноты. Таким образом, до прихода мужа у меня появлялось свободное время. Устроившись поудобней на диване и накрывшись пледом, я запоем читала романы, просматривала учебники по английской грамматике, листала литературу по своей специальности.

Сейчас, конечно, я такого позволить себе не могу: ребенок с каждым днем спит все меньше, соответственно, свободного времени тоже становится все меньше. Но на чтение я стараюсь находить хотя бы несколько свободных минут.

 

Яркие моменты

Но все вышеперечисленные плюсы – это мелочи. Мелочи по сравнению с тем, какое счастье, какую ни с чем не сравнимую радость дарит мне общение с дочкой.

Тут можно вспоминать и вспоминать. Первая улыбка, первое трогательное «агу», первый зубик, первый шаг... События, которые каждая мать бережно хранит в своей памяти. А еще вспоминаются наши самые теплые моменты. Как мы на полу, на коврике возились, дурачились. Как забирались на диван и картинки в книжках рассматривали. Как этот маленький комочек засыпал у меня на руках и посапывал под грудью...

А самое яркое воспоминание для меня – теплый весенний день. К весне Олечка окончательно перестала спать на прогулках, и в тот день я решила показать ей детскую площадку. Я взяла малышку на руки и села вместе с ней на качели. Как только качели оторвались от земли, у меня как будто что-то екнуло внутри, и стало так легко, так радостно! Ощущение было такое, как будто крылья за спиной выросли. А в тот момент, когда дочка подняла на меня сияющие глаза, мне просто захотелось закричать на весь мир: «Я – мама, самая счастливая на свете мама!»

Хотя, что и говорить, далеко не всегда все бывает так сладко и гладко. И усталость накапливается, и груз незавершенных домашних дел давит, настроение бывает разным, самочувствие – тоже. Ну и ребенок, ясное дело, далеко не всегда ведет себя как ангел...
Но, на мой взгляд, главное мое достижение за первый год – то, что я научилась спокойно относиться к сложностям, связанным с уходом за малышом. Сейчас я анализирую «задним числом» – почему я впадала в депрессию в первые месяцы жизни ребенка? Потому что тогда мне казалось: плач младенца, бессонные ночи, невозможность делать домашние дела и отсутствие свободного времени – это ужас, это катастрофа, так не должно быть! Мне ведь обещали, что новорожденный будет целыми днями спать, а я за это время успею написать диссертацию...

 

А теперь я понимаю: все эти трудности нормальные и естественные. Малыш заплакал? Взяла на руки, пожалела, приласкала, успокоила. Не хочет есть или, например, спать? Поест, когда проголодается, заснет, когда устанет. Поспал днем сорок минут вместо обычных двух с половиной часов, проснулся в прекрасном расположении духа, в то время как у меня в самом разгаре готовка-уборка плюс еще планы попить чай у телевизора? Ну вот, а говорите, однообразие. Квартиру убрать не успела? Ничего, в следующий раз уберу.

Некогда было обед приготовить? Тоже не трагедия: макароны варятся десять минут, яичница жарится и того меньше. А при нынешнем выборе полуфабрикатов их запросто может приготовить пришедший с работы муж...

Еще почему-то традиционным спутником декрета принято считать рутину. Не согласна я с этим. Не может быть общение с ребенком рутинным и однообразным. И я думаю, сделать совместную с малышом жизнь яркой и интересной – эта задача под силу любой маме.

И главное, я всегда помню: период жизни, который я могу полностью посвятить ребенку – он ведь такой короткий! Дети растут так быстро, что иной раз так и хочется крикнуть: «Остановись, мгновенье!» И три года декретного отпуска пролетят, как один день (даже если иногда кажется по-другому). Скоро, совсем скоро я вернусь к своей работе, к своим занятиям, к своему прежнему образу жизни. У меня будет возможность заниматься профессиональным ростом, я стану свободнее в планировании личных дел, мы с мужем сможем гулять, ходить в гости или даже ездить куда-то вдвоем. А от того времени, когда я была полностью привязана к дочке, а она – ко мне, останутся только воспоминания. И очень хочется, чтобы они были радостными, теплыми и светлыми...

Источник фото: Shutterstock


Рассказать друзьям

Оцените статью:

1 комментариев

Подписаться на отзывы RSS
Версия для печати

Комментарии

1—1 из 1

Очень противоречивая статья.

Прекрасное начало статьи: "лучший способ избежать депрессии и апатии – просто наслаждаться общением с малышом.", а дальше подтверждение того, что это практически не возможно и все равно случаются кризисы, как бы кто ни любил свое дитя.
Автор сам признает, что все это правда: усталость, переживания, рутина и т.д. и т.п., но как мантру повторяет, что она-то так не думает, это не про нее.
Прочитав начало, лично я почувствовала себя не полноценной матерью. А потом оказалось, что не тут то было. За громкими и красивыми словами, стоит обычная человеческая жизнь.
Спасибо автору за честность. Если бы статья была вся в духе "сказочный мир", думаю очень многие как и я сочли бы себя просто монстрами, а не мамами. А те кто только-только вступил на этот путь и вовсе могли бы впасть в отчаяние от того, что они такие вот уставшие, раздраженные, сонные и не причесанные.
Все это временно и не на долго, но понимаешь это только потом, спустя некоторое время.
Даже в год не так уж все прекрасно и безоблачно. В каждом возрасте свои нюансы.
Может быть не стоит запрещать мамам уставать? Может быть было бы лучше признать, что это не просто, утомительно и порой даже очень, при всей любви и нежности к нашим крохам.

7 марта 2013

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.





Интересное в сети






Самое популярное


Партнеры
www.konliga.biz www.9months.ru mamaexpert.ru mamaexpert.ru samaya.ru
1 пиксель белый