Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 2mm.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости


Как научить ребенка плавать? Пошаговая инструкция для родителей
0 5

Мамина шпаргалка

Как научить ребенка плавать? Пошаговая инструкция для родителей

От плавания малыши получают огромную пользу. Оказавшись в воде, они начинают активнее двигаться, просто потому, что им это приятно, ведь мышцы расслабляются и у карапузов появляется возможность делать то, что на суше пока не получается. И, конечно же, лето – самое подходящее время для того, чтобы научить ребенка плавать. Главное – правильно проводить занятия, следуя советам специалиста.


невролог, врач ЛФ, Центр детской гематологии, онкологии и иммунологии им. Д. Рогачева, Москва

Учим ребенка плавать: главные правила

Подготовиться к первому заплыву помогут ежедневные гигиенические ванны. Температуру воды для вечернего купания следует постоянно снижать: начав с 37–39°С, через 7–10 дней довести до 33,0–33,5°С. 

Учить ребенка плавать можно начинать с 4-х недель. Летние занятия на открытом воздухе лучше проводить в обычной ванне или мелком бассейне, установленном, например, на дачном участке. Но если на улице прохладно или ветрено, перенесите процедуру в закрытое помещение. Температура воды не должна быть ни ниже, ни выше 34,0°С. Продолжительность первой тренировки 5–7 минут. Не забудьте надеть на кроху подгузник или специальные трусики для купания, иначе занятие придется прервать в самом начале.

Учим ребенка плавать: пошаговая инструкция

1. Опускать малыша в ванну следует вертикально, его стопы должны касаться дна. Но понятно, что ребенок не устоит без вашей помощи. Взрослый поддерживает его обеими руками: одной – сзади за шею и плечи, другой – за грудь и животик. Оставьте карапуза в таком положении на 30–40 секунд.

2. Не меняя расположения рук, наклоните туловище ребенка немного вперед: центр тяжести сместится, и кроха рефлекторно сделает шаг вперед. Поставьте карапуза прямо и через 10–15 секунд повторите движение. Таким образом следует обойти всю ванну.

Если малышу что-то не понравилось, он разволновался или расплакался, положите его животиком на воду, поддерживая ладонью под подбородком, пальцами – за щеки. В таком положении младенцы чувствуют себя увереннее и успокаиваются. Когда пловец угомонится, вернитесь к ходьбе.

4. Если напряжение не спадает, переверните кроху на спину и покатайте по воде, придерживая под шеей и плечами. Уши малыша погружены в воду. Брызните карапузу водой на лицо. Ребенок задержит дыхание – этот врожденный рефлекс позволит крохе нырять и недолго находиться под водой. Но к погружениям надо долго готовиться.

Источник фото: Shutterstock

Теги: дети от 0 до 1 года развитие ребенка безопасность ребенка физкульт-ура! массаж
Читайте также:
Раннее плавание. Когда можно начинать заниматься с малышом?

Здоровье

Раннее плавание. Когда можно начинать заниматься с малышом?

Вопросы закаливания и правильного физического развития ребенка без сомнения волнуют многих родителей. Мощным фактором укрепления здоровья ребенка является раннее плавание. Когда можно начинать заниматься с малышом? В чем...

Ребенок и море

Свободное время

Ребенок и море

Трудно представить летний отдых с ребенком без возможности поплескаться вдоволь в море, реке или открытом бассейне.

Интервью с Марией Киселёвой: "Верьте, желания сбудутся!"

Звездные родители

Интервью с Марией Киселёвой: "Верьте, желания сбудутся!"

Этот год особенный для Трехкратной Олимпийской чемпионки Марии Киселевой. Ее любимому проекту – новогоднему шоу на воде, созданному специально для детей и взрослых, исполняется 5 лет....


Рассказать друзьям

Оцените статью:

0 комментариев

Комментарии

У этой статьи пока ещё нет отзывов.

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.




Конкурсы

Конкурс «Мой новогодний костюм»
ЕленаИ
Бесстрашный ковбой
Бесстрашный ковбой
Ольга Егорова
Наш Мышонок
Наш Мышонок
ЕленаИ
Снежный гномик
Снежный гномик
ЕленаИ
Маленький Ежик
Маленький Ежик
Альбина
Снегурочка
Снегурочка
Все конкурсы

Сейчас читают

Интересное в сети






Самое популярное


Партнеры
www.konliga.biz www.9months.ru mamaexpert.ru mamaexpert.ru samaya.ru
1 пиксель белый